Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Ульяна Колистратова

was last seen 15 November at 20:36

28 лет / Минск, Беларусь

Write a message Подружиться Send gift

18 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ульяна Колистратова changed their profile photo

4 February 2018 at 0:23

anketa-avatar.html

Ульяна Колистратова понравилось

12 June 2017 at 20:17

Супер-мама added a photo

11 June 2017 at 21:12

photo-add-collage.html

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 0

Ульяна Колистратова понравилось

16 March 2016 at 8:07

ЗОЖ

16 March 2016 at 7:40

community-post.html

Спорт и здоровье: упражнения для позвоночника.

Многим из нас известно это ощущение - боль в позвоночнике. Позвоночник и спинной мозг имеют решающее значение для нашего здоровья.

Упражнения для позвоночника не только помогают снять напряжение и боль в этой области. Они тренируют мышцы спины и успокаивают нервную систему. В позвоночнике расположены нервные клетки и их окончания, при сдавливании которых и возникает боль.

Кому нужны такие упражнения?
more…

Нравится86Нравится86 людям Комментировать

Ульяна Колистратова понравилось

15 March 2016 at 22:58

Похудение

15 March 2016 at 21:50

community-post.html

ЗАНИМАЕМСЯ 3 ДНЯ В НЕДЕЛЮ!
Получай красивое тело 😜😋

🙈1 День:

1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
3) Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
4) Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
5) Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
6) Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода ( в каждую сторону; утром и вечером)

🙈2 День:

1) Пресс - 40 раз по 3 подхода (перерыв между подходами 40 мин) more…

Нравится94Нравится94 людям

Комментировать 4

4 comments

АНЖЕЛИНА ГУСЕВА

УЖАС

15 March 2016 at 23:05

Нравится

лариса сапсаева

15 March 2016 at 23:23

Нравится5You and others like this4 людям

Ульяна Колистратова понравилось

15 March 2016 at 22:56

Будь в тренде

15 March 2016 at 22:01

community-post.html

19Нравится19 людям

27Нравится27 людям

12Нравится12 людям

13Нравится13 людям

16Нравится16 людям

22Нравится22 людям

Нравится252Нравится252 людям

Комментировать 5

5 comments

Карлыгаш Иргалиева

очень красиво

16 March 2016 at 7:24

Нравится

Это просто Я! Яя!

супер

16 March 2016 at 12:16

Нравится

Ульяна Колистратова понравилось

17 August 2015 at 19:07

Статусы и цитаты

17 August 2015 at 18:02

community-post.html

Нравится322Нравится322 людям

Комментировать 14

14 comments

zif rjhjnrtdbx

))

25 August 2015 at 21:15

Нравится

Ульяна Колистратова понравилось

17 August 2015 at 19:05

Супер-мама

17 August 2015 at 18:20

community-post.html

МОЕМУ ПАПЕ …

ПАПКА, я хочу сказать тебе СПАСИБО!:

-ЗА ТО, что когда меня привезли из роддома и решили искупать… мама сказала: «Ой, она такая крохотная… я боюсь, что ей что-нибудь поломаю», бабушка с дедушкой сошлись во мнении, что сначала мне надо подрасти, а потом они меня на руки брать будут… и только Ты сказал: «Ясно…, моя дочь — я и купать буду!»;

-ЗА ТО, что когда ты работал по 12 часов в сутки на заводе, чтобы получить квартиру, ты находил время, засыпая у моей кровати от усталости, читать мне на ночь сказки;
...

Нравится88Нравится88 людям

Комментировать 2

татьяна Попова

Любмте своих родителей,а не плачте когда уже поздно.

17 August 2015 at 18:29

Нравится

Вера Никифорова

И я очень-очень скучаю по папочке

17 August 2015 at 19:44

Нравится

Ульяна Колистратова понравилось

6 August 2015 at 9:36

Супер-мама

5 August 2015 at 16:02

community-post.html

Нравится77Нравится77 людям

Комментировать 1

Milton Erickson

!!!

15 May 2016 at 19:30

Нравится

Ульяна Колистратова subscribed to 30 groups

5 August 2015 at 16:13

community-join.html

Электронные книги на ЛитРес

297 956 участников

Здоровье

1 507 779 участников

View all

Ульяна Колистратова понравилось

16 February 2015 at 22:29

Мир

15 February 2015 at 11:00

community-post.html

17 котов, из которых получились прекрасные няни

Большинство котов относятся к детям как-то по-особенному. Они разрешают им безнаказанно таскать себя за хвост, усы и тискать без остановки. И в целом очень любят проводить с ними время и играть в разные игры. Чем не идеальная няня?