Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Быстрова
понравилось
17 February 2017 at 12:53
community-post.html
Ирина Быстрова
прокомментировала
16 December 2016 at 20:15
Расскажите о правильном питании,пож-та.Сама не ем хлеб и все производные,сахар,конфеты,майонез...Вес стоит на отметке 68-70 кг.Может возраст?
community-post.html
ГРЕЧНЕВАЯ ДИЕТА
Снижение веса и очищение организма. Результат: 5-8 кг за 2 недели.
Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли.
На этой диете необходимо соблюдать следующие правила:
👀 есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки).
👀пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки).
👀 можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки).
👀можно фрукты, но не больше 2 штук,например яблоки (на сутки). more…
Снижение веса и очищение организма. Результат: 5-8 кг за 2 недели.
Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли.
На этой диете необходимо соблюдать следующие правила:
👀 есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки).
👀пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки).
👀 можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки).
👀можно фрукты, но не больше 2 штук,например яблоки (на сутки). more…
7 comments
для : Расскажите о правильном питании,пож-та.Сама не ем хлеб и все производные,сахар,конфеты,майонез...Вес стоит на отметке 68-70 кг.Может возраст?
16 December 2016 at 20:15
НравитсяДа это возраст, потому как с возрастом обменные процессы замедляются и что бы быть в форме нужно менять привычки питания.
18 December 2016 at 10:38
Нравится
Ирина Быстрова
понравилось
3 November 2016 at 19:39
Ирина Быстрова
понравилось
17 September 2016 at 18:58
Ярмарка Мастеров | handmade, рукоделие, мастер-классы, арт
added a photo
22 March 2015 at 11:05
photo-add-collage.html
Ирина Быстрова
subscribed to 6 groups
22 June 2016 at 18:21
community-join.html
Ирина Быстрова
прокомментировала
11 May 2016 at 21:11
Обалдеть,да ты кокетка ,знай себе цену. "Положи" на всех не достойных .
3 comments
для : Спасибо,Ириш! Я,конечно, не кокетка...но мне очень приятно!!!)))))) А недостойные сами отойдут...Достойные, наверное, на подходе...))))
12 May 2016 at 13:50
Нравится3
Ирина Быстрова
прокомментировала
11 May 2016 at 21:04
Привет.
13 comments
для : судя по анкете вы работаете в Узбекистане,если вы не против,то напомню,что на востоке к знатной женщине обращаются «госпожа» или «госпожа» плюс имя. К женщине из простонародья - «женщина». Одна... more
17 June 2016 at 10:59
НравитсяТәтежан – уважительное обращение к женщине старшей по возрастуЕсли вы с ней одного ровесники, допустимо обращение по имени. Но вы очень хотите выказать уважение, ставьте глагол в вежливую форму ( что... more
17 June 2016 at 10:59
Нравится
Ирина Быстрова
subscribed to 2 groups
2 July 2015 at 15:46
community-join.html
Ирина Быстрова
прокомментировала
15 May 2014 at 17:51
Зачем на Ямале з/пл?
status.html
ЯМАЛ СПГ- ПРИШЛА ЗП!!!!
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Юля
Ионова
����� ���
от
Юля
Ионова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 081 364
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 354 663
Other people named Ирина Быстрова in My World