Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Юлия Гнеушева

was last seen 11 February at 16:04

Донецк, Россия / в активном поиске

Write a message Подружиться Send gift

20 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Юлия Гнеушева понравилось

22 April 2016 at 18:34

9o/6o/9o | Твой личный тренер

21 April 2016 at 16:39

community-post.html

СУПЕР СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА (Минус 11 кг за месяц)

Сохрани, чтобы не потерять 📌

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».

🔹Ингредиенты:

5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложка меда;
5 - орешков.

🔹Приготовление: more…

Нравится133Нравится133 людям

Комментировать 2

Лариса Гамова

красота

22 April 2016 at 11:14

Нравится1

Сергей Фролов

для Лариса Гамова: главное желание)))

23 April 2016 at 8:19

Нравится

Юлия Гнеушева subscribed to the group

21 April 2016 at 13:25

community-join.html

Гурмэ

1 169 722 участника

Юлия Гнеушева понравилось

9 April 2016 at 22:57

9o/6o/9o | Твой личный тренер

9 April 2016 at 21:39

community-post.html

Программа тренировок для девушек в домашних условиях.
Забирайте себе на стену чтобы не потерять.

Перед началом тренировки сделайте легкую разминку всего тела, 10-15 мин, и растяжку. Это увеличит эффективность тренировки и уменьшит вероятность получить травму.
Бег, минимум 1 км (если цель занятий сжечь калории, то можно увеличивать)
После пробежки попрыгайте на скакалке. (С каждой тренировкой увеличивайте время.)

Понедельник

1. Стандартные поднятия корпуса.
2. Поднятия прямых ног.
3. Скручивания на пресс.
4. Приседания.
5. Махи ногами.
6. Внутренняя часть бедра.

Среда more…

Нравится33Нравится33 людям

Комментировать 2

Севетлана Зарочинцева

Упражнения хороши,но тренер ,держащийся за выставленную попу повергает меня в смятение и чувстве собственной отсталости:: это теперь считается красивым?или это просто неприлично? или плевать на все... more

9 April 2016 at 21:50

Нравится

Севетлана Зарочинцева

простите,читать - чувство

9 April 2016 at 21:51

Нравится

Юлия Гнеушева понравилось

9 April 2016 at 22:56

Школа Кулинарии

9 April 2016 at 21:48

community-post.html

Воздушные пончики на кефире

Ингредиенты:
Кефир 250 мл.
Яйцо 1 шт.
Сахар по вкусу - я добавляла 5 ст.л.
Соль щепотка
Сода 1/2 ч.л.
Растительное масло 3 ст.л
Мука 2,5-3 ст.
Растительное масло для жарки
Сахарная пудра для присыпки

Приготовление:
1. Кефир соединить с яйцом, сахаром и солью, все тщательно перемешать.
2. еперь высыпать в массу соду и добавить растительное масло.
3. Добавить просеянную муку и замесить тесто.
4. Тесто должно получится гладким, отлипать от рук.
5. Тесто разделить на две части, каждую раскатать в пласт толщиной около 1 см. more…

Нравится90Нравится90 людям

Комментировать

Юлия Гнеушева installed a game

4 February 2016 at 21:19

app-install.html

Тайна даты рождения

Раскрой тайну даты своего рождения!

286 078

Играть

Юлия Гнеушева понравилось

28 January 2016 at 21:54

Коллекция Рецептов

28 January 2016 at 20:31

community-post.html

Настоящий израильский мясной пирог

Что надо:
2 ст.л. оливкового масла;
2 луковицы, мелко порезанные;
2 морковки, тонко нарезанные или натертые на крупной терке;
1 кг мясного фарша;
1,5 ч.л. молотой корицы;
1 ст.л. соли;
1 ч.л. черного молотого перца;
500 гр. замороженного слоеного теста;
1 яйцо;
3 ст.л. петрушки, измельченной;
3 ст.л. укропа, измельченного;
2 ст.л. кунжутных семена.

Нагрейте сковороду на среднем огне с оливковым маслом. Добавьте мелко нарезанный лук и морковь и жарьте пока овощи слегка не размягчатся, около 8-10 минут. more…

1Нравится1 человеку

Нравится207Нравится207 людям

Комментировать

Юлия Гнеушева понравилось

28 January 2016 at 21:54

Коллекция Рецептов

28 January 2016 at 21:02

community-post.html

"Детское творожное печенье"

Ингредиенты:
- 150 г. сливочного масла,
- 200 г. творога,
- 250 г. пшеничной муки,
- 100 г. сахара.

Приготовление:
1. Холодное масло перетереть с сахаром и творогом.
2. Всыпать муку и быстро замесить тесто.
3. Завернуть тесто в пищевую плёнку и убрать в холодильник минимум на 2 часа.
4. Разогреть духовку до 200 градусов.
5. Тесто раскатать толщиной в 3 мм, нарезать печенье и выложить на застеленный пекарской бумагой противень.
6. Поставить выпекаться на 10-15 минут, в зависимости от размера печенек.