Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Семенова
понравилось
1 March 2022 at 21:53
62 comments
Сергей Смирнов (KL)
8 April 2022 at 16:04
НравитсяВалера Диченко
8 April 2022 at 20:31
Нравится
Ольга Семенова
понравилось
6 January 2022 at 23:34
Ольга Семенова
понравилось
16 November 2020 at 16:33
community-post.html
Лазанья из кабачков (обед или ужин)
Калорийность на 100 гр - 77 ккал
(в одной порции 1/4 лазаньи - 245-250 ккал)
Эта лазанья - подарок худеющим, т.к. вместо теста используются ломтики кабачка, а так же в рецепте используется диетическое куриное мясо и сыры низкой жирности!
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4-6 порций):
- кабачок – 1 шт (500-600 гр)
- крупные помидоры – 2 шт (220 гр)
- сыр творожный мягкий с пониженным содержанием жирности – 150 гр
- ветчина куриная или вареное куриное филе – 200 гр
- перец болгарский – 1 шт (70 гр)
- укроп – 1 пучок
- чеснок – 1 зубчик...
Калорийность на 100 гр - 77 ккал
(в одной порции 1/4 лазаньи - 245-250 ккал)
Эта лазанья - подарок худеющим, т.к. вместо теста используются ломтики кабачка, а так же в рецепте используется диетическое куриное мясо и сыры низкой жирности!
ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4-6 порций):
- кабачок – 1 шт (500-600 гр)
- крупные помидоры – 2 шт (220 гр)
- сыр творожный мягкий с пониженным содержанием жирности – 150 гр
- ветчина куриная или вареное куриное филе – 200 гр
- перец болгарский – 1 шт (70 гр)
- укроп – 1 пучок
- чеснок – 1 зубчик...
Ольга Семенова
installed a game
18 July 2020 at 21:24
app-install.html
Целуй и Знакомься
Играть
Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства!
Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!
2 396 118
Ольга Семенова
понравилось
11 April 2019 at 21:49
community-post.html
#Психология #человек
Koмплекc аcан для вытяжения мыщц cпины
Челoвеку жизненнo неoбхoдимo pаccлаблять cпину, cнимать напpяжение c пoзвoнoчника и мышц, пpoхoдящих вдoль негo. Β этoм нам пoмoжет кoмплекc упpажнений на pаcтяжку мышц cпины и вытяжение пoзвoнoчнoгo cтoлба.
Πpедлагаемые ниже упpажнения пoмoгут увеличить pаccтoяние между пoзвoнками, удлинить укopoтившееcя мышечнoе вoлoкнo, в pезультaте чего улучшится кровообрaщение и нормaлизуются обменные процессы в облaсти позвоночникa. Стимулируя циркуляцию энергии и крови по всему оргaнизму, вы сможете улучшить обмен вещеcтв, что блaготворно ск more…
Koмплекc аcан для вытяжения мыщц cпины
Челoвеку жизненнo неoбхoдимo pаccлаблять cпину, cнимать напpяжение c пoзвoнoчника и мышц, пpoхoдящих вдoль негo. Β этoм нам пoмoжет кoмплекc упpажнений на pаcтяжку мышц cпины и вытяжение пoзвoнoчнoгo cтoлба.
Πpедлагаемые ниже упpажнения пoмoгут увеличить pаccтoяние между пoзвoнками, удлинить укopoтившееcя мышечнoе вoлoкнo, в pезультaте чего улучшится кровообрaщение и нормaлизуются обменные процессы в облaсти позвоночникa. Стимулируя циркуляцию энергии и крови по всему оргaнизму, вы сможете улучшить обмен вещеcтв, что блaготворно ск more…
View all
Ольга Семенова
subscribed to 2 groups
11 April 2019 at 21:45
community-join.html
Ольга Семенова
понравилось
11 April 2019 at 21:45
community-post.html
Очень простой рецепт. а вкус- пальчики оближете! Ленивые голубцы на сковороде👍
Ингредиенты
Капуста 300–400 г
Рис 200 г
Говяжий фарш 600 г
Лук 1 шт.
Морковь 1 шт.
Яйцо 1 шт.
Томатный сок 250 мл
Сметана 150 г
Черный перец (молотый) по вкусу
Соль по вкусу
Подсолнечное масло 3 ст. л.
Приготовление
Капусту мелко нашинкуйте, тушите до готовности на сковороде с добавлением 1 ст. л. подсолнечного масла.
Рис хорошенечко промыть и отварить до полуготовности .
Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке, обжарить на подсолнечном масле. more…
Ингредиенты
Капуста 300–400 г
Рис 200 г
Говяжий фарш 600 г
Лук 1 шт.
Морковь 1 шт.
Яйцо 1 шт.
Томатный сок 250 мл
Сметана 150 г
Черный перец (молотый) по вкусу
Соль по вкусу
Подсолнечное масло 3 ст. л.
Приготовление
Капусту мелко нашинкуйте, тушите до готовности на сковороде с добавлением 1 ст. л. подсолнечного масла.
Рис хорошенечко промыть и отварить до полуготовности .
Лук мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке, обжарить на подсолнечном масле. more…
85 comments
Ольга Семенова
subscribed to 4 groups
12 August 2015 at 17:40
community-join.html
Ольга Семенова
понравилось
10 March 2015 at 22:38
community-post.html
3 comments
Ольга Семенова
subscribed to the group
22 December 2013 at 16:04
community-join.html
Ольга Семенова
subscribed to the group
19 December 2013 at 14:37
community-join.html
Ольга Семенова
subscribed to the group
7 October 2013 at 18:56
community-join.html
Ольга Семенова
installed a game
8 August 2013 at 18:04
app-install.html
Общалка Трещалка - флирт, бутылочка, чат
Играть
Общалка Трещалка - увлекательная игра для флирта, общения и знакомства. В игре есть всё: подарки, парни,девчонки, девушки, бутылочка, открытки, чат, дружба, любовь, секс, отношения, поцелуи, парни, флирт, эротика, вирт. Найди свою любовь!
281 021
Ольга Семенова
installed a game
17 December 2012 at 22:34
app-install.html
Создай аватарку, календарик, этикетку или поздравление со своим фото, сохрани на компьютер, отправь другу или размести в гостевой. Преврати свое фото в шедевр!
2 520 714
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 370
Санкт-Петербург сегодня
544 715
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 023 154
Other people named Ольга Семенова in My World
