Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Людмила Заец (Карауланова)
понравилось
25 December 2017 at 18:28
Nina Bernwald
24 December 2017 at 22:21
НравитсяНаталья Титаева
я за, у нас в Сибири их много и все сразу стали худыми
24 December 2017 at 22:27
Нравится
Людмила Заец (Карауланова)
понравилось
25 December 2017 at 18:09
О каком здоровье с такими рекомендациями идёт речь? Это же не йога, а полнейшая профанация! 1. В йоге нет измерения продолжительности исполнения по секундам, минутам, часам и так далее! 2. За столь... more
25 December 2017 at 11:12
Нравится
Людмила Заец (Карауланова)
понравилось
25 December 2017 at 17:56
8 comments
Согласна, вот нет денег и нет проблем, своим сказала могу ничего не подарить, а могу что то своими руками сделать все выбрали первое
27 December 2017 at 15:23
Нравится3
Людмила Заец (Карауланова)
понравилось
3 September 2015 at 9:52
community-post.html
Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. П...
Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. П...
5 comments
Когда без лифа - топлесс, а когда без трусов? Есть название этому безобразию?
3 September 2015 at 13:01
Нравится
Людмила Заец (Карауланова)
subscribed to 11 groups
30 July 2015 at 20:48
community-join.html
Людмила Заец (Карауланова)
прокомментировала
30 March 2015 at 18:20
зубной пастой хорошо чистить золотые украшения
зубной пастой хорошо чистить золотые украшения
30 March 2015 at 18:20
Нравится
Людмила Заец (Карауланова)
понравилось
29 March 2015 at 16:27
9 comments
Людмила Заец (Карауланова)
понравилось
29 March 2015 at 16:27
10 comments
Людмила Заец (Карауланова)
понравилось
29 March 2015 at 16:26
14 comments
Людмила Заец (Карауланова)
понравилось
29 March 2015 at 16:24
15 comments
Людмила Заец (Карауланова)
понравилось
29 March 2015 at 16:18
11 comments
для : S samogo nachala formiryut kust! Kakoi visoti on dolzen bit- takyu dliny beryt chtamb.
20 February 2016 at 20:34
Нравится
Людмила Заец (Карауланова)
понравилось
29 March 2015 at 16:17
community-post.html
38 comments
я бы в свою комнату такую принесла намыла поводок в зоотоварах купила и гулать бы с собой водила а у меня в стихах получилась
12 May 2015 at 12:54
Нравится
Людмила Заец (Карауланова)
понравилось
29 March 2015 at 16:14
community-post.html
23 comments
Людмила Заец (Карауланова)
понравилось
15 February 2015 at 15:04
community-post.html
Закуска на шпажках «Грибная полянка»
Ингредиенты:
огурцы
крабовые палочки
сыр
яйцо
майонез
маринованные грибы
Приготовление:
1. Кружок огурца, затем шарик из салатной массы, сверху маринованный грибочек - всё это проткнуть шпажкой.
2. В салатную массу входят измельченные крабовые палочки, тертый сыр, мелко нарезанное яйцо и майонез.
Очень вкусная закуска.
Ингредиенты:
огурцы
крабовые палочки
сыр
яйцо
майонез
маринованные грибы
Приготовление:
1. Кружок огурца, затем шарик из салатной массы, сверху маринованный грибочек - всё это проткнуть шпажкой.
2. В салатную массу входят измельченные крабовые палочки, тертый сыр, мелко нарезанное яйцо и майонез.
Очень вкусная закуска.
Людмила Заец (Карауланова)
понравилось
15 February 2015 at 15:01
community-post.html
Филе курицы в сырной шубке
Ингредиенты:
-4 шт кур. филе
-3-4 шт яйца
-1/2 ч. л мускатный орех (молотый)
-200 гр сыра
-Крахмал, соль перец
Приготовление:
Берем филе, режем его на средние кусочки, солим, перчим и чуть сбрызгиваем раст. маслом, даем постоять 20 мин.
Натираем сыр на мелкой терке ( у меня было 50:50 "Пармезан" и "Российский"), слегка взбиваем яйца и соединяем вместе, добавляем тертый мускатный орех.
Обваливаем в начале в крахмале, окунаем и обмазывая покрываем полностью кусочек сырной смесью, выкладываем на сковороду и жарим до желтовато-золотистой корочки....
Ингредиенты:
-4 шт кур. филе
-3-4 шт яйца
-1/2 ч. л мускатный орех (молотый)
-200 гр сыра
-Крахмал, соль перец
Приготовление:
Берем филе, режем его на средние кусочки, солим, перчим и чуть сбрызгиваем раст. маслом, даем постоять 20 мин.
Натираем сыр на мелкой терке ( у меня было 50:50 "Пармезан" и "Российский"), слегка взбиваем яйца и соединяем вместе, добавляем тертый мускатный орех.
Обваливаем в начале в крахмале, окунаем и обмазывая покрываем полностью кусочек сырной смесью, выкладываем на сковороду и жарим до желтовато-золотистой корочки....
Людмила Заец (Карауланова)
понравилось
15 February 2015 at 15:01
community-post.html
Котлетки под шубкой
Ингредиенты:
Фарш (из индейки) - 1 кг
Яйцо куриное - 2 шт
Батон (белый, без корочки) - 0, 5 шт
Майонез (для фарша + немного для поливки) - 2 ст. л.
Молоко - 120 мл
Соль
Перец
Сыр твердый (для начинки - 50 г; для посыпки - 200 г) - 250 г
Масло сливочное - 50 г
Помидор - 2 шт
Масло растительное
Приготовление:
Фарш я обычно готовлю из грудки и филе бедра 1:1. Мясо помыть, обсушить и измельчить с помощью процессора.
Булку замочить в молоке, также пропустить через процессор, смешать с фаршем, добавить яйца, майонез, соль, перец....
Ингредиенты:
Фарш (из индейки) - 1 кг
Яйцо куриное - 2 шт
Батон (белый, без корочки) - 0, 5 шт
Майонез (для фарша + немного для поливки) - 2 ст. л.
Молоко - 120 мл
Соль
Перец
Сыр твердый (для начинки - 50 г; для посыпки - 200 г) - 250 г
Масло сливочное - 50 г
Помидор - 2 шт
Масло растительное
Приготовление:
Фарш я обычно готовлю из грудки и филе бедра 1:1. Мясо помыть, обсушить и измельчить с помощью процессора.
Булку замочить в молоке, также пропустить через процессор, смешать с фаршем, добавить яйца, майонез, соль, перец....
Людмила Заец (Карауланова)
понравилось
15 February 2015 at 15:01
community-post.html
Рецепт маринада для красной рыбы
Ингредиенты:
- 1 кг рыбного филе
- 4 столовые ложки крупной морской соли
- 2 столовые ложки сахара
- цедра 1 лимона
- 20 гр зелени укропа
- 1 или половина столовой ложки коньяка
Приготовление:
1. Натереть кусок рыбного филе солью и сахаром.
2. Обвалять в лимонной цедре и укропе. Сбрызнуть коньяком.
3. Закрыть пищевой пленкой, слегка надорвав ее, чтобы был доступ воздуха.
4. Поставить в холодильник на несколько часов: минимум 4 часа для слабосоленого вкуса, а лучше на ночь.
Ингредиенты:
- 1 кг рыбного филе
- 4 столовые ложки крупной морской соли
- 2 столовые ложки сахара
- цедра 1 лимона
- 20 гр зелени укропа
- 1 или половина столовой ложки коньяка
Приготовление:
1. Натереть кусок рыбного филе солью и сахаром.
2. Обвалять в лимонной цедре и укропе. Сбрызнуть коньяком.
3. Закрыть пищевой пленкой, слегка надорвав ее, чтобы был доступ воздуха.
4. Поставить в холодильник на несколько часов: минимум 4 часа для слабосоленого вкуса, а лучше на ночь.
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.