Откройте свой Мир!

Почему совершенно нет сил?

Мы нашли целых четырнадцать причин физического и морального истощения. И столько же простых решений, которые помогут вернуть энергию и кураж.

Вы пьете мало воды

Даже небольшое обезвоживание – всего каких-то 2% сверх естественной потери воды – снижает наш уровень энергии, говорит Эми Гудсон (Ami Goodson), диетолог Техасского центра спортивной медицины. Дегидратация приводит к уменьшению объема крови, из-за этого она становится гуще, сердцу становится трудней ее перекачивать, кислород и питательные вещества медленнее поступают к различным органам. Сколько же жидкост more…

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Наталья Гончарова понравилось

9 December 2016 at 14:53

Секреты жизни

1 December 2016 at 18:25

community-post.html

20 СОВЕТОВ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ

1. Мир пытается оставить тебя тупым. Начиная от банковских платежей и процентов и заканчивая чудо-диетами — из необразованных людей легче вытрясти деньги и ими проще управлять. Занимайтесь самообразованием столько, сколько можете!

2. Не верьте слепо в образовательные институты. Пока они готовят учебные планы, система устаревает. Лучше учиться и зарабатывать уважение людей путём лидерства и делания, а не следования. more…

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать

Наталья Гончарова понравилось

9 December 2016 at 14:46

Секреты жизни

6 December 2016 at 15:59

community-post.html

Как планировать бюджет

Если вы не планируете бюджет, то по сути приглашаете ненужные долги и лишаете себя возможности делать сбережения. Эти шаги помогут вам узнать, как составить бюджет и контролировать свои расходы.

Шаги

Отслеживайте доход и расходы

1
Определите свой общий доход. У вас фиксированная зарплата и вы знаете, сколько принесете домой каждый месяц? Вы фрилансер и зарплата меняется от месяца к месяцу? Четкое представление, сколько вы заработаете – самое главное для создания успешного бюджета.

2 more…

Нравится7Нравится7 людям

Комментировать

Наталья Гончарова subscribed to the group

9 December 2016 at 14:42

community-join.html

Секреты жизни

172 584 участника

Людмила Егелявичус из игры Бесплатные Открытки!

31 December 2015 at 19:55

user-post.html

Эта открытка для тебя! Заходи и посмотри полную версию!

Установить приложени... Просмотреть открытку

Нравится Комментировать

Наталья Гончарова subscribed to 28 groups

16 November 2015 at 20:28

community-join.html

Гурмэ

1 197 131 участник

Звезды и знаменитости

502 146 участников

View all

Наталья Гончарова добавила 3 аудиозаписи

16 March 2015 at 19:39

audio.html

4:48

[ - ][ md5 ][ М ][X]Boogie Wonderland [With The Emotions]Earth, Wind & Fireuploaded:ALEX PLATFORMER - id341414735

4:40

[ - ][ md5 ][ М ][X] 09. FlyLudovico Einaudiuploaded: - id212508537

3:13

[ - ][ md5 ][ М ][X]L'origine Nascosta (zaycev.net)Ludovico Einaudiuploaded: - id62947987

Наталья Гончарова понравилось

8 November 2014 at 15:35

Справочник идеальной фигуры

7 November 2014 at 19:10

community-post.html

Убираем второй подбородок!

Упражнение 1: Позволит убрать второй подбородок в короткий срок. Выполняется лежа на спине. Держа голову на весу, поднимайте ее, стараясь увидеть свои стопы.15-20 повторов. Но это упражнение не рекомендуется делать людям, страдающим сосудистыми заболеваниями, или проблемами с позвоночником.

Упражнение 2: Более продолжительное время вам придется затратить на следующее упражнение, но оно дает прекрасный результат. Сядьте за стол, поставьте на него локти. Губы сомкните, и положите подбородок на сомкнутые пальцы рук. Голова должна быть слегка приподнята, подбородок нем...

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать 3

3 comments

Александра Корнеева

Ей не подбородок убирать , а рубашку застегнуть , хотябы на две кнопки .

7 November 2014 at 19:37

Нравится

Рыжик Кейль

это она сиськой внимание от лица отвлекает

7 November 2014 at 21:28

Нравится

Наталья Гончарова installed 2 games

10 October 2014 at 12:05

app-install.html

Однорукий Бандит - игровые автоматы!

"Однорукий бандит" - это самые популярные игровые автоматы на рельсах увлекательной социальной игры! Выиграйте ПО-КРУПНОМУ! Лотерея с ценными призами, автоматы, бонусные игры, риск-игры и многое другое! Возьмите от игры ВСЕ! Мы приготовили ряд платных опций для тех, кто готов согласиться только на МАКСИМУМ. Мир классических слотов в ковбойской тематике ждет ВАС

330 327

Играть

СлотоФерма - игровые автоматы казино

Потрясающие игровые автоматы. Слоты с невероятной графикой, заманчивыми бонусами, подарками и выигрышами!

559 635

Играть

Наталья Гончарова received a gift from Людмила Лукьянова

10 October 2014 at 11:01

gift-open.html

Подарить тоже

Наталья Гончарова installed a game

1 September 2014 at 21:14

app-install.html

Джекпот - игровые автоматы

Данное приложение является разновидностью Слоты-Игры, где Вы можете выиграть во много раз большую сумму, чем размер вашей ставки. Цель игры – вращая барабаны, собрать выигрышную комбинацию символов на игровых линиях. В данном приложении Вас ожидают Слот-машины на различные интересные тематики. При выборе слот-машины обращайте внимание на сумму джекпота – суперприза, величина которого прогрессивно растёт, начиная с минимальной заданной суммы до момента его выпадения. Играйте с удовольствием, приглашайте друзей открывайте новые Слот-Машины и комнаты! Каждый день в игре Вас ждет приз!

403 734

Играть