Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ирина Андрюнина

was last seen 24 January at 14:49

55 лет / Якутск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Андрюнина понравилось

4 September 2019 at 13:19

Похудение

19 March 2019 at 19:15

community-post.html

Готовим тело к лету, сохраняйте себе! 📌

6Нравится6 людям

5Нравится5 людям

12Нравится12 людям

10Нравится10 людям

16Нравится16 людям

Нравится317Нравится317 людям

Комментировать 13

13 comments

Наталья Романова

8 October 2019 at 12:18

Нравится

САША БЛОХИН

худейте для себя не для других не надо целью это делать .

9 October 2019 at 7:10

Нравится

Ирина Андрюнина понравилось

4 March 2019 at 16:27

Ольга Борисова added a photo

13 February 2015 at 20:13

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Ирина Андрюнина понравилось

4 March 2019 at 16:26

Елена Платонова added 5 photos

9 January 2016 at 14:16

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Ирина Андрюнина понравилось

4 March 2019 at 16:26

Елена Ильдеркина added a photo

21 October 2016 at 13:15

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Ирина Андрюнина понравилось

4 March 2019 at 16:26

Ольга Маркова added a photo

27 February 2019 at 7:05

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Ирина Андрюнина понравилось

27 June 2018 at 15:07

мир здоровья

20 May 2018 at 23:25

community-post.html

ТЕХНИКА И МЕТОДИКА МАССАЖА ПРИ СКОЛИОЗЕ

Массаж используется в комплексном лечении сколиозов, как средство, способствующее укреплению мышц, а также оказывающее общеукрепляющее действие.

Общепризнанны некоторые принципы проведения массажа при сколиозе: - дифференцированное воздействие на мышцы спины:
- укороченные, напряжённые мышцы на стороне вогнутости дуг искривления позвоночника растягивают и расслабляют, а на стороне выпуклости выполняют тонизирующие, стимулирующие приёмы на растянутых мышцах; more…

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

Нравится80Нравится80 людям

Комментировать

Ирина Андрюнина понравилось

7 October 2017 at 2:38

Гурмэ

6 October 2017 at 21:44

community-post.html

Салат «Цезарь»: 5 рецептов на выбор

Салат «Цезарь»

Ингредиенты:

Салат ромен — 1 пучок
Белый хлеб (багет) — 200 г
Куриная грудинка — 1 шт.
Пармезан — 150 г
Яичный желток — 2 шт.
Сок лимона — 1/2 шт.
Горчица — 3 ч. л.
Масло оливковое — 100 мл
Белый винный уксус — 1 ч. л.
Орегано — 1 ч. л.
Чеснок — 3 зубчика

Приготовление:

1. Натрите куриную грудку солью и перцем. Разогрейте духовку до 180 °C, на противень выложите мясо, сбрызните его оливковым маслом и запекайте в течение 20 минут.
2. Остывшее мясо нарежьте узкими ломтиками. more…

2Нравится2 людям

Нравится116Нравится116 людям

Комментировать 1

Лариса Бакиева

7 October 2017 at 18:43

Нравится

Ирина Андрюнина понравилось

7 October 2017 at 2:37

Здоровье

6 October 2017 at 22:20

community-post.html

Нравится99Нравится99 людям

Комментировать 5

5 comments

Тамара Сапарова ( Панасович)

Счастье- когда все рядом и вместе!

7 October 2017 at 17:53

Нравится

LANA *****

Счастье=это когда твои родные живы и здоровы @

7 October 2017 at 19:39

Нравится

Ирина Андрюнина понравилось

1 June 2016 at 14:36

Кулинарная книга

30 May 2016 at 16:01

community-post.html

КАК МОЖНО ОРИГИНАЛЬНО ПРИГОТОВИТЬ ЯЙЦА НА ЗАВТРАК

✔ Яйца в луковых кольцах
Берем большую луковицу и разрезаем ее поперек на широкие дольки. Аккуратно отделяем кольца друг от друга, чтобы не порвать. Обжариваем луковые кольца с одной стороны, переворачиваем и аккуратно вбиваем в кольца яйца. Жарим их до готовности. Солим-перчим по вкусу.

✔ Яйца в кольцах из сладкого перца
Готовим по аналогии с луковыми кольцами.

✔ Яйца в беконе more…