Контрастный душ, как показали научные исследования , является превосходным средством в борьбе с болезнями и старением (криотерапия) .
В процессе поднимается уровень кортизола и норадреналина, что в итоге приводит к ускорению обменных процессов, а также энергетической мобилизации, улучшению работы иммунной и нервной систем, оптимизации кровяного давления.
Однако данная процедура возвращает молодость не только тела, но и духа. Резкая смена холодной и горячей воды помогает «разбудить» чувства и перезагрузить эмоциональный фон. Иными словами, четко прочувствовать момент «здесь и
more…
Радуйся всему, в чём выражена красота.
Радуйся последним лучам заходящего солнца.
Радуйся первым бодрящим лучам утренней зари.
Радуйся и свет солнца будет в твоей душе ярче, и далёкие миры будут ближе...
Будь как солнце, щедро разливающее вокруг себя свет и бодрость...
Я все время обещаю себе стать лучше, а к вечеру смотрю — получается, опять неправильно прожил день. Горько становится, досадно, стыдно. И не буду я ругать окружающих: мол, кто-то хамит, кто-то пьет… Важно — смотреть на свои грехи, а не на чужие.
for евгений гречухин: Каждый будет отвечать за свои грехи, а не за чужие. В наших силах себя изменить, подготовить к встрече с Богом свою бессмертную душу.
Влюбилась Светка совершенно случайно. Она вовсе и не собиралась этого делать. По правде говоря, у нее на ближайшее будущее были совершенно другие планы. Лето, солнце, море... Зачем же тут еще и любовь? Тем более мучительная и пока совершенно не взаимная? Но, видимо, слепой Амур целился в более достойную и подходящую цель, а попал прямо в Светкино сердце.
Предмет страсти был нереально хорош. Блондин, с пронзительными янтарными глазами. Как он замирал, глядя невозмутимо вдаль....Гордая осанка, полнейшее равнодушие ко всем окружающим покорили девичье сердечко. Но...Григорий не обращал внимания и
more…
Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость.
✔ 10%-ную настойку прополиса лучше всего купить в аптеке. Пузырька емкостью 25 мл вам хватит надолго, а стоит он всего несколько рублей.
✔ Принимать средство следует вечером, перед сном по 20 капель в 100 мл горячего молока в течении 10 дней один раз в месяц. Курс повторять в течении 4-6 месяцев.
more…
Лечимся орехами!
1. Кедровые орехи
- Приготовьте настойку из скорлупы кедровых орехов и вы забудете о миоме, мастопатии, воспалении придатков, кистах, да еще и иммунитет повысите!
- 1,5 стакана скорлупок заливаем 0,5 л водки. Настаиваем 10-12 дней в темном месте. Процеживаем и принимаем 2 месяца: 1 ст. ложку настойки растворяем в стакане кипяченой воды за 20 ми. до еды. Месяц пьем, месяц перерыв и опять месяц пьем. От 2 до 5 курсов в год.
2. Грецкий орех
more…
У лжи... шиpoкaя дopoгa.
У пpaвды... yзкaя тpoпa.
Лoжь... языкoв имeeт мнoгo.
A пpaвдa… нa cлoвa cкyпa.
Лoжь… этo cкoльзкиe cлoвa,
Ho зaпoлзyт в любыe yши.
A пpaвдa… тoнкaя cтpyнa,
Ho пpoбивaeтcя cквoзь дyши!!!
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
Шаг 1 Капусту нашинковать, как можно мельче, посыпать солью и помять руками, чтобы она стала мягкой и пустила сок.
Шаг 2 Потереть в нее луковицу на крупной терке.
Шаг 3 Добавить в капусту и лук: кефир, яйцо, муку и разрыхлитель, хорошо перемешать. Тесто будет как густая сметана, по необходимости еще посыпать муки.
more…
10 СОВЕТОВ ДЛЯ ВАШЕГО ЗДОРОВЬЯ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПОКАЗАТЬСЯ СУМАСБРОДНЫМИ. НО ОНИ РАБОТАЮТ
******
1. Простой способ лечения мигрени
Если очень сильно болит голова и нет под рукой лекарственных средств, воспользуйтесь льдом и горячей водой. Поместите ноги в тазик с горячей водой, а к голове приложите лед. Разница температур отрегулирует давление в теле, поможет улучшить циркуляцию крови, снимет боль.
2. Против заложенности носа
Нажмите языком на нёбо, надавив при этом пальцем на точку между бровями. Повторив такое действие несколько раз, Вы почувствуете, как дышать становится намного легче.
more…