Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Екатерина Сараева

was last seen 26 March at 21:09

45 лет / Чита, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Екатерина Сараева понравилось

25 October 2015 at 16:49

Гурмэ

25 October 2015 at 15:01

community-post.html

Мясо под сырным соусом

Ингредиенты:

Говядина — 1 кг
Сыр твердый (твердый) — 200 г
Сливки — 150 мл
Соевый соус — 2 ст. л.
Горчица — 2 ст. л.
Соль
Специи

Моем и режем говядину ломтиками.

Солим и приправляем специями мясо.

Поджариваем мясо на растительном масле с двух сторон до слегка румяной корочки.

Готовим соус к мясу: сливки ставим на огонь и доводим до кипения

Трем сыр на терке.

И добавляем к сливкам тертый сыр.Как только сыр раствориться, снимаем смесь с огня и добавляем горчицу.

Хорошо размешиваем, заливаем соусом мясо и тушим до готовности под крышкой.

Нравится124Нравится124 людям

Комментировать

Екатерина Сараева понравилось

25 October 2015 at 16:47

ЗОЖ

25 October 2015 at 16:02

community-post.html

Смесь для иммунитета "Имбирь-лимон-мед".

Имбирная смесь с лимонами и медом поможет поддерживать иммунитет, особенно в то время, когда все вокруг начинают болеть простудными заболеваниями.

Ингредиенты:

✔имбирь (корень) – 120 г,
✔лимоны свежие – 4 шт.,
✔мед – 150 мл.

Рецепт приготовления:

Корень имбиря очистите от кожуры, затем натрите на терке. Выложите массу в миску.
Свежие лимоны очистите от кожуры, затем порежьте кубиками. Выложите лимоны в миску к имбирной массе.
Измельчите массу блендером.
Залейте в миску мед.
Выложите массу в удобную банку и уберите в холодильник....

Нравится252Нравится252 людям

Комментировать 7

7 comments

Я РУССКАЯ

для Татьяна Куролесова: Тогда, я думаю, можно просто пить чай с лимоном и имбирем. Кстати, помимо укрепления иммунитета, такой чай, выпитый в 22,30 (наверное в это время в организме происходят особые процессы), способствует... more

26 October 2015 at 22:32

Нравится

Татьяна Куролесова

для Я РУССКАЯ: Большое спасибо за совет.

28 October 2015 at 14:04

Нравится

Екатерина Сараева changed their profile photo

22 August 2015 at 16:10

anketa-avatar.html

Екатерина Сараева понравилось

4 July 2015 at 17:02

Гурмэ

4 July 2015 at 14:40

community-post.html

Паста с креветками

Ингредиенты:

Паста — 80 г
Болгарский перец — 1 шт.
Помидоры черри — 4 шт.
Креветки — 5 шт.
Маскарпоне — 80 г
Руккола — 10 г
Базилик — 10 г
Петрушка — 5 г
Чеснок — 2 зубчика

Приготовление:

1. В форму для выпекания нальем немного растительного масла. Положим на дно пластики болгарского перца, половинки помидорок черри, посыпаем овощи пластиками чеснока и порезанным полосками базиликом и ставим их выпекаться в духовку.
2. Когда овощи запекутся, то к ним выкладываем креветки и немного их промазываем маслом. Отправим в духовку на пять минут....

Нравится68Нравится68 людям

Комментировать 2

Елена )))

6 July 2015 at 9:30

Нравится

Comment deleted

Екатерина Сараева понравилось

4 July 2015 at 16:58

Похудение

4 July 2015 at 16:00

community-post.html

Похудеть - легко. 10 несложных секретов:

Надо просто внести в ваш привычный рацион питания десять новых привычек. Тогда без мучительного голода, невкусной пищи и подавленного настроения вы спокойно сможете сбросить лишний вес и уменьшиться в объемах всего за 2 - 4 недели!
1.Витамин С - всему голова.
Если вы тренируетесь, то вам необходимо потреблять витамин С, потому что нехватка его уменьшает жиросжигание на 25 %. А это непозволительная роскошь: терять такой большой процент вероятности похудеть! Нацельтесь на 100 мг витамина С в день. На выбор: 10 больших ягод клубники, маленький сладки...