Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Фарида Куденова
понравилось
9 February 2025 at 21:22
Фарида Куденова
понравилось
9 February 2025 at 21:21
Фарида Куденова
понравилось
9 February 2025 at 21:18
Фарида Куденова
понравилось
3 September 2023 at 9:20
community-post.html
Полевые цветы… Полевые…
Васильки и ромашки в лугах…
Ярко-синие и голубые —
На бескрайних российских полях.
Сколько нежности, яркости, света
Вы храните в себе летним днем…
Теплым солнцем весной вы согреты,
И умыты осенним дождем…
Разукрашены радуги краской,
Снежной шубой, укрыты зимой.
Мать-Земля напоила вас лаской,
Наградила небесной красой.
Полевые цветы… Полевые…
Не сравнить вас с садовым цветком.
Вы согрели мне душу, родные!
Поселились вы в сердце моем!
Лаврова Татьяна
Васильки и ромашки в лугах…
Ярко-синие и голубые —
На бескрайних российских полях.
Сколько нежности, яркости, света
Вы храните в себе летним днем…
Теплым солнцем весной вы согреты,
И умыты осенним дождем…
Разукрашены радуги краской,
Снежной шубой, укрыты зимой.
Мать-Земля напоила вас лаской,
Наградила небесной красой.
Полевые цветы… Полевые…
Не сравнить вас с садовым цветком.
Вы согрели мне душу, родные!
Поселились вы в сердце моем!
Лаврова Татьяна
View all
18 comments
Фарида Куденова
понравилось
3 September 2023 at 9:16
Фарида Куденова
понравилось
28 November 2022 at 13:47
community-post.html
Когда нужно приготовить простой и быстрый обед или ужин, вас обязательно выручит этот классный рецепт. Филе семги с овощами получается очень нежным и сочным 🐟
👨🍳 Ингредиенты:
Филе семги 2 шт.
Цукини 1 шт.
Морковь средняя 1 шт.
Лимон 1/2 шт.
Масло оливковое 4 ст. л.
Соль, перец по вкусу
👌 Способ приготовления:
Морковь очистить. Затем нарезать морковь и цукини очень тонкими пластинками с помощью специального ножа для овощей.
Взять два листа пергамента и выложить на каждый их них овощи. Сбрызнуть оливковым маслом.
На овощи выложить филе семги, посолить и поперчить. more…
👨🍳 Ингредиенты:
Филе семги 2 шт.
Цукини 1 шт.
Морковь средняя 1 шт.
Лимон 1/2 шт.
Масло оливковое 4 ст. л.
Соль, перец по вкусу
👌 Способ приготовления:
Морковь очистить. Затем нарезать морковь и цукини очень тонкими пластинками с помощью специального ножа для овощей.
Взять два листа пергамента и выложить на каждый их них овощи. Сбрызнуть оливковым маслом.
На овощи выложить филе семги, посолить и поперчить. more…
4 comments
Овощи не обязательно, можно проще. Взять филе семги и запекать....
7 December 2022 at 20:23
Нравится
Фарида Куденова
понравилось
24 November 2022 at 15:43
community-post.html
Яблочный хлеб
Ингредиенты:
• ½ чашки веганского масла/спреда
• ½ чашки кленового сиропа
• ½ чашки яблочного соуса (пюре)
• 1 чайная ложка ванили
• 2 чашки муки
• 2 чайные ложки соды
• 1 чайная ложка соли
• 2 чайные ложки специй для яблочного пирога
• ¼ чашки миндального молока или любого другого растительного
• 2 больших яблока, нарезать
Инструкции:
1. Нагреть духовку до 180 градусов.
2. В большой миске смешать масло и кленовый сироп.
3. Добавить яблочный соус и ваниль. Тщательно перемешать.
4. Вмешивая, добавить муку, разрыхлитель, соль и специи для яблочного пирога. more…
Ингредиенты:
• ½ чашки веганского масла/спреда
• ½ чашки кленового сиропа
• ½ чашки яблочного соуса (пюре)
• 1 чайная ложка ванили
• 2 чашки муки
• 2 чайные ложки соды
• 1 чайная ложка соли
• 2 чайные ложки специй для яблочного пирога
• ¼ чашки миндального молока или любого другого растительного
• 2 больших яблока, нарезать
Инструкции:
1. Нагреть духовку до 180 градусов.
2. В большой миске смешать масло и кленовый сироп.
3. Добавить яблочный соус и ваниль. Тщательно перемешать.
4. Вмешивая, добавить муку, разрыхлитель, соль и специи для яблочного пирога. more…
Фарида Куденова
понравилось
24 November 2022 at 15:42
community-post.html
Чиа пудинг с киви
Ингредиенты:
• 2 киви
• 25гр семян чиа
• 120мл миндального молока
• ½ столовой ложки сиропа
Для подачи:
• 1 киви
• ½ банана
• 1 чайная ложка кокосовой стружки
Инструкции:
1. Очистить и порубить киви, переложить в блендер и пюрировать. После переложить в банку.
2. Смешать чиа, молоко и подсластитель. Убрать на полчаса в холодильник, перемешать и оставить еще на 1 час минимум, лучше на всю ночь.
3. Готовый пудинг выложить поверх киви, украсить фруктами со стружкой и подавать.
Ингредиенты:
• 2 киви
• 25гр семян чиа
• 120мл миндального молока
• ½ столовой ложки сиропа
Для подачи:
• 1 киви
• ½ банана
• 1 чайная ложка кокосовой стружки
Инструкции:
1. Очистить и порубить киви, переложить в блендер и пюрировать. После переложить в банку.
2. Смешать чиа, молоко и подсластитель. Убрать на полчаса в холодильник, перемешать и оставить еще на 1 час минимум, лучше на всю ночь.
3. Готовый пудинг выложить поверх киви, украсить фруктами со стружкой и подавать.
Фарида Куденова
понравилось
24 November 2022 at 15:41
community-post.html
Все краски Греции в вашей тарелке! Мы готовы спорить, что вам нечасто удается попробовать традиционный греческий салат с сыром, поджаренным в духовке. Попробуйте приготовить его сами, это несложно 🥗
👨🍳 Ингредиенты:
Сыр фета200 г
Тимьян1 ст. л.
Перец чили1 шт.
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло1 ст. л.
Для салата:
Огурец1/2 шт.
Болгарский перец1 шт.
Помидоры черри350 г
Красный лук1/2 шт.
Оливки200 г
Красный винный уксус2 ст. л.
Орегано сушеный1/2 ч. л.
👌 Способ приготовления:
Разогреть духовку до 200 градусов. more…
👨🍳 Ингредиенты:
Сыр фета200 г
Тимьян1 ст. л.
Перец чили1 шт.
Чеснок1 зубчик
Оливковое масло1 ст. л.
Для салата:
Огурец1/2 шт.
Болгарский перец1 шт.
Помидоры черри350 г
Красный лук1/2 шт.
Оливки200 г
Красный винный уксус2 ст. л.
Орегано сушеный1/2 ч. л.
👌 Способ приготовления:
Разогреть духовку до 200 градусов. more…
Фарида Куденова
понравилось
24 November 2022 at 15:40
community-post.html
ПП Лагман
Ингредиенты:
• 0,5 л воды
• 200 гр говядины (!) не жирные части
• 50 гр безглютеновой лапши
• 1 слад болг перец
• 1 помидор
• 1 луковица
• китайской капусты-2-3 листика
• 2-3 зуб.чеснока
• 5 мл кокосового масла
• Кинза, гималайская соль, чёрный перец
• Из приправ бадьян, зира
⠀
Приготовление
Налить в разогретую кастрюлю с толстым дном 1 ст.л кокосового масла.
(Кокосовое масло является единственным маслом, которое не разрушается под воздействием высоких температур, что очень важно в здоровом питании. На нём безопасно жарить, оно не становится канцерогенным, и очищает организм) more…
Ингредиенты:
• 0,5 л воды
• 200 гр говядины (!) не жирные части
• 50 гр безглютеновой лапши
• 1 слад болг перец
• 1 помидор
• 1 луковица
• китайской капусты-2-3 листика
• 2-3 зуб.чеснока
• 5 мл кокосового масла
• Кинза, гималайская соль, чёрный перец
• Из приправ бадьян, зира
⠀
Приготовление
Налить в разогретую кастрюлю с толстым дном 1 ст.л кокосового масла.
(Кокосовое масло является единственным маслом, которое не разрушается под воздействием высоких температур, что очень важно в здоровом питании. На нём безопасно жарить, оно не становится канцерогенным, и очищает организм) more…
5 comments
Фарида Куденова
понравилось
24 November 2022 at 15:38
Фарида Куденова
понравилось
25 September 2022 at 8:10
community-post.html
Можно себя побаловать вот таким тортиком!
Морковный тортик
🥕Рецепт:
🥕Форма силиконовая 18 см
🥕КБЖУ на 100 гр. 137/5/7/14
🥕140 гр.моркови сырой
🥕1 яйцо
🥕30гр.изюма
🥕40гр.овсяных отрубей
🥕2гр.рахрыхлителя
🥕70гр.ряженки 2,5%
🥕20гр.арахиса
🥕130гр.сметаны 10%
🥕Ванилин
🥕2гр. Фитпарада 7
Морковь натереть на мелкой терке, изюм залить на пару минут горячей водой (затем воду слить) ! В блендере смешать яйцо, морковь, изюм, отруби, разрыхлитель и ряженку. Массу разделить на 2 части. Одну часть выложить в форму и выпекать в микроволновке минут 5 (все зависит от мощности микры),так и со второй частью! more…
Морковный тортик
🥕Рецепт:
🥕Форма силиконовая 18 см
🥕КБЖУ на 100 гр. 137/5/7/14
🥕140 гр.моркови сырой
🥕1 яйцо
🥕30гр.изюма
🥕40гр.овсяных отрубей
🥕2гр.рахрыхлителя
🥕70гр.ряженки 2,5%
🥕20гр.арахиса
🥕130гр.сметаны 10%
🥕Ванилин
🥕2гр. Фитпарада 7
Морковь натереть на мелкой терке, изюм залить на пару минут горячей водой (затем воду слить) ! В блендере смешать яйцо, морковь, изюм, отруби, разрыхлитель и ряженку. Массу разделить на 2 части. Одну часть выложить в форму и выпекать в микроволновке минут 5 (все зависит от мощности микры),так и со второй частью! more…
Фарида Куденова
понравилось
14 December 2021 at 3:31
community-post.html
Сочная внутри и хрустящая снаружи курочка в ореховой панировке
⏰ Активной готовки 5 мин.
⠀
Ингредиенты:
Куриные ножки (бедра)
Сметана (йогурт)
Соль, перец, чеснок, базилик
⠀
Для панировки:
2 ст.л. орехов (у меня грецкие, можно какие любите)
2 ст.л. твёрдого сыра (пармезан)
можно чеснок
4 ст.л. панировочных сухарей (пост с рецептом домашних сухарей был 10 марта 21 года)
⏰ Активной готовки 5 мин.
⠀
Ингредиенты:
Куриные ножки (бедра)
Сметана (йогурт)
Соль, перец, чеснок, базилик
⠀
Для панировки:
2 ст.л. орехов (у меня грецкие, можно какие любите)
2 ст.л. твёрдого сыра (пармезан)
можно чеснок
4 ст.л. панировочных сухарей (пост с рецептом домашних сухарей был 10 марта 21 года)
0:3013Сочная внутри и хрустящая снаружи курочка в ореховой панировкеSave to my page
Фарида Куденова
понравилось
14 December 2021 at 3:29
community-post.html
Как приготовить пикантное мексиканское блюдо биррия
Ингредиенты:
1 кг говяжьей вырезки
1 перец гуахильо
1 перец чипотле
1 перец анчо
2 зубчика чеснока
1 луковица
4 лавровых листа
2 гвоздики
1/2 чайной ложки орегано
1/2 чайной ложки куркумы
2 1/2 чайной ложки имбиря
1 сельдерей
Соль и перец
Кинза
Кукурузные тортильи
Масло
Ингредиенты:
1 кг говяжьей вырезки
1 перец гуахильо
1 перец чипотле
1 перец анчо
2 зубчика чеснока
1 луковица
4 лавровых листа
2 гвоздики
1/2 чайной ложки орегано
1/2 чайной ложки куркумы
2 1/2 чайной ложки имбиря
1 сельдерей
Соль и перец
Кинза
Кукурузные тортильи
Масло
0:5871802898442953Save to my page
для : ладно перцы, чипотли и анхо - вот засада. Вообще не знаю что такое
16 December 2021 at 13:24
Нравится
Фарида Куденова
понравилось
14 May 2020 at 20:20
Фарида Куденова
понравилось
21 April 2020 at 19:37
community-post.html
Фарида Куденова
понравилось
21 April 2020 at 19:31
Фарида Куденова
понравилось
21 April 2020 at 19:31
Фарида Куденова
понравилось
21 April 2020 at 19:30
Фарида Куденова
понравилось
21 April 2020 at 19:29
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Карамельное счастье
от
Альбина
Туремуратова
С днем рождения!
от
Альбина
Туремуратова
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Фарида Куденова in My World