Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Марина Дроздова

was last seen 2 August at 10:28

46 лет / Северодвинск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Марина Дроздова added a video

6 July 2016 at 14:15

video-add.html

1:01 5 Дед танцует тектоник Save to my page

Нравится Комментировать 0

Марина Дроздова понравилось

6 July 2016 at 14:15

Мир

5 July 2016 at 13:00

community-post.html

Дед танцует тектоник

1:0183 485Дед танцует тектоникSave to my page

Нравится5622Нравится5622 людям

Комментировать 354

354 comments

Татьяна Земская

Дедуля молодец! А разного цвета носки разве сейчас в моде? @

20 October 2016 at 12:26

Нравится1

~ LU ~ ,

зажигают дедульки))))

4 December 2017 at 19:59

Нравится

Марина Дроздова понравилось

6 July 2016 at 14:10

ЗОЖ

6 July 2016 at 10:50

community-post.html

Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день

Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы начнёте выполнять планку каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений.
1. Мышцы кора станут сильнее more…

Нравится877Нравится877 людям

Комментировать 12

12 comments

Татьяна Андреева

9 July 2016 at 8:20

Нравится

Татьяна Федорова

👍🏻

4 August 2016 at 5:49

Нравится

Марина Дроздова понравилось

27 June 2016 at 22:41

Супер-мама

27 June 2016 at 22:40

community-post.html

Посвящаю тебя в рыцари, мой маленький друг!

Нравится249Нравится249 людям

Комментировать 7

7 comments

ruslan baranovskij

28 June 2016 at 19:30

Нравится

Марина Дроздова понравилось

27 June 2016 at 21:41

Взгляд изнутри

27 June 2016 at 17:50

community-post.html

Лайк милашке❤️

Нравится1436Нравится1436 людям

Комментировать 28

28 comments

Bagim *********

куколка, чтоб не сглазить

1 July 2016 at 7:12

Нравится

Она К

6 April 2017 at 10:17

Нравится

Марина Дроздова понравилось

27 June 2016 at 21:40

Супер-мама

27 June 2016 at 13:30

community-post.html

Морда спит - она устала.... Наглость сильно измотала!

))

Нравится2103Нравится2103 людям

Комментировать 34

34 comments

jaroslav sas

2 кило колбасы сошрала

1 July 2016 at 10:36

Нравится1

Сиреневый РАЙ

какой БУСИК !!

1 July 2016 at 13:37

Нравится1

Марина Дроздова понравилось

29 May 2016 at 7:46

ЗОЖ

27 May 2016 at 19:10

community-post.html

● Программа тренировки на месяц с ПЛАНКОЙ

Планка — МОЩНОЕ упражнение для тренировки всего тела. Оно укрепляет мышцы спины, пресса, ног и рук, улучшает гибкость, осанку и чувство равновесия. Делайте планку каждый день всего по несколько минут, и через месяц ваше тело преобразится!

🔹 Основы

Самое главное в выполнении этого статического упражнения — занять правильное исходное положение. Четыре аспекта идеальной планки:
Прямой позвоночник — от шеи до копчика. more…

Нравится524Нравится524 людям

Комментировать 13

13 comments

Ирина Медведева

Начнём заниматься:-

7 June 2016 at 15:51

Нравится

татьяна гатова

Я начала делать, блин так тяжело

7 June 2016 at 15:57

Нравится

Марина Дроздова понравилось

29 May 2016 at 7:44

Супер-мама

27 May 2016 at 16:10

community-post.html

Солдат спит - служба идёт!

Нравится1784Нравится1784 людям

Комментировать 92

92 comments

Сергей Сиднев

21 February 2018 at 17:58

Нравится

Наталья Ефремова

для : МУЖЧИНЫ ВСЕГДА ЗАЩИЩАЛИ РОДИНУ ==СЕМЬЮ==КОГДА ИХ НЕ ХВАТАЛО УХОДИЛИ ЖЕНЩИНЫ== У МЕНЯ ТРИ ВНУКА СЛУЖИЛИ В ВОЙНУ С ЧЕЧНЕЙ== ЭТО БОЛЬНО И СТРАШНО== НО КТО ТО ДОЛЖЕН ЭТО ДЕЛАТЬ == ВЫПОЛНЯТЬ СВОЙ ДОЛГ... more

25 February 2018 at 0:22

Нравится

Марина Дроздова понравилось

29 May 2016 at 7:44

Здоровье

27 May 2016 at 19:11

community-post.html

Нестандартные и очень эффективные рецепты из аптеки!

1. Перекись водорода

Всем известное дезинфицирующее и дезодорирующее средство, абсолютно безвредное и найти её можно в каждом доме. Мы очищаем ей уши и прикладываем к порезам, чтобы остановить кровь, но оказывается и для нашей внешности она может быть полезна.

Если вы любите поковырять на лице прыщики, или сами выдавливаете черные точки, то перед этим не забудьте хорошенько смочить кожу перекисью водорода. Она хорошо разрыхляет роговой слой кожи, и они будут очень легко выходить на поверхность при нажатии вместе со всем стержнем. more…

Нравится1482Нравится1482 людям

Комментировать 38

38 comments

зоя вестфальская

для Просто Людмила: Обсолютно без запаха

6 June 2016 at 10:02

Нравится

ольга ник

2 September 2016 at 18:20

Нравится

Марина Дроздова понравилось

7 May 2016 at 16:59

Супер-мама added a photo

7 May 2016 at 14:20

photo-add-collage.html

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать 0

Марина Дроздова понравилось

19 January 2016 at 12:45

Красота своими руками

19 January 2016 at 12:20

community-post.html

Текстильные розы

2Нравится2 людям

5Нравится5 людям

7Нравится7 людям

3Нравится3 людям

Нравится79Нравится79 людям

Комментировать 1

Марина Дроздова понравилось

19 January 2016 at 12:45

Супер-мама

19 January 2016 at 12:40

community-post.html

Матерям и сыновьям...

Для женщины дороже всех мужчин –
На этот свет рождённый ею сын…
И все молитвы Богу об одном,
Чтоб вёл дитя проверенным путём…

Сначала первый крик и мир застыл,
Когда малыш глазами говорил:
«Спасибо, мама, что меня ждала
И в этот мир с любовью привела…»

Потом улыбка, зубик, первый шаг…
Болезни подступали близко так,
Но мамина любовь беды сильней…
Шептало сердце: «Только не болей!»

А после слёзы радости из глаз…
Успехи в детском саде… Первый класс…
Но он для мамы тот же карапуз,
Хотя уже закончил третий курс…

Мужчина самый лучший, спору нет, more…

Нравится138Нравится138 людям

Комментировать 2

Мадина Арсланова (Касымова)

О, боже, какой чудный ребенок! Берегите его, пусть он растет здоровым и умненьким!

19 January 2016 at 13:07

Нравится

Волкова Ольга

19 January 2016 at 14:59

Нравится

Марина Дроздова понравилось

30 September 2015 at 10:07

Супер-мама

30 September 2015 at 10:00

community-post.html

Нравится187Нравится187 людям

Комментировать

Марина Дроздова понравилось

28 July 2015 at 8:38

Анна Рогозина added a photo

30 December 2013 at 14:47

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Марина Дроздова понравилось

20 July 2015 at 23:11

Супер-мама

20 July 2015 at 22:40

community-post.html

Мама хотела сыночка, а папа о дочке мечтал. Спорили и гадали, кого же господь им послал. Не знали они, что судьбою, в их споре поставлена точка. И в теплое майское утро им аист принес два кулечка, а в них сыночек и дочка)))

Нравится402Нравится402 людям

Комментировать 11

11 comments

Айжан Раисова

22 July 2015 at 8:34

Нравится

Сауле Тенизова

Я тоже своим детям таких кулечков желаю

3 August 2015 at 23:19

Нравится

Марина Дроздова понравилось

4 July 2015 at 0:10

ЗОЖ

4 July 2015 at 0:02

community-post.html

8 лечебных добавок к чаю.

1. Плоды аниса.
Анис (бадьян) - отличное средство в борьбе с воспалительными заболеваниями легких, горла, а так же кишечника и почек. К тому же, анисовый чай очень приятен на вкус.

2. Сушенные ягоды черники или ежевики.
Чай с этими ягодами обладает очищающим действием, помогает предотвратить хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.

3. Цветы жасмина.
Очень эффективны при общем упадке сил, синдроме хронической усталости. Они поднимают пониженное давление, снимают воспаление слизистой желудка.

4. Корень имбиря....

Нравится214Нравится214 людям

Комментировать 3

3 comments

Ирина Аккерт

4 July 2015 at 12:10

Нравится

Марина Дроздова понравилось

26 June 2015 at 11:53

Похудение

26 June 2015 at 11:00

community-post.html

Заветные 7 упражнений для попы ☝

1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.

Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").

2. Лечь на спину, носки на себя.

Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).

3. Лечь на спину.

Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).

4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.
...