Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Екатерина Химиченко

was last seen 30 May at 05:22

60 лет / Дальнегорск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

15 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Екатерина Химиченко added 4 photos

20 January 2017 at 2:44

photo-add-collage.html

Екатерина Химиченко subscribed to 12 groups

4 October 2016 at 4:26

community-join.html

КУЧА КЛАССНЫХ КАРТИНОК

98 111 участников

То, что вдохновляет

48 403 участника

Такое возможно только в России!

148 009 участников

View all

Екатерина Химиченко понравилось

4 October 2016 at 4:21

Похудение

26 September 2016 at 16:20

community-post.html

Список продуктов на неделю❗🍐🍓🍋

Сохрани себе!📌

В вашей продуктовой тележке должны быть только полезные продукты! Нет в шкафу шоколадки- вы ее не будете есть. Все просто. Сохрани себе!

МЯСНЫЕ ПРОДУКТЫ:
Куриная грудка без кожи - 3кг
Рыба белая нежирная - 1 кг
Мясо (нежирная говядина) - 1 кг

КРУПЫ (в сухом виде):
Рис - 200г
Гречка - 200г
Овсянка - 500г

БОБОВЫЕ:
Бобы, фасоль или чечевица- 200г

ЯЙЦА - 2 ДЕСЯТКА

МОЛОЧНЫЕ И КИСЛОМОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ:

Творог - 1 кг
Кефир- 1-2 литра

ФРУКТЫ:

Яблоки зеленые - 1кг
Грейпфрут - 3-4 штуки more…

Нравится293Нравится293 людям

Комментировать 16

16 comments

Валялик 111

для Светлана Селиванова: Ну, до весны-то явно не хватит, но 4 кг мяса на одного человека это точно многовато. И что-то не вижу устриц и омаров. Они ведь так полезны! Пишут лабуду. Я бы с удовольствием посидела на таких... more

27 September 2016 at 21:04

Нравится1

Валялик 111

для Евгения Древинская: Чтобы похудеть, нужно сжигать калорий больше, чем поступает. Калории - это энергия. Чтобы похудеть, ее надо РАСХОДОВАТЬ. Моя директор - бывшая спортсменка, 50 лет - фигура как у девочки. А воду пить... more

27 September 2016 at 23:41

Нравится

Екатерина Химиченко set 8 covers for her profile

12 June 2016 at 17:21

photo-add-cover.html

Екатерина Химиченко subscribed to 3 groups

10 April 2016 at 15:16

community-join.html

Лучшие приколы!

442 114 участников

ВСЁ ПУЧКОМ :)

368 952 участника