Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Гришаева
понравилось
23 April 2017 at 7:39
72 comments
Анна Смирнова
Кошка Roux (Ру). Помесь Сиамски и Бобтейла, родилась без передних ног, хозяйка забрала животное из приюта 2014 г. Имя кошки Lil’ Bunny Sue Roux (Крольчонок Сью Ру). Кошка сразу научилась очень... more
22 April 2017 at 19:51
Нравится83You and others like this82 людямТатьяна Ивановна Великанова
А я месяц назад подобрала вот эту кошечку и назвала её Нюней. Сейчас она красавица!
22 April 2017 at 20:44
Нравится60You and others like this59 людямМарина ...
Дай вам бог здоровья! Как жалко бездомных животных!!!
23 April 2017 at 5:22
Нравится32You and others like this31 человекуВолчкова тодорова
у вас добрая душа к животным вам здоровья и вам хоррошо было
26 April 2017 at 20:10
Нравится2You and others like this1 человекуОльга Бичурина
для Анна Смирнова: Дай БОГ ЗДОРОВЬЯ Хозяйке...МОЛОДЦЫ
13 May 2017 at 3:29
Нравится
Светлана Гришаева
понравилось
22 April 2017 at 20:38
community-post.html
Светлана Гришаева
понравилось
19 April 2017 at 9:57
9 comments
Светлана Гришаева
понравилось
19 April 2017 at 7:21
22 comments
Светлана Гришаева
понравилось
17 April 2017 at 7:36
6 comments
Да и то ботинки будут уже не на тех ногах. Поэтому не судите никогда.
15 April 2017 at 22:13
Нравится2
Светлана Гришаева
понравилось
26 March 2017 at 11:51
community-post.html
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА - 4 СМ ОБЪЕМА ТАЛИИ ЗА 2 ДНЯ!♦
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔺Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.
🔺Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.
🔺Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох.
3 минуты.
Сохрани, чтобы не потерять 📌
🔺Упражнение №1
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем.
2 минуты.
🔺Упражнение №2
Вдох - округляем, делаем два до вдоха;
Выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс.
10 минут.
🔺Упражнение №3
Вдох - живот округляем;
На выдохе наклоняемся и пытаемся максимально сделать выдох, втягиваем живот, затаили дыхание, распрямились и считаем до 8-ми, периодически напрягая пресс, потом снова вдох.
3 минуты.
А у Гурченко талия была куда тоньше,чем у мадамы на фото!!
26 March 2017 at 21:20
Нравится
Светлана Гришаева
понравилось
26 March 2017 at 11:45
community-post.html
ДЮЖИНА УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ РАСТЯЖКИ.
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений
Упражнение №1: more…
Сначала несколько полезных советов для новичков.
1. Перед растягиванием нужно хорошо разогреться (велотренажёр, скакалка, бег и т.п.)
2. Растягивание - это не накачивание мышц, можно до конца жизни остаться калекой.
3. Некоторые считают, что растягиваться нужно до боли или не будет результата. На самом деле, самое главное это постоянные занятия (минимум через день), тогда и результат будет.
Все упражнения следует выполнять по порядку без перерывов или с очень короткими, если уж очень хочется передохнуть.
Комплекс упражнений
Упражнение №1: more…
8 comments
Светлана Гришаева
понравилось
26 March 2017 at 11:45
21 comments
Светлана Гришаева
понравилось
26 March 2017 at 11:43
20 comments
Светлана Гришаева
понравилось
26 March 2017 at 11:38
4 comments
нет трое
26 March 2017 at 5:48
Нравится1
Светлана Гришаева
понравилось
25 March 2017 at 9:11
community-post.html
Светлана Гришаева
понравилось
12 March 2017 at 17:56
110 comments
Твори добро на всей земле,
Твори добро другим во благо,
... more
Твори добро другим во благо,
... more
16 March 2017 at 11:27
Нравится2
Светлана Гришаева
понравилось
9 June 2016 at 14:24
35 comments
когда нибудь, когда тебе понадобится спасение, не дай Бог, конечно, кто-то так же скажет, дур много, зачем спасать и пройдет мимо, тогда ты поймешь! хотя вряд ли!
9 June 2016 at 6:48
Нравится37Хорошо, что спасли, есть еще не равнодушные люди на свете! Для Ольги Рейн-Исходя из Вашей теории людей спасать тоже незачем, их на много больше кошек!
9 June 2016 at 7:09
Нравится33Не стоит обращать внимание на понос таких идиотов, как ОЛЬГА РЕЙН. Я считаю, что животным надо помогать. В первую очередь им, а не спасать свой скарб
9 June 2016 at 14:31
Нравится12Друзья. Не надо так бурно реагировать на мнения других людей. В Китае вообще не принято спасать утопающих. Так как они считают-что на роду написано,то и должно случиться и вмешиваться в карму ни кто... more
16 June 2016 at 19:08
Нравится
Светлана Гришаева
понравилось
9 June 2016 at 14:12
22 comments
Светлана Гришаева
понравилось
8 August 2015 at 23:30
community-post.html
9 comments
Дядя видимо тоже в душе такой же белый и пушистый. Все бы такими были...
7 August 2015 at 23:05
Нравится
Светлана Гришаева
понравилось
8 August 2015 at 23:30
Светлана Гришаева
понравилось
8 August 2015 at 23:29
5 comments
Светлана Гришаева
понравилось
8 August 2015 at 23:29
7 comments
Светлана Гришаева
понравилось
8 August 2015 at 23:29
21 comments
Светлана Гришаева
понравилось
8 August 2015 at 23:29
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.