Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Гульмира Жумабаева

was last seen 8 October at 23:00

57 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Гульмира Жумабаева понравилось

18 April 2018 at 19:12

Здоровое тело

17 March 2018 at 0:30

community-post.html

Йога для женщин: особенности практики и выполнения упражнений

Загадочные эндометриозы и эрозии, какие-то бактериальные отклонения… Там же, внизу, мучительно разрастается целлюлит, и именно там в первую очередь формы тела начинают «плыть». Как известно, такие тазовые неприятности легче предотвратить, чем потом устранять все по отдельности. Как? Вот об этом и поговорим.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) после многолетних исследований пришла к выводу: все болезни в теле так или иначе связаны с нарушением кровообращения. Как только где-то случается застой крови, там начинает развив more…

View all

Нравится22Нравится22 людям

Комментировать

Гульмира Жумабаева понравилось

18 April 2018 at 19:10

Я Миллионер

16 March 2018 at 10:10

community-post.html

Нравится51Нравится51 человеку

Комментировать 1

Vahan Saakyan

Однозначно,и к лучшему и к худшему,сами решаем.

16 March 2018 at 10:14

Нравится

Гульмира Жумабаева понравилось

18 April 2018 at 19:09

Вязание

14 March 2018 at 15:44

community-post.html

Тапочки-мокасины спицами от Любови Мясниковой
Пряжа ALIZE lanagold 49% -шерсть. 51% - акрил в 100гр. - 240м.
р. 40. спицы № 3 ,начинаем вязание с подошвы

Делаем выкройку своей ступни ( на бумаге обводим ступню карандашом и по контуру вырезаем ).
Проводим линии по самой широкой части пятки и мыска - на этой выкройке 2 вертикальные синие линии.
Проводим линию от самой выступающей части мыска до самой выступающей точки пятки.
Между 2 вертикальными линиями я выделила отрезок красным цветом - эту длину красного отрезка набираем первоначально. more…

49Нравится49 людям

33Нравится33 людям

48Нравится48 людям

65Нравится65 людям

46Нравится46 людям

Нравится1267Нравится1267 людям

Комментировать 31

31 comments

елена горбунова

Поздравляю всех Крымчан !!!

18 March 2018 at 11:33

Нравится2You and others like this1 человеку

Comment deleted

Гульмира Жумабаева понравилось

18 April 2018 at 19:09

Здоровое тело

16 March 2018 at 10:03

community-post.html

Гимнастика для шеи.
1) 30 раз доставать языком подбородка. Это упражнение подтягивает шейную мышцу и избавляет от храпа.
2) выдвигать нижнюю челюсть далеко вперед. Это упражнение также для подтягивания мышцы и избавления от храпа.
3) ребрами обеих рук (со сотороны указательного пальца) поочередно слегка ударять по подбородочной мышце.
4) ладонью правой руки обнять левый кулак и надавливать под подбородком секунд 20. Делать раз 20-30. Кулак как-бы уминает мышцу. more…

Нравится35Нравится35 людям

Комментировать 1

Гульмира Жумабаева понравилось

23 September 2017 at 19:03

Шедевры рукоделия и дизайна

19 September 2017 at 19:52

community-post.html

Стол, скорлупа, двухсторонний скотч, ПВА, салфетки, лак и терпение) Моя работа!

Нравится560Нравится560 людям

Комментировать 17

17 comments

*** Лена Перчун ***

Класс!Очень красивая работа!Браво мастерице!

23 September 2017 at 6:29

Нравится1

ГАЛИНА ЛАВРИНЕНКО

прекрасная работа! а у меня два года руки не доходят, чтобы реставрировать столик и сундук...всё давно продумано и подготовлено... а сил... нет..

23 September 2017 at 9:39

Нравится

Гульмира Жумабаева понравилось

1 April 2016 at 11:04

Мотивация

31 March 2016 at 10:00

community-post.html

Все дело в мыслях. Мысль — начало всего. И мыслями можно управлять. И потому главное дело совершенствования: работать над мыслями.

Нравится32Нравится32 людям

Комментировать 1

Виктор Перегудин

31 March 2016 at 12:10

Нравится

Гульмира Жумабаева понравилось

1 April 2016 at 10:54

Я Миллионер

1 April 2016 at 10:10

community-post.html

Единственный надежный путь к максимальному успеху — максимум действий.

— Ден Кеннеди

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать 2

irina Malikina

1 April 2016 at 11:41

Нравится

alla mets

Деиствуи, да не переусердствуи. Иначе не выдержишь.

1 April 2016 at 21:51

Нравится

Гульмира Жумабаева понравилось

1 April 2016 at 10:54

Сделай сам!

1 April 2016 at 10:40

community-post.html

Этот пост посвящается тем, у кого давно не было отпуска

Нравится391Нравится391 человеку

Комментировать 11

11 comments

Татьяна Богданова

))))

1 April 2016 at 12:00

Нравится

Зоя Мизонова

и тазик с морской водой.....

2 April 2016 at 19:23

Нравится

Гульмира Жумабаева понравилось

14 February 2016 at 9:07

Идеи для жизни

13 February 2016 at 23:55

community-post.html

Чудо-орхидея.

Нравится809Нравится809 людям

Комментировать 13

13 comments

vadik maxankov

...

15 February 2016 at 22:34

Нравится

irina Malikina

7 April 2016 at 12:42

Нравится

Гульмира Жумабаева понравилось

14 February 2016 at 9:07

Идеи для жизни

14 February 2016 at 7:00

community-post.html

Нравится842Нравится842 людям

Комментировать 9

9 comments

Еlena Amega

Молодейте, Господа!!!!

14 February 2016 at 19:53

Нравится

Сергей Червяков

МЫ ВСЕ ВМЕСТЕ

15 February 2016 at 23:29

Нравится

Гульмира Жумабаева понравилось

18 January 2016 at 20:45

Идеи для жизни

16 January 2016 at 15:50

community-post.html

Вот так надо отдыхать, учитесь)))

Нравится470Нравится470 людям

Комментировать 11

11 comments

Лидия Турашева

Я мечтала так отдыхать, когда пойду на пенсию, но не тут-то было! Пусть хоть малыш так отдыхает.

16 January 2016 at 20:31

Нравится

Эдельвейс Алтайский

17 January 2016 at 0:28

Нравится1

Гульмира Жумабаева понравилось

18 January 2016 at 20:44

Идеи для жизни

16 January 2016 at 22:00

community-post.html

Фартук из старой рубашки

Нравится532Нравится532 людям

Комментировать 8

8 comments

Любовь Мальцева

для Irina Irina: Ой и правда, но не в верх выросли, а в ширину...

17 January 2016 at 17:04

Нравится

Irina Irina

для Любовь Мальцева:

18 January 2016 at 11:36

Нравится

Гульмира Жумабаева понравилось

18 January 2016 at 20:41

Идеи для жизни

17 January 2016 at 20:45

community-post.html

Идея для гостиной

Нравится372Нравится372 людям

Комментировать 7

7 comments

Алевтина Миронова

не хвались зря, можешь сглазить

18 January 2016 at 17:39

Нравится

Alida Small

дверь я бы выбрала посветлее, в тон обоев за телевизором... а в целом стильно и ничего лишнего

20 January 2016 at 22:42

Нравится

Гульмира Жумабаева понравилось

18 January 2016 at 20:40

Идеи для жизни

17 January 2016 at 23:55

community-post.html

Функционально

Нравится536Нравится536 людям

Комментировать 13

13 comments

Гульсара Тайкешева

классно

21 January 2016 at 18:05

Нравится

MİLA @BİLL

умно!

26 January 2016 at 23:50

Нравится

Гульмира Жумабаева понравилось

18 January 2016 at 20:36

Идеи для жизни

18 January 2016 at 18:30

community-post.html

Идея для ванной

Нравится420Нравится420 людям

Комментировать 18

18 comments

Владимир Скарупке

Сомневаюсь... Больше похоже, что она за бессмысленный и беспощадный...

18 January 2016 at 21:30

Нравится

Svetlana Koro

Отличная идея!

22 January 2016 at 4:45

Нравится1

Гульмира Жумабаева subscribed to the group

18 January 2016 at 20:35

community-join.html

Идеи для жизни

686 264 участника

Гульмира Жумабаева понравилось

18 January 2016 at 20:34

Идеи для жизни

17 January 2016 at 17:00

community-post.html

Красивая прихожая

Нравится413Нравится413 людям

Комментировать 4

4 comments

Алексей Канев

для Любовь Мальцева: Эта прихожая такого же размера в обычной панельке, по существующим стенам без перепланировки а потолок в комнате 3,4мх 4.2 м

17 January 2016 at 17:22

Нравится

. .

ну ваще............................

17 January 2016 at 19:22

Нравится

Гульмира Жумабаева понравилось

18 January 2016 at 20:33

Betraveler | Добро пожаловать на Землю!

17 January 2016 at 20:45

community-post.html

На границе двух миров

Нравится42Нравится42 людям

Комментировать 1

Don Juan Persidskiy

во мне вмещается два мира, я не вмещаюсь в этот мир.. .

17 January 2016 at 21:00

Нравится

Гульмира Жумабаева прокомментировала

13 January 2016 at 23:37

Привет Айман.Я тоже очень рада.Ты не изменилась,такая же обаяшка,Я живу в Атбасаре.ТЕЛ 87057435885.Надо встретится как нибудь.У тебя сын маленький,молодец что родила,копия твоя
Берику ,детям привет,я ... more

Гульмира Жумабаева added a photo

14 January 2011 at 0:16

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 3

3 comments

Айман Шалабаева

ПРивет Гульмира. Я очень рада,что увидела вас. напиши мне свой телефон. какие взрослыу дети. но я их узнала.хочу видеть тебя.Ты где сейчас? 3 года назад видела Валю она сказала, что с тобой виделась.

30 December 2015 at 19:28

Нравится

Гульмира Жумабаева

для Айман Шалабаева: Привет Айман.Я тоже очень рада.Ты не изменилась,такая же обаяшка,Я живу в Атбасаре.ТЕЛ 87057435885.Надо встретится как нибудь.У тебя сын маленький,молодец что родила,копия твоя
Берику ,детям привет,я... more

13 January 2016 at 23:37

Нравится

Гульмира Жумабаева понравилось

27 December 2015 at 22:33

Zhanar Alieva added 3 photos

23 August 2015 at 7:18

photo-add-collage.html