Бибикадиша Абдукаримова

was last seen 16 July at 09:23

53 года

Write a message Подружиться Send gift

14 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Бибикадиша Абдукаримова subscribed to the group

22 May 2022 at 14:04

community-join.html

Идеальная | Школа жизни

53 361 участник

Бибикадиша Абдукаримова понравилось

22 May 2022 at 14:03

Идеальная | Школа жизни

18 May 2022 at 17:10

community-post.html

Йога для лица. Анти старение

Йога для лица поможет вам сохранить молодость на долгие годы, этот метод заменяет хииургическую подтяжку.

Комплекс упражнений был разработан Фумико Такацу. Она родилась в 1963 году в Японии. Когда ей исполнилось 36 лет, она начала замечать признаки старения на своем лице. Фумико увлекалась йогой. Как известно, йога направлена на движение мышц для поддержания их тонуса. И тогда она решила придумать йогу для лица. Этот метод называется «face yoga». Он помогает бороться с проблемными зонами лица: глаза, губы, носогубные складки, лоб, шея.

Упражнение для лба: more…

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

2Нравится2 людям

Нравится101Нравится101 человеку

Комментировать

Бибикадиша Абдукаримова понравилось

13 May 2019 at 18:16

Флай леди

2 May 2019 at 18:08

community-post.html

5 рецептов ВКУСНЕЙШЕЙ Выпечки

1.Старый Наполеон
2.Рулетик к чаю за 20 минут
3.Рогалики"СЮРПРИЗ"
4.Рогалики с изюмом
5.ТВОРОЖНЫЕ РОЗОЧКИ
._____________________________________________________
1.Старый Наполеон
._____________________________________________________
Сейчас пекут Наполеоны в упрощенном варианте, и старый рецепт Наполеона забыт совершенно. А ведь в Наполеоне должно быть очень много тонких коржей, пропитанных кремом. Предлагаю вспомнить и насладиться вкусом настоящего Наполеона.
Готовим два теста:
1-е тесто:
1 пачку маргарина растопить и смешать с 1 стаканом муки. more…

26Нравится26 людям

27Нравится27 людям

29Нравится29 людям

27Нравится27 людям

32Нравится32 людям

Нравится1043Нравится1043 людям

Комментировать 18

18 comments

* * *

Вертушки. В детстве пекли. С яблочным повидлом из коробочки.

6 May 2019 at 13:01

Нравится

Бибикадиша Абдукаримова понравилось

28 April 2019 at 15:32

Флай леди

28 April 2019 at 11:48

community-post.html

"ТЕЩИН ЯЗЫК" - ВКУСНЫЙ САЛАТИК ИЗ КАБАЧКОВ.

Для приготовления нам понадобится:
кабачки 2 кг (очищенные от семян и кожуры)
помидоры- 1 кг
болгарский перец-3-4 шт
чеснок - 2 головки
острый перец - 1 стручок
растительное масло - 1 стакан
соль- 2-3 стол ложки
сахарный песок - 1 стакан
уксус 9%- 100 мл
Помидоры вымыть, залить крутым кипятком, минут на 5-10,затем кипяток слить и залить холодной водой,очистить помидоры от кожицы и пропустить через мясорубку или измельчить блендером в однородную массу Болгарский и острый перец перец очистить от семян и нарезать на тонкие полосочки more…

Нравится239Нравится239 людям

Комментировать 4

4 comments

Елена ***

Я так делаю каждый год. Дешево и сытно...

29 April 2019 at 18:56

Нравится1

Бибикадиша Абдукаримова понравилось

6 August 2018 at 15:37

Фигура мечты

6 August 2018 at 4:20

community-post.html

Тренировка с утра залог хорошей фигуры

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать

Бибикадиша Абдукаримова понравилось

6 August 2018 at 15:37

Workout | Будь в форме

2 August 2018 at 11:00

community-post.html

Омлет со шпинатом и овощами 🍳

Ингредиенты:

Яйца – 3 шт.
Шпинат – 50 г
Болгарский перец – ½ шт.
Брокколи – 3-4 соцветия
Мука овсяная – 1 ст. л.
Молоко – 3 ст. л.
Соль, перец – по вкусу

Приготовление:

1. Брокколи отвариваем, шпинат и перец мелко нарезаем. Яйца взбиваем с мукой, добавляем молоко, соль, перец и тщательно перемешиваем.
2. Кладем в яичную смесь овощи. Готовим на хорошо разогретой сковороде под крышкой на среднем огне.

Приятного аппетита!

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать 1

Валентина Ковалева

4 August 2018 at 18:41

Нравится

Бибикадиша Абдукаримова понравилось

6 August 2018 at 15:37

Маникюр | Ногти

5 August 2018 at 22:06

community-post.html

Девочки, всем по такому супер букетику!!!)

Нравится70Нравится70 людям

Комментировать

Бибикадиша Абдукаримова понравилось

30 July 2018 at 17:03

Флай леди

30 July 2018 at 16:20

community-post.html

Торт Панчо

● Ингредиенты:
Коржи:
(светлый)
1 ст. кефира
1 яйцо
1 ст. сахара
1 ст. муки
1 ч.л. соды
(темный)
1 ст. кефира
1 яйцо
1 ст. сахара
1 ст. муки
1 ч.л. соды
2 ст.л. какао

Начинка:
6 баночек бананового йогурта (100 граммовых)
бананы 4-5 шт

Украшение:
4-5 бананов
2 баночки бананового йогурта
шоколад 100 г + 2 ст.л. раст. масла
орехи любые для посыпки

Форма 24 см

● Как готовить:
1. Разогреваем духовку до 180 градусов.
2. Переливаем в глубокую тарелку стакан кефира, разбиваем яйцо, добавляем муку, сахар и соду. Хорошенько перемешиваем венчиком. more…

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать

Бибикадиша Абдукаримова понравилось

29 January 2018 at 16:50

Гурмэ

14 January 2018 at 16:33

community-post.html

Лосось, запеченный в фольге

Ингредиенты (на 1 порцию):

Стейк лосося - 1 шт.
Лимон - несколько долек
Приправы (перец, сушеный базилик) - по вкусу
Фольга для запекания

Способ приготовления:

Стейк лосося помыть, посолить с двух сторон, выложить на фольгу для запекания, а ее, в свою очередь, — на противень . Посыпать специями и выложить дольками лимон. Фольгу завернуть, чтобы получился конвертик. Отправить в разогретую до 180-200°С духовку на 20-25 минут.

#рыба_морепродуктыcook_good

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

Нравится62Нравится62 людям

Комментировать 2

Лариса Бакиева

14 January 2018 at 17:40

Нравится

Анара Шарипова

14 January 2018 at 17:56

Нравится

Бибикадиша Абдукаримова понравилось

29 January 2018 at 16:50

Фигура мечты

14 January 2018 at 16:59

community-post.html

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать 1

Бибикадиша Абдукаримова понравилось

29 January 2018 at 16:48

дизайн интерьеров

14 January 2018 at 16:30

community-post.html

Дизайн кухни

Нравится174Нравится174 людям

Комментировать 4

4 comments

Галина Владимировна

У меня 15м2 даже и не могу сказать...просторная или нет...

16 January 2018 at 19:56

Нравится

Юлия Жестовская

Красиво

17 January 2018 at 10:44

Нравится

Бибикадиша Абдукаримова понравилось

29 January 2018 at 16:47

Мир Йоги и Медитации

11 January 2018 at 7:07

community-post.html

После такой йога-зарядки будто заново на свет рождаешься!

Если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих. Упражнения нужно делать всего 1 раз в 2 дня.

Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет more…

7Нравится7 людям

6Нравится6 людям

9Нравится9 людям

8Нравится8 людям

7Нравится7 людям

6Нравится6 людям

10Нравится10 людям

View all

Нравится504Нравится504 людям

Комментировать 7

7 comments

Милана***** Лана **

Класс!

14 January 2018 at 13:15

Нравится

Людмила Валенко

+++++

14 January 2018 at 13:42

Нравится

Бибикадиша Абдукаримова понравилось

29 January 2018 at 16:47

Гурмэ

14 January 2018 at 13:20

community-post.html

Вкусные домашние торты 🎂

1.Вкусный торт на скорую руку
Ингредиенты:
Для теста:
● молоко – один стакан;
● сахарный песок – 2 стакана;
● пшеничная мука – 3 стакана;
● ванильный сахар – один пакетик;
● куриные яйца – 3 шт.;
● разрыхлитель теста – 1 чайн. ложка;
● какао-порошок – 3 стол. ложки.
Для крема:
● сливки (любой жирности) – 250 мл;
● сахарный песок – один стакан;
● сметана (любой жирности) – 250 мл;
● йогурт (любой жирности) – 250 мл.
Приготовление:
Миксером взбиваем куриные яйца с сахарным песком.Смешиваем разрыхлитель теста с мукой. more…

31Нравится31 человеку

21Нравится21 человеку

27Нравится27 людям

15Нравится15 людям

12Нравится12 людям

22Нравится22 людям

12Нравится12 людям

Нравится943Нравится943 людям

Комментировать 34

34 comments

Любовь Мальцева

для Виктория Великанова: Сметану (заумная ты наша и упёртая), не делают через сепаратор, через сепаратор прогоняют молоко и пол-ся сливки, а вот ты можешь (дело твоё) снимать с молока и вершки, и корешки, из 3х л молока... more

20 January 2018 at 13:50

Нравится3You and others like this2 людям

ольга ник

6 February 2018 at 10:38

Нравится

Бибикадиша Абдукаримова понравилось

17 September 2017 at 14:06

Гурмэ

14 September 2017 at 22:23

community-post.html

Вкусные домашние торты 🎂

1.Вкусный торт на скорую руку

Ингредиенты:

Для теста:
● молоко – один стакан;
● сахарный песок – 2 стакана;
● пшеничная мука – 3 стакана;
● ванильный сахар – один пакетик;
● куриные яйца – 3 шт.;
● разрыхлитель теста – 1 чайн. ложка;
● какао-порошок – 3 стол. ложки.

Для крема:
● сливки (любой жирности) – 250 мл;
● сахарный песок – один стакан;
● сметана (любой жирности) – 250 мл;
● йогурт (любой жирности) – 250 мл.

Приготовление:

Миксером взбиваем куриные яйца с сахарным песком.Смешиваем разрыхлитель теста с мукой. more…

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

Нравится115Нравится115 людям

Комментировать 3

3 comments

Вера Макулова

18 September 2017 at 4:34

Нравится

Вера Макулова

18 September 2017 at 4:40

Нравится

Бибикадиша Абдукаримова понравилось

17 September 2017 at 14:03

ЗОЖ

14 September 2017 at 21:17

community-post.html

Программа тренировок на месяц.

Нравится49Нравится49 людям

Комментировать 3

3 comments

Вадим Маслов

для Клаусс ИВАНОВ: Николай, "поройтесь" в сети, имейте в виду только отзывы специалистов, а неразличных "УМНИКОВ".

15 September 2017 at 12:30

Нравится

Клаусс ИВАНОВ

Спасибо, Вам за подсказку, но в сети неоднозначно, гуглил долго, поэтому и вопрос (наверное риторический).

15 September 2017 at 13:11

Нравится

Бибикадиша Абдукаримова понравилось

29 July 2017 at 7:04

Здоровье

28 July 2017 at 19:39

community-post.html

КОМПЛЕКС АКАДЕМИКА АМОСОВА СПАСЕТ ОТ ГИПОДИНАМИИ

Комплекс академика Амосова спасет от гиподинамии Николай Амосов считал, что человеческое здоровье не зависит ни от окружающих обстоятельств, ни от медицины. Решающий фактор – это выбор каждого, быть или не быть здоровым. Согласитесь, смело!

В возрасте уже 40 лет Амосов почувствовал начало ухудшения здоровья. Именно тогда он и решил изобрести то, что спасет не только его, а станет панацеей для общества – уже в те годы больного гиподинамией.

Комплекс упражнений академика Амосова
more…

1Нравится1 человеку

Нравится77Нравится77 людям

Комментировать

Бибикадиша Абдукаримова понравилось

29 July 2017 at 6:38

Здоровье

28 July 2017 at 21:00

community-post.html

Японский метод, чтобы убрать живот и выпрямить спину – минус 4 см за 5 минут в день

С распространением сидячего образа жизни у многих наблюдаются проблемы с позвоночником. Эту простую и эффективную технику коррекции фигуры разработал японский врач Фукуцудзи около 10 лет назад. Метод помогает избавиться от дряблого живота и возвращает скелет в естественное положение.

Всего пять минут в день для занятий, и очертания вашего тела ощутимо изменятся, талия станет тоньше, а спина – ровнее. Когда метод был впервые опубликован, книга разошлась огромным тиражом – более 6 миллионов копий, но вс more…

Нравится293Нравится293 людям

Комментировать 11

11 comments

Надежда ***

физиологические изгибы позвоночника несут амортизационную функцию, снимая нагрузку смежпозвоночных дисков .Сглаживая или усиливая поясн. лордоз вы усиливаете давление на межпозвонковые диски. ждите... more

31 July 2017 at 8:58

Нравится

Надежда ***

Упражнение хорошее только делайте правильно. И почему японский метод? В русской классической лечебной физкультуре есть целый комплекс мероприятий под общим названием "облёживание",это упражнение одно... more

31 July 2017 at 9:03

Нравится1

Бибикадиша Абдукаримова понравилось

29 July 2017 at 6:30

Взгляд изнутри

27 July 2017 at 20:16

community-post.html

Храни... СУДЬБА, моих ДЕТЕЙ! Да будет ровной их дорога!!! И пусть богатства чашу не долей... Но вот ЗДОРОВЬЯ дай им много!