Ирина Клейман

was last seen 6 April at 12:08

75 лет / Челябинск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Клейман понравилось

12 April 2016 at 11:43

ЗОЖ

12 April 2016 at 11:40

community-post.html

9 продуктов, снабжающие нас энергией

1. Бананы
Бананы содержат как быстрые, так и медленные углеводы. Отличный источник легкоусваиваемого калия, который отвечает за сокращение мышц. Кушать их можно и до, и после тренировки.
2. Морепродукты
Морепродукты богаты витамином В12, который является природным энергетиком. К тому же содержащийся в них тирозин повышает выработку норадреналина, что придает силы и бодрость.

3. Яблоки
Яблоки богаты веществом под названием кверцетин. Именно оно стимулирует клетки мышц и выработку энергии.
4. Красное мясо more…

Нравится235Нравится235 людям

Комментировать 3

3 comments

Юлия Кононова

ЛЮБЛЮ БАНАНЫ И ЯБЛОКИ(МАЛО ЖЕЛЕЗА В ОРГАНИЗМЕ)

12 April 2016 at 14:59

Нравится

Юлия Кононова

6 ПУНКТ КАЖДОЕ УТРО МЕД С ОРЕХАМИ ПО 2 ЛОЖКИ

12 April 2016 at 15:00

Нравится

Ирина Клейман changed their profile photo

24 November 2015 at 20:44

anketa-avatar.html

Ирина Клейман subscribed to 6 groups

16 June 2015 at 21:20

community-join.html

Похудение

1 386 437 участников

Гурмэ

1 168 199 участников

ЗОЖ

1 963 636 участников

View all

Ирина Клейман понравилось

11 June 2015 at 19:39

Галина Евдокимова added a photo

11 March 2012 at 22:50

photo-add-collage.html

День железнодорожника 2011г.

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 1

Ирина Клейман понравилось

3 June 2015 at 8:35

Людмила Федосеева wrote

28 July 2013 at 22:26

status.html

Приглашаю всех любителей танцевать к нам. Душевное место и приятные, открытые люди. Особенно понравится тем,кто любит музыку в стиле вальс - бостон, фокстрот,танго. Пишите или звоните,отвечу всем с удовольствием.
...

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать

Ирина Клейман прокомментировала

26 May 2015 at 8:02

Шелби! Ты умница!!! И ты уже счастливая! Рядом с тобой настоящие друзья и родители которые тебя поняли и поддержали в такую минуту. А настоящий мужчина- он есть , только он где то рядом!

Мир

24 May 2015 at 10:00

community-post.html

В октябре прошлого года счастливая 23-летняя Шелби Свинк собиралась
выйти замуж за человека, с которым встречалась 3 года.

«Я вложила в эту свадьбу всю душу. Я хотела, чтобы этот день
был незабываемым», — говорит Шелби.
Но за неделю до назначенной даты жених Шелби признался, что не любит ее и не хочет жениться. Бах, и мечты о семейной жизни разбились вдребезги... «Я была в полнейшем шоке и понятия не имела, что делать дальше. Начала просто обзванивать всех гостей и оповещать об отмене свадьбы»....