Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Кира Климчук (Турова)
понравилось
2 June 2018 at 18:01
community-post.html
Мясные котлетки "Чиполлино"
Ингредиенты:
Фарш мясной — 400 г
Лук зеленый, нарезать — 1,5 стак.
Сыр твердый, натереть на терке — 0,5 стак.
Яйцо куриное — 1 шт.
Кефир — 0,5 стак.
Манная крупа — 0,5 стак.
Мука — 3 ст. л.
Соль — по вкусу
Специи — по вкусу
Масло растительное — 2 ст. л.
Приготовление:
1. Взбейте яйца с кефиром.
2. Добавьте в смесь фарш и манную крупу, перемешайте до получения однородной массы. Оставьте на 5 минут.
3. Добавьте тертый сыр, перемешайте.
4. Всыпьте нарезанный лук и перемешайте. more…
Ингредиенты:
Фарш мясной — 400 г
Лук зеленый, нарезать — 1,5 стак.
Сыр твердый, натереть на терке — 0,5 стак.
Яйцо куриное — 1 шт.
Кефир — 0,5 стак.
Манная крупа — 0,5 стак.
Мука — 3 ст. л.
Соль — по вкусу
Специи — по вкусу
Масло растительное — 2 ст. л.
Приготовление:
1. Взбейте яйца с кефиром.
2. Добавьте в смесь фарш и манную крупу, перемешайте до получения однородной массы. Оставьте на 5 минут.
3. Добавьте тертый сыр, перемешайте.
4. Всыпьте нарезанный лук и перемешайте. more…
Валентина Ковалева
2 June 2018 at 17:42
Нравится1Лара Чернышова
2 June 2018 at 18:49
Нравится1
Кира Климчук (Турова)
понравилось
2 June 2018 at 17:58
community-post.html
Куриная печень рецепт с овощами и сыром
🔸на 100грамм - 133.06 ккал🔸Б/Ж/У - 14.19/7.25/2.91🔸
Ингредиенты:
Печень куриная 700 грамм;
Морковь 2 штуки;
Лук 2 штуки;
Чеснок 2 зубчика;
Масло оливковое 2 ст.ложки;
Сметана нежирная 50 грамм;
Сыр 100 грамм;
Соль и черный молотый перец по вкусу.
Приготовление:
Морковь промойте, почистите и натрите на крупной терке.
Лук почистите и нарежьте мелкими кубиками.
Чеснок измельчите. more…
🔸на 100грамм - 133.06 ккал🔸Б/Ж/У - 14.19/7.25/2.91🔸
Ингредиенты:
Печень куриная 700 грамм;
Морковь 2 штуки;
Лук 2 штуки;
Чеснок 2 зубчика;
Масло оливковое 2 ст.ложки;
Сметана нежирная 50 грамм;
Сыр 100 грамм;
Соль и черный молотый перец по вкусу.
Приготовление:
Морковь промойте, почистите и натрите на крупной терке.
Лук почистите и нарежьте мелкими кубиками.
Чеснок измельчите. more…
13 comments
для : А причём тут вяло стоит...?...на рецепт с куриной печенью......
3 June 2018 at 10:50
Нравится
Кира Климчук (Турова)
понравилось
17 June 2016 at 19:06
4 comments
Кира Климчук (Турова)
понравилось
17 June 2016 at 18:58
community-post.html
10 рецептов консервирования помидоров
(сохраняем заранее, чтобы не забыть!)
1. ТОМАТЫ "ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ"
Состав
3 кг помидоров,
200 г зелени,
1 головка чеснока,
100 г репчатого лука.
Маринад:
3 л воды, 2 ст.ложки соли,
9 ст.ложек сахара, 2-3 шт. лаврового листа,
3 шт. перца горошком, 1 стакан 9%-ного уксуса.
Приготовление
Томаты, вымыть. Банку пропарить, на дно положить рубленую зелень (укроп, петрушка, лист вишни), чеснок, влить 3 ст.ложки растительного масла, затем уложить помидоры, на них кольца лука. more…
(сохраняем заранее, чтобы не забыть!)
1. ТОМАТЫ "ПАЛЬЧИКИ ОБЛИЖЕШЬ"
Состав
3 кг помидоров,
200 г зелени,
1 головка чеснока,
100 г репчатого лука.
Маринад:
3 л воды, 2 ст.ложки соли,
9 ст.ложек сахара, 2-3 шт. лаврового листа,
3 шт. перца горошком, 1 стакан 9%-ного уксуса.
Приготовление
Томаты, вымыть. Банку пропарить, на дно положить рубленую зелень (укроп, петрушка, лист вишни), чеснок, влить 3 ст.ложки растительного масла, затем уложить помидоры, на них кольца лука. more…
7 comments
Кира Климчук (Турова)
subscribed to 18 groups
31 May 2016 at 19:40
community-join.html
Кира Климчук (Турова)
subscribed to 2 groups
10 May 2016 at 10:14
community-join.html
Кира Климчук (Турова)
понравилось
4 May 2016 at 9:25
community-post.html
АСПИРИНОВЫЙ СКРАБ
Обязательно сохраните
Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина.
Капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется.
Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем.
Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем. Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу
Обязательно сохраните
Для обновления кожи раз в неделю хорошо делать очищающую маску из аспирина.
Капаем каплю воды на аспирин. Он гранулируется.
Добавляем чайную ложку меда, перемешиваем.
Наносим на лицо на 10 минут, затем массируем, словно скрабом, смываем. Маска удаляет все покраснения и выравнивает кожу
Кира Климчук (Турова)
понравилось
4 May 2016 at 9:15
83 comments
Кира Климчук (Турова)
понравилось
4 May 2016 at 9:13
community-post.html
Куриная грудка с грибами в йогурте
на 100грамм:
Энергетическая ценность - 70.17 ккал
Б/Ж/У - 12.05/1.69/1.76
Ингредиенты:
300-400 г куриной грудки
0,5 шт. лимона
1 зубок чеснока
100 мл натурального йогурта
300 г свежих грибов
соль, черный перец
Приготовление:
Для начала куриную грудку нужно нарезать кусочками по 3-4 см. Полученные куски следует отбить, немного посолить и поперчить. Грибы порезать кубиками. На большом огне разогреть вместительную сковородку, и смазать ее слегка оливковым маслом. На нее необходимо выложить курицу, и обжарить ее в течение 8-9 минут на большом ог more…
на 100грамм:
Энергетическая ценность - 70.17 ккал
Б/Ж/У - 12.05/1.69/1.76
Ингредиенты:
300-400 г куриной грудки
0,5 шт. лимона
1 зубок чеснока
100 мл натурального йогурта
300 г свежих грибов
соль, черный перец
Приготовление:
Для начала куриную грудку нужно нарезать кусочками по 3-4 см. Полученные куски следует отбить, немного посолить и поперчить. Грибы порезать кубиками. На большом огне разогреть вместительную сковородку, и смазать ее слегка оливковым маслом. На нее необходимо выложить курицу, и обжарить ее в течение 8-9 минут на большом ог more…
Кира Климчук (Турова)
понравилось
4 May 2016 at 9:04
community-post.html
Жиросжигающий суп
Эта методика похудения стала моей любимой… Когда хочется быстро привести себя в форму, использую только ее! Секрет жиросжигающего супа — в низкой калорийности порций и высоком содержании клетчатки. Чувство голода при таком питании отсутствует, зато лишние килограммы уходят быстро!
Такой супчик способствует оздоровлению всего организма: снижается уровень холестерина, выводятся токсины, уменьшается нагрузка на печень. Существует множество рецептов бесподобного блюда, но этот — лучший. Всё благодаря тому, что в составе супа присутствуют натуральные жиросжигатели…
more…
Эта методика похудения стала моей любимой… Когда хочется быстро привести себя в форму, использую только ее! Секрет жиросжигающего супа — в низкой калорийности порций и высоком содержании клетчатки. Чувство голода при таком питании отсутствует, зато лишние килограммы уходят быстро!
Такой супчик способствует оздоровлению всего организма: снижается уровень холестерина, выводятся токсины, уменьшается нагрузка на печень. Существует множество рецептов бесподобного блюда, но этот — лучший. Всё благодаря тому, что в составе супа присутствуют натуральные жиросжигатели…
more…
47 comments
спасибо за рецепт, он у меня был,но я его потеряла. еще раз большое спасибо
10 May 2016 at 11:15
Нравитсяу меня подруга на этом супе похудела на 35 кг. а я неделю поела и меня стало тошнить от него
15 May 2016 at 21:20
Нравится
Кира Климчук (Турова)
понравилось
3 May 2016 at 9:38
community-post.html
Дети готовятся в космонавты
2:0316 343Дети готовятся в космонавтыSave to my page
44 comments
Эххх сразу детство вспомнилось! так же катались + солнышко + турники. Ободранные колени и локти зато было весело. Сейчас такое редко где встретишь.
5 May 2016 at 16:34
Нравится1
Кира Климчук (Турова)
понравилось
3 May 2016 at 9:25
community-post.html
65 правил, которые навсегда изменят вашу жизнь
1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
9. Не пей сразу после еды.
10. Избегай негативного окружения.
more…
1. Начинай свой день с благодарности за все, что у тебя есть.
2. Рано вставай (5-6 утра).
3. Пей много воды (1,5 - 3 литра в день).
4. Принимай контрастный душ для оздоровления.
5. Планируй свой день.
6. Ставь цели, но не привязывайся к ним.
7. Прощай, прощай, прощай своих друзей и врагов. Мы несовершенны, поэтому прощай другим их несовершенства.
8. Проводи как минимум 15 минут в день на свежем воздухе, а еще лучше — 30—60 минут.
9. Не пей сразу после еды.
10. Избегай негативного окружения.
more…
79 comments
а по мне очень много нравится из 65 и неплохо было бы выполнять все поменьше лениться при желаня и
7 May 2016 at 8:01
Нравится3Надо пить 3 стакана молока в день ..и все....сразу стройнеешь...
3 October 2017 at 13:11
Нравится
Кира Климчук (Турова)
понравилось
15 April 2016 at 9:07
community-post.html
Певица потрясающе имитирует голоса пяти поп-звезд
2:4772 709Певица потрясающе имитирует голоса пяти поп-звездSave to my page
120 comments
Кира Климчук (Турова)
added a holiday
15 April 2016 at 8:45
holiday.html
Янулькин День рождения
Кира Климчук (Турова)
added a holiday
15 April 2016 at 8:44
holiday.html
Лиичкин День Рождения
Кира Климчук (Турова)
subscribed to 3 groups
19 March 2016 at 13:51
community-join.html
Кира Климчук (Турова)
понравилось
13 May 2014 at 18:54
status.html
Я... как молоко на плите... БЕЗ ВНИМАНИЯ... сразу же убегаю!!!
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Кира Климчук (Турова) in My World