Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Светлана Чикичева

was last seen 13 June at 08:00

49 лет / Чита, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Светлана Чикичева понравилось

25 June 2015 at 12:10

Похудение

25 June 2015 at 11:00

community-post.html

Супер-диета. Солидные отвесики на ней порадуют и Вас и окружающих!

8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200гр. нежирного творога
12.00 - 200 гр. отварного мяса
14.00 - 1 вареное яйцо
16.00 - 1 стакан томатного сока
18.00 - 1 яблоко
20.00 - стакан кефира

И так 6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, чай и кофе не ограниченно (только без сахара), еду можно солить. Голод переносится нормально - еда через каждые два часа. сложно только первый день, дальше организм втягивается, да и солидные отвесики радуют.

Альтернатива
8:00 - кофе,чай
10:00 - вареное яйцо...

Нравится119Нравится119 людям

Комментировать 9

9 comments

Татьяна Сенченкова

классная диета--надо её попробывать.

30 June 2015 at 6:48

Нравится

Comment deleted

Светлана Чикичева понравилось

25 June 2015 at 12:09

Супер-мама

25 June 2015 at 11:40

community-post.html

Как воспитываются положительные и отрицательные качества

Подбадривайте ребенка, учите любить и прощать того, кого любишь, - и он будет уверен в себе и с легкостью преодолеет все невзгоды.

Дайте ребенку бескорыстную любовь и заботу – он будет чувствовать себя нужным.

Заступайтесь за своего ребенка в трудных ситуациях – он приобретет чувство безопасности и доверия к родителям и в дальнейшем научится защищать себя сам.

Говорите со своим ребенком по-дружески, на равных – и Вы завоюете его доверие.
...