Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Воронина
понравилось
4 February 2017 at 19:03
Ирина Воронина
понравилось
9 October 2016 at 14:25
Сергей Харламов
added a video
video-add.html
4:27
20
Леонид Телешев -Я шел к тебе - С Харламов. ...
Save to my page
Ирина Воронина
понравилось
6 October 2016 at 16:47
10 comments
Ирина Воронина
понравилось
6 October 2016 at 16:47
community-post.html
Такого вы ещё не видели
2:32124 025Такого вы ещё не виделиSave to my page
214 comments
Ирина Воронина
installed a game
6 October 2016 at 16:47
app-install.html
Хроники Эмерланда
Играть
Узнай историю волшебной страны Эмерланд раскладывая пасьянс! Эльфы, гномы, русалки ждут тебя!
30 115
Ирина Воронина
понравилось
18 February 2016 at 17:16
community-post.html
Ежедневное жиросжигающее меню составляем по следующим правилам: Завтрак: по одной порции белков (список 1) и порции фруктов или овощей (список 2). Обед: порция белков, порция овощей или фруктов и порция углеводов (список 3). Полдник: порция белков, порция овощей или фруктов и порция углеводов. Ужин: порция белков и порция овощей или фруктов
Список 1. Порция белков – это один из следующих вариантов: 2 яйца в любом виде; 170 гр. нежирной рыбы (например, трески), морепродуктов; 110 гр. нежирной ветчины или постного мяса (нежареного); 100 гр. нежирного творога (1-5%); 60 гр. нежирного сыра; 12...
Список 1. Порция белков – это один из следующих вариантов: 2 яйца в любом виде; 170 гр. нежирной рыбы (например, трески), морепродуктов; 110 гр. нежирной ветчины или постного мяса (нежареного); 100 гр. нежирного творога (1-5%); 60 гр. нежирного сыра; 12...
Ирина Воронина
создала плейлист
18 February 2016 at 10:29
audio-playlist.html
Ирина Воронина
понравилось
14 August 2015 at 0:47
3 comments
Ирина Воронина
понравилось
10 August 2015 at 18:48
community-post.html
10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ
1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.
3. Лосось – источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.
...
1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.
2. Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.
3. Лосось – источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо употреблять его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.
...
6 comments
Ирина Воронина
понравилось
10 August 2015 at 18:47
5 comments
Ирина Воронина
subscribed to the group
10 August 2015 at 18:45
community-join.html
Ирина Воронина
понравилось
10 August 2015 at 1:58
community-post.html
Натуральные средства от потливости в период менопаузы
Приступы жара, удушье и потливость по ночам — одни из худших и, к сожалению, одни из наиболее частых спутников периода менопаузы, который легко может превратить жизнь женщины в ночной кошмар. Что же делать? В нашей статье мы расскажем тебе о том, какие натуральные средства помогут тебе навсегда забыть о ночной потливости.
Менопауза — крайне сложный период в жизни каждой женщины как физически, так и психологически. Широко известно, что один из худших симптомов менопаузы у женщин — это приступы жара, удушья и чрезмерная потливость, кото...
Приступы жара, удушье и потливость по ночам — одни из худших и, к сожалению, одни из наиболее частых спутников периода менопаузы, который легко может превратить жизнь женщины в ночной кошмар. Что же делать? В нашей статье мы расскажем тебе о том, какие натуральные средства помогут тебе навсегда забыть о ночной потливости.
Менопауза — крайне сложный период в жизни каждой женщины как физически, так и психологически. Широко известно, что один из худших симптомов менопаузы у женщин — это приступы жара, удушья и чрезмерная потливость, кото...
3 comments
Ирина Воронина
понравилось
8 August 2015 at 16:53
Ирина Воронина
понравилось
4 August 2015 at 14:39
community-post.html
Куриная отбивная в картофельной панировке
Ингредиенты:
- 2 филе курицы
- 2 средних картофелины
- 1 яйцо
- специи
- растительное масло
Филе нужно хорошенько отбить, посолить и поперчить. Картофель очистить и натереть на крупной терке.
Отбитое филе обмакнуть в яйцо и обвалять в натертом картофеле. Сразу выложить на разогретую сковороду с растительным маслом.
Жарить с двух сторон на среднем огне по 10-15 минут, не закрывая крышку.
Каждая отбивная получается довольно большой и толстой, наедаешься одной порцией.
Ингредиенты:
- 2 филе курицы
- 2 средних картофелины
- 1 яйцо
- специи
- растительное масло
Филе нужно хорошенько отбить, посолить и поперчить. Картофель очистить и натереть на крупной терке.
Отбитое филе обмакнуть в яйцо и обвалять в натертом картофеле. Сразу выложить на разогретую сковороду с растительным маслом.
Жарить с двух сторон на среднем огне по 10-15 минут, не закрывая крышку.
Каждая отбивная получается довольно большой и толстой, наедаешься одной порцией.
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Ирина Воронина in My World