Инна Думм

was last seen 18 March at 21:00

46 лет / Москва, Россия

Write a message Подружиться Send gift

1 798 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Инна Думм added a video

Wednesday at 20:49

video-add.html

2:40 2 Не надо мне диет.mp4 Save to my page

Нравится2Нравится2 людям

Инна Думм понравилось

Wednesday at 18:04

ЗдороваЯ Красота

Wednesday at 9:30

community-post.html

5 привычек, которые перегружают печень каждый день

Самое коварное в печени то, что она редко сигналит, но сразу ярко и однозначно.

Она не кричит о себе так, как желудок или кишечник.
Чаще печень перегружается тихо: без явной боли, но с ощущением, что тело стало работать хуже.

Именно поэтому первые звоночки многие пропускают или списывают на что угодно:

😴 “просто не выспалась”
💧 “наверное, солёного переела”
🍫 “это просто слабость к сладкому”
🌫 “наверное, устала”
⚖ “возраст, обмен уже не тот”

А потом человек живёт месяцами с:

— сонливостью после еды,
— тяжестью в теле,
— отёками, more…

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать

Инна Думм прокомментировала

Wednesday at 18:03

...

Инна Думм added a video

Wednesday at 18:03

video-add.html

Развитие гибких навыков у детей - 48 гибких навыков по 12 направлениям: от самоорганизации и умения работать в команде до целеполагания и критического мышления

Запишитесь на онлайн-семинар с педагогом-психологом
и получите в подарок НЕДЕЛЮ обучения для вас и вашего ребенка
➤ ...

1:55 1 Как развивать гибкие навыки у детей - 6 ключевых стратегий от эмпатии до финансового мышления! Save to my page

Нравится

Инна Думм added 3 videos

Wednesday at 18:02

video-add.html

0:30 1 Нейросети Одежда цветы Save to my page 1:55 1 Как развивать гибкие навыки у детей - 6 ключевых стратегий от эмпатии до финансового мышления! 0:28 Плетение к пасхе

Инна Думм added a photo

Tuesday at 23:28

photo-add-collage.html

Бесплатный урок по плетению
здесь ...

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать 0

Инна Думм added 5 photos

Tuesday at 23:23

photo-add-collage.html

3Нравится3 людям

6Нравится6 людям

3Нравится3 людям

Инна Думм понравилось

15 March at 15:46

ЗдороваЯ Красота

14 March at 12:42

community-post.html

«10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ТЫ ЕШЬ НЕ ВОВРЕМЯ»

1. Бананы — Никогда не ешь на голодный желудок.
2. Яблоки — Лучше утром, пoмогают пищеварению.
3. Кофе — Не сразу послe пробуждения, подожди 1–2 часа.
4. Йогурт — Избегай утром, лучше днём.
5. Рис — Не ешь на ужин, замедляет метаболизм.
6. Молоко — Идеально перед сном, помогает расслабиться.
7. Цитрусовые — Слишком кислые для пустого желудка.
8. Орехи — Ешь утром, дают энергию на день.
9. Помидоры — Избегай вечером, могут вызвать изжогу.
10. Тёмный шоколад — Лучше днём, повышает концентрацию.

Нравится40Нравится40 людям

Комментировать 1

vladimir tishin

!!!!!!!!!!!!!!

15 March at 12:32

Нравится

Инна Думм added a photo

14 March at 12:44

photo-add-collage.html

Нравится371Нравится371 человеку

Комментировать 21

21 comments

Надежда Филиппова

У нас одна но их как будто трое

5 February 2021 at 19:06

Нравится1

ольга мотычко

14 March at 14:18

Нравится2You and others like this1 человеку

Инна Думм added a photo

13 March at 11:21

photo-add-collage.html

КАК СОЗДАВАТЬ С ПОМОЩЬЮ ТЕХНИКИ ПЛЕТЕНИЯ ИЗ БУМАЖНОЙ ЛОЗЫ СТИЛЬНЫЕ КОРЗИНКИ

Смотрите Бесплатный мастер класс ✨ ...

✅ корзинки для куличей
✅ декоративные кашпо
✅ интерьерные украшения
✅ подарки своими руками

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать 0

Инна Думм понравилось

13 March at 11:17

🌞🌼(ړײ )❤️ Случайный попутчик ❤️ (ړײ )🌺🌞

13 March at 11:15

community-post.html

)))

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать 2

Юрий Литовченко

13 March at 11:50

Нравится6You and others like this5 людям

Татьяна Свиркова

14 March at 20:45

Нравится1

Инна Думм понравилось

11 March at 19:27

ЗдороваЯ Красота

11 March at 19:27

community-post.html

СТАНЬТЕ ДИЕТОЛОГОМ ДЛЯ СЕБЯ И СВОЕЙ СЕМЬИ
➤ ...

0:371Фрукт для улучшения настроенияSave to my page0:411Скрытые свойства ананаса0:43Самый полезный фрукт для мозга

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать

Инна Думм понравилось

11 March at 17:45

ЗдороваЯ Красота

11 March at 17:44 - edited

community-post.html

Система упражнений против болей в спине и суставах

Это бесплатный вебинар будет вам полезен, если

-Чувствуете боль в пояснице и “прострелы" в бедро или ногу
- Ощущаете напряжение и скованность движений в шее
- Выламывает суставы на погоду и просто так
- Беспокоят головокружения, шум в ушах, онемение пальцев
- Часто мучаетесь от бессонницы, головной боли
- Испытываете истощение, апатию, нехватку сил, быстро утомляетесь

После регистрации получите ДВА ВИДЕОУРОКА В ПОДАРОК
Диагностика искривления позвоночника
Упражнение для снятия боли в шее

Зарегистрироваться на вебинар ➤ ...

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

Инна Думм added a video

10 March at 14:41

video-add.html

Как похудеть без диет, тренажеров и дожоров?

Подробнее узнать здесь >>>> ...

1:59 11 Прощай лишний вес! Легкие способы снижения веса без диет и таблеток Save to my page

Нравится12Нравится12 людям

Инна Думм added a photo

9 March at 14:55

photo-add-collage.html

➤ ...

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Инна Думм понравилось

9 March at 14:54

ЗдороваЯ Красота

9 March at 14:54

community-post.html

9, 10 и 11 марта пройдут 3 оздоровительных практикума «Гормональный баланс после 45»

Упражнения и дыхательные техники, которые:

— снижают скачки сахара без таблеток
— убирают инсулинорезистентность
— останавливают разрушение коллагена

Понимаете? Чтобы суставы служили до 100 лет, не нужно истязать себя. Нужно просто подружить поджелудочную с Вашими хрящами.

Приходите! Три вечера, и у Вас сложится полная картина: как связаны сахар, суставы, спина и гормоны

Зарегистрироваться ➤ ...

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Инна Думм понравилось

9 March at 14:18

ЗдороваЯ Красота

9 March at 14:18

community-post.html

Дорогие женщины и все, кто празднует весну,

Март — это не только про цветы и солнце, это особое время для обновления, лёгкости и вдохновения.

Сегодня мы приглашаем вас разделить вечер в кругу единомышленников на прямом праздничном эфире Михаила Фёдорова!

Не важно, какая у вас погода за окном — пусть внутри обязательно будет тепло и празднично. Вечером вместе встретим весну, поддержим друг друга и проведём время в атмосфере добра.

Праздничный эфир для самых-самых

Начало 9 марта в 18-00 Мск

Присоединяйтесь >>> ...

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Инна Думм added a photo

6 March at 13:13

photo-add-collage.html

Как плести корзинки смотрите здесь >>> ...

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать 0

Инна Думм added a photo

6 March at 13:13

photo-add-collage.html

Как плести корзинки смотрите здесь >>> ...

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать 0

Инна Думм понравилось

6 March at 13:10

ЗдороваЯ Красота

6 March at 13:10

community-post.html

Мостик из молодости в старость такой короткий

Ещё недавно слышали: “Девушка, куда ж вы так бежите?!”
А теперь уже: “Женщина, давайте побыстрее!”

Раньше в списке покупок красовались туфли и помада, а сегодня тонометр и таблетки для суставов.

А ещё окружение и врачи подливают масла в огонь: «А чего ты хочешь? Уже ведь не девочка!»

Действительно, после 30–40 лет мы будто переходим в категорию “мне уже Поздно стильно одеваться, интересоваться увлечениями “для молодых”, заботиться о себе.

Самое время превращаться в бабушку — ковылять из дома в аптеку и обратно. more…