Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Алена Мурашкина

was last seen 27 April at 16:36

Воскресенск, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Алена Мурашкина понравилось

31 August 2015 at 15:38

Похудение

31 August 2015 at 15:30

community-post.html

Примерное меню белковой диеты на неделю!

Первый день
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%

Второй день
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 гр. простокваши

Третий день...

Нравится125Нравится125 людям

Комментировать 3

3 comments

Людмила Акишина

О результатах можно узнать?

31 August 2015 at 16:34

Нравится

Людмила Акишина

За меню спасибо .

31 August 2015 at 16:35

Нравится

Алена Мурашкина понравилось

9 August 2015 at 18:53

СССР - Вспомним лучшее added a photo

9 August 2015 at 18:50

photo-add-collage.html

Нравится8Нравится8 людям

Комментировать 0

Алена Мурашкина subscribed to 27 groups

9 August 2015 at 17:00

community-join.html

Едим Дома

583 418 участников

Гид по путешествиям

1 888 585 участников

View all

Алена Мурашкина subscribed to 3 channels

9 August 2015 at 17:00

channel-join.html

Мега Комедии

1 055 892 участника

Супер Боевики

1 054 803 участника

Лучшие фильмы всех времен!

1 051 141 участник

Алена Мурашкина понравилось

25 February 2015 at 12:17

Мир

20 February 2015 at 10:00

community-post.html

Сложно представить, что собака и сова могут стать хорошими друзьями. Пока не увидишь эти снимки овчарки Инго и совы Польди от Тани Брандт, профессионального фотографа из Германии. Попробуй заставь так позировать животных, если они не чувствуют себя уютно и гармонично друг с другом.