Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

людмила юсникова

was last seen 12 December at 02:51

50 лет / Омск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

людмила юсникова понравилось

5 April 2018 at 13:15

Похудение

13 January 2018 at 20:17

community-post.html

КАК ПОХУДЕТЬ И НЕ МУЧИТЬ СЕБЯ!
Простые и действенные советы!

Забирайте на стену, чтобы не потерять.

1) Минимум 8 стаканов воды в день. Вода – это вода. Чай, кофе, компот – это ЖИДКОСТИ! Мало воды – плохой метаболизм, лишний жир и целлюлит. Тебе оно надо?
2) 1-2 стакана воды идут в организм натощак, т.е первыми. Именно так мы пробуждаем тело и улучшаем метаболизм.
3) Если ты сорвалась, то … продолжила как ни в чем не бывало. НО – отработала съеденную гадость спортом. more…

Нравится203Нравится203 людям

Комментировать 9

9 comments

Маргарита Дунаева

поняла одно ,что бы похудеть надо есть ,только не переедать и конечно фитнес !

14 January 2018 at 10:07

Нравится2You and others like this1 человеку

Елена Лымарь

насчет похудеть - не актуально и здесь я увидела исключительно красивый загар.

17 January 2018 at 12:55

Нравится

людмила юсникова понравилось

9 January 2018 at 14:43

Записки шеф повара

27 December 2017 at 15:20

community-post.html

САЛАТ С КУРИЦЕЙ, ГРИБАМИ И ГРЕЦКИМ ОРЕХОМ
Ингредиенты:
Филе куриное - 150 г
Яйца - 2 шт
Грибы - 100 гр
Лук репчатый - 1 шт
Сыр - 100 г
Чеснок - 2 зубчика
Орехи грецкие - 50 г
Майонез - по вкусу

Приготовление:
1.Репчатый лук мелко нарезать. Грибы отварить в подсоленной воде 15 минут. На раскаленной сковороде обжарить на растительном масле грибы с луком. Остудить.
2.Филе отварить до готовности, остудить и мелко нарезать.
3.Яйца отварить и натереть на терке.
4.Чеснок выдавить через пресс. Сыр натереть на терке. В тарелке смешать сыр, чеснок с майонезом.

Выложить салат слоями: more…

Нравится815Нравится815 людям

Комментировать 35

35 comments

Мариша Смекалова

о , горе мне - горе ... собрала салат по другому - где вы раньше были )) на стене ? этой

31 December 2017 at 14:53

Нравится2You and others like this1 человеку

Марина Магкеева

для ♔ Leni Lorenz ♔: Лидунечка!золотая моя, нас много, но мы редко встречаемся наступающим Новым Годом тебя, счастья в сердце!!

31 December 2017 at 15:41

Нравится1

людмила юсникова понравилось

5 August 2017 at 19:32

Флай леди

3 August 2017 at 7:02

community-post.html

Самые вкусные пончики

Это самые вкусные пончики... которые я ела!
Уже 2 раза их делала - обалденные! Мягенькие , прямо воздушные, с хрустящей корочкой! Начинку можно любую класть, мне очень понравилось с инжировым повидлом, а еще будет вкусно со свежей малиной, перетертой с сахаром, можно с заварным кремом, как у автора...

Тесто:

Молоко - 500 мл.
Яйца - 2 шт.
Масло сл. или маргарин - 125гр.
Сахар - 2 ст.л. + 1ч.л.
Соль - 1,5 ч.л.
Дрожжи сухие - 11 гр. (пакетик)
Вода тёплая - 0,5 ст.
Мука - столько, что бы тесто не было тугим, но и не липло к рукам. more…

15Нравится15 людям

13Нравится13 людям

10Нравится10 людям

14Нравится14 людям

13Нравится13 людям

12Нравится12 людям

View all

Нравится957Нравится957 людям

Комментировать 26

26 comments

Rosa Volk

Это Берлинеры. Очень люблю это тесто.

6 August 2017 at 19:42

Нравится

Светлана Бисник (Исаева)

31 August 2017 at 10:17

Нравится

людмила юсникова subscribed to 9 groups

17 February 2016 at 14:40

community-join.html

Здоровье

1 507 795 участников

Омск

48 380 участников

View all

людмила юсникова понравилось

25 March 2014 at 19:24

Татьяна Юдина wrote

17 April 2013 at 13:12 from Mail.Ru Агент

status.html

Люди не меняются. Абсолютно точно. Никто. Никогда. Меняется только обложка - потрепалась одна, завернули в другую. А страницы - всегда те же. Сколько не перечёркивай и не вырывай - суть всегда остается та же…

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

людмила юсникова понравилось

25 March 2014 at 19:24

Татьяна Юдина wrote

17 May 2013 at 10:50 from Mail.Ru Агент

status.html

Бывают такие люди, которых лучше не исправлять и ничего им не советовать и тем более не доказывать. От них просто надо быть подальше. Это их самоуверенность в их неотразимости и исключительности сама сыграет с ними злую шутку. Ведь это их иллюзия.