Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Ирина
понравилось
12 January 2020 at 5:15
community-post.html
Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладон more…
Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
1. Сядьте на стул, держа спину и голову прямо. Сделайте глубокий вдох и надавите ладонями на лоб, одновременно напрягая мышцы шеи и не давая голове откинуться назад. Задержите дыхание и сохраните напряжение на 5-7 сек. На выдохе отнимите ладон more…
12 comments
Александра Барбара
для : Если будете делать, найдите видео где все показано как делать, только это не йога.
8 January 2020 at 20:30
НравитсяТатьяна Матвиенко
..Вначале раберитесь-отчего возникло это заболевание-если это - профпатология-то вначале требуйте компенсации...
9 January 2020 at 0:20
Нравится1
Ирина Ирина
subscribed to the group
12 January 2020 at 5:15
community-join.html
Ирина Ирина
понравилось
14 December 2019 at 20:16
Ирина Ирина
installed a game
29 November 2017 at 8:32
app-install.html
Клуб Слотов - Игровые Автоматы
Играть
Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все!
Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!
783 508
Ирина Ирина
понравилось
4 February 2017 at 2:10
Ирина Ирина
понравилось
28 September 2016 at 1:07
Ирина Ирина
понравилось
31 May 2016 at 1:18
community-post.html
11 comments
Ирина Ирина
понравилось
31 May 2016 at 1:18
community-post.html
Салат из куриной печени
Куриная печень - вкусный и полезный продукт. Но внешний вид ее, мягко говоря, не впечатляет, поэтому на праздничном столе печень курицы появляется не часто, разве что в виде паштета.
Предлагаем Вам рецепт восхитительного салата из куриной печени, который и семейный ужин украсит, и на торжественном обеде будет смотреться достойно.
Вам потребуется:
обжаренная куриная печень
консервированный зеленый горошек 1/2 банки
вареное куриное яйцо 1 шт.
листья салата пол пучка
репчатый лук 1 шт.
базилик по вкусу
натуральный йогурт
яблочный уксус 1 ч.л. more…
Куриная печень - вкусный и полезный продукт. Но внешний вид ее, мягко говоря, не впечатляет, поэтому на праздничном столе печень курицы появляется не часто, разве что в виде паштета.
Предлагаем Вам рецепт восхитительного салата из куриной печени, который и семейный ужин украсит, и на торжественном обеде будет смотреться достойно.
Вам потребуется:
обжаренная куриная печень
консервированный зеленый горошек 1/2 банки
вареное куриное яйцо 1 шт.
листья салата пол пучка
репчатый лук 1 шт.
базилик по вкусу
натуральный йогурт
яблочный уксус 1 ч.л. more…
Ирина Ирина
понравилось
4 March 2016 at 0:20
3 comments
На самом деле это не очень сложно.Можно начать делать всё по 5 раз, кроме планки.В день 2-3 раза.Через 10 дней будет уже легче.
4 March 2016 at 9:00
Нравится2
Ирина Ирина
понравилось
27 February 2016 at 0:06
community-post.html
Один из самых больших и оригинальных подарков, когда-либо подаренных мужчиной своей возлюбленной, можно считать двухэтажный дом в пригороде Лос-Анджелеса. Американский фотограф Джейсин Боланд презентовал его своей невесте на День Святого Валентина. Но он решил, что просто вручить ей ключи – это совершенно неромантично. А потому Боланд упаковал коттедж в подарочную бумагу и даже перевязал ее огромными красными лентами, украсив сверху бантиком.
17 comments
Не оценит!Как в песне"миллион роз"Он блин разорился,купил розы,а ей по барабану,укатила на поезде коза!
27 February 2016 at 19:03
Нравится1
Ирина Ирина
понравилось
16 January 2016 at 16:58
30 comments
Ирина Ирина
installed a game
14 December 2015 at 1:36
app-install.html
Балда – Игра со словами!
Играть
Балда – великолепная игра со словами! Кто из твоих друзей самый умный? Играй с друзьями в интеллектуальную игру Балда! Составляй слова, зарабатывай очки и продвигайся в рейтинге!
1 856 711
Ирина Ирина
subscribed to 16 groups
28 June 2015 at 23:14
community-join.html
Ирина Ирина
понравилось
31 May 2015 at 22:47
community-post.html
Шикарная песня, шикарная подтанцовка
0:54164 893Шикарная песня, шикарная подтанцовкаSave to my page
324 comments
для : Почему сразу дебилы дети же прикалываются. Ты походу сам Далбаеп
27 April 2016 at 11:28
Нравится3Руслан моя тебе поддержка,красава ты! Алибек,если у тебя отсутствуют чувства детского миравозрения,то извини ,такое ощущение, что и ты не был ребенком!
22 May 2018 at 23:27
Нравится
Ирина Ирина
понравилось
27 April 2015 at 7:45
community-post.html
Становится страшно за свой багаж
1:3961 665погрузка багажаSave to my page
513 comments
Ирина Ирина
понравилось
27 April 2015 at 7:39
community-post.html
Работа подождет, когда звучит такая зажигательная музыка
0:54132 961Работа подождет, когда звучит такая зажигательная музыкаSave to my page
237 comments
yo quiero estar contigo, vivir contigo bailar contigo, tener contigo una noche loca
12 June 2015 at 4:18
Нравится
Ирина Ирина
понравилось
27 April 2015 at 7:37
community-post.html
Прикольный лимончик
1:4373 398Прикольный лимончикSave to my page
142 comments
Скорее всего потому, что пища у них пресная, без специй и острых добавок. А лимон немного компенсирует это... Я так думаю.
21 December 2015 at 16:40
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
И
Ю
Other people named Ирина Ирина in My World