Светлана Меледина
was last seen 24 April at 08:15
Озерск, Россия
/
замужем
*Все мужики одинаковы* определенно придумала какая-то китаянка, которая потеряла своего мужа в толпе.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Светлана Меледина
понравилось
7 February 2021 at 6:28
Светлана Меледина
понравилось
28 June 2020 at 17:04
community-post.html
79 comments
Какова же грамотность "менеджеров" в торговле...,у-у--у-х...Дополнительно добавлю
23 June 2020 at 10:48
Нравится24для : Действительно,если учесть,что грамотность пишется с одной М
3 July 2020 at 17:49
Нравится
Светлана Меледина
added a video
video-add.html
4:32
3
Электрический квартет Амадеус - Ноябрьский дождь
Save to my page
Светлана Меледина
понравилось
23 March 2020 at 9:18
community-post.html
Что было, то было
3:227 941 Что было, то былоSave to my page
51 comments
это Киевское трио бандуристок,запись давняя,в центре-Алла Шутько
16 April 2020 at 23:19
Нравится3
Светлана Меледина
понравилось
23 March 2020 at 8:36
Светлана Меледина
понравилось
25 February 2020 at 15:53
community-post.html
Чтo oбязaтeльно нyжно кyпить в aптeке пeрeд нaчaлoм дачного сезона. Забираем себе 😌📌
К сожалению, без покупных препаратов в огoроде зачастую не обойтись. Ктo-то привык покyпать специализированные препараты, но можно и использовать народные методы, если те не пoмогают — тогда бeру срeдство посильнее — в аптеке или садоводческом,строительном магазине.
Список:
1. Марганцовка
Ее наверняка берут все. Она нyжна для обеззараживания, скажем так, всeго: семян, пoчвы, садового инструмента. Поэтому лучше брать сразу несколько баночек, чтобы хватило на все цели.
2. Янтаpная кислота more…
К сожалению, без покупных препаратов в огoроде зачастую не обойтись. Ктo-то привык покyпать специализированные препараты, но можно и использовать народные методы, если те не пoмогают — тогда бeру срeдство посильнее — в аптеке или садоводческом,строительно
Список:
1. Марганцовка
Ее наверняка берут все. Она нyжна для обеззараживания, скажем так, всeго: семян, пoчвы, садового инструмента. Поэтому лучше брать сразу несколько баночек, чтобы хватило на все цели.
2. Янтаpная кислота more…
13 comments
для : даа уж ..другой раз как глянешь на из помощь хоть плачь ..мне так теплицу удобряли всю зиму грунт надо заменять полностью
27 February 2020 at 14:57
Нравится1для : вот засранцы... не, зассанцы... ну короче, "помогатели"...
27 February 2020 at 14:59
Нравится
Светлана Меледина
понравилось
30 December 2019 at 16:58
community-post.html
Светлана Меледина
понравилось
27 October 2019 at 9:12
community-post.html
Светлана Меледина
понравилось
27 October 2019 at 8:46
community-post.html
Ванильно – шоколадный творожный десерт
Рецепт:
30 – 40 г желатина
2 ст. молока
500 г нежирного творога
400 г нежирной сметаны или йогурта
3\4 ст. сахара (если заменить стевией то калорий будет намного меньше)
ванилин по вкусу
2 ст.л какао
Приготовление:
1. Желатин заливаем молоком и оставляем набухать 1 – 1, 5 часа. Набухший желатин ставим на медленный огонь и постоянно помешивая, доводим до полного растворения.
2. В желатин с молоком добавляем сахар и ванильный сахар, помешиваем до полного растворения и остужаем до комнатной температуры. more…
Рецепт:
30 – 40 г желатина
2 ст. молока
500 г нежирного творога
400 г нежирной сметаны или йогурта
3\4 ст. сахара (если заменить стевией то калорий будет намного меньше)
ванилин по вкусу
2 ст.л какао
Приготовление:
1. Желатин заливаем молоком и оставляем набухать 1 – 1, 5 часа. Набухший желатин ставим на медленный огонь и постоянно помешивая, доводим до полного растворения.
2. В желатин с молоком добавляем сахар и ванильный сахар, помешиваем до полного растворения и остужаем до комнатной температуры. more…
Светлана Меледина
понравилось
20 October 2019 at 11:32
community-post.html
Творожное суфле
Ингредиенты:
Творог 0% (мягкий) — 200 г
Яйцо — 1 шт.
Яблоко — 0,5 шт.
Изюм — 50 г
Приготовление:
1. Яблоко натереть на терке, смешать с творогом и яйцом. Поставить в микроволновку на 5 мин. В конце посыпать корицей.
2. Такое суфле даже можно есть вечером, при условии, что вы не добавляете сахар или сахарозаменитель.
С утра в это блюдо можно добавить спелый банан.
Ингредиенты:
Творог 0% (мягкий) — 200 г
Яйцо — 1 шт.
Яблоко — 0,5 шт.
Изюм — 50 г
Приготовление:
1. Яблоко натереть на терке, смешать с творогом и яйцом. Поставить в микроволновку на 5 мин. В конце посыпать корицей.
2. Такое суфле даже можно есть вечером, при условии, что вы не добавляете сахар или сахарозаменитель.
С утра в это блюдо можно добавить спелый банан.
Светлана Меледина
понравилось
20 October 2019 at 11:29
community-post.html
* ДОМАШНИЕ ПОЛЕЗНЫЕ СОКИ И СМУЗИ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ УРОВНЯ ХОЛЕСТЕРИНА *
Вкусно и полезно
Холестерин – это жирное вещество, которое содержится в нашей крови. Организм использует эти вещества для построения ферментов и гормонов, которые необходимы для правильного функционирования организма.
В определённой степени холестерин необходим и полезен для организма. Однако его избыток представляет серьёзную угрозу для нашего здоровья.
Ниже приведены несколько рецептов, включая питательные ингредиенты, которые помогут снизить уровень плохого холестерина в нашем организме.
Яблоки: more…
Вкусно и полезно
Холестерин – это жирное вещество, которое содержится в нашей крови. Организм использует эти вещества для построения ферментов и гормонов, которые необходимы для правильного функционирования организма.
В определённой степени холестерин необходим и полезен для организма. Однако его избыток представляет серьёзную угрозу для нашего здоровья.
Ниже приведены несколько рецептов, включая питательные ингредиенты, которые помогут снизить уровень плохого холестерина в нашем организме.
Яблоки: more…
1:25:09
[ - ][ md5 ][ М ][X]Дружба между мужчиной и женщинойРуслан Альбертович Нарушевичuploaded: - id1710951836
00:00
2:08:59
[ - ][ md5 ][ М ][X]Ведический взгляд на отношения. Близкие отношения.Руслан Альбертович Нарушевичuploaded: - id34874817
00:00
Еще 22 трека
Светлана Меледина
понравилось
20 October 2019 at 11:26
Светлана Меледина
понравилось
20 October 2019 at 11:22
community-post.html
Идеальный животик за 1,5 месяца
Сохрани, чтобы не потерять
Аэробика для живота "шесть" Вейдера - представляет собой набор упражнений, которые вызывают сжигание жира в области живота и укрепляют мышцы. "Шесть" - состоит из 6 занятий в одном сете. Упражнения выполняются друг за другом без перерыва между собой. Главный момент в исполнении упражнений, задерживаться при движении на 2-3 секунды, когда мышцы наиболее напряжены.
Для выполнения упражнений не понадобится дополнительного оборудования и инвентаря, поэтому вы можете легко заниматься дома. more…
Сохрани, чтобы не потерять
Аэробика для живота "шесть" Вейдера - представляет собой набор упражнений, которые вызывают сжигание жира в области живота и укрепляют мышцы. "Шесть" - состоит из 6 занятий в одном сете. Упражнения выполняются друг за другом без перерыва между собой. Главный момент в исполнении упражнений, задерживаться при движении на 2-3 секунды, когда мышцы наиболее напряжены.
Для выполнения упражнений не понадобится дополнительного оборудования и инвентаря, поэтому вы можете легко заниматься дома. more…
Леди, качая косые мышцы живота и поясницы, вы тем самым делаете свою талию громоздкой, говоря проще, вы уничтожаете свою талию, для женщин упражнения на косые мышцы живота- ЭТО ТАБУ!!!
23 October 2019 at 23:31
Нравится
Светлана Меледина
понравилось
24 June 2019 at 15:19
community-post.html
Светлана Меледина
понравилось
24 June 2019 at 15:18
community-post.html
Светлана Меледина
понравилось
24 June 2019 at 15:17
community-post.html
Светлана Меледина
понравилось
5 June 2019 at 8:24
community-post.html
Курочка запеченная с апельсинами в духовке
Благодаря цитрусовым мясо птицы становится очень нежным и буквально тает во рту. Для аромата можете добавить пару веточек розмарина, например. Также запечь курицу можно в рукаве.
Ингредиенты:
Курица: 1 Штука,
Апельсин: 2-3 Штук,
Чеснок: 4-5 Зубчиков,
Соль: 1 Щепотка,
Перец: 1 Щепотка,
Растительное масло: 1 Ст. ложка
Приготовление:
1. Вымойте, обсушите курочку и выложите в жаропрочную форму, смазанную небольшим количеством растительного масла. Посолите и поперчите со всех сторон. more…
Благодаря цитрусовым мясо птицы становится очень нежным и буквально тает во рту. Для аромата можете добавить пару веточек розмарина, например. Также запечь курицу можно в рукаве.
Ингредиенты:
Курица: 1 Штука,
Апельсин: 2-3 Штук,
Чеснок: 4-5 Зубчиков,
Соль: 1 Щепотка,
Перец: 1 Щепотка,
Растительное масло: 1 Ст. ложка
Приготовление:
1. Вымойте, обсушите курочку и выложите в жаропрочную форму, смазанную небольшим количеством растительного масла. Посолите и поперчите со всех сторон. more…
57 comments
для : Ну правы вед те, кто говорят, что лучшие повара - это мужчины!
16 April 2019 at 22:54
Нравится1
Светлана Меледина
added 2 videos
31 January 2019 at 7:27
video-add.html
3:31
3
Лера Кондра Это неправда
3:40
30
Лера Кондра Бармен Саша
Светлана Меледина
понравилось
8 January 2019 at 16:13
community-post.html
Упражнения, которые помогут вам сделать талию тонкой
1.Интенсивная ходьба. Согласно исследованию (опубликовано в 2009году), женщины с избыточным весом, которые использовали интенсивную ходьбу либо энергичную работу на беговой дорожке в течение 30-минут (3-5 раз в неделю), потеряли в среднем 25 процентов от их внутреннего брюшного жира.
2. Обычные скручивания. Лягте на спину на тренировочный коврик, который расположите возле стены. Согните ноги в коленях так, чтобы вы смогли поставить ступни на стену. Ваши бедра должны быть перпендикулярны и ваши голени параллельны полу. Руки скрещиваем more…
1.Интенсивная ходьба. Согласно исследованию (опубликовано в 2009году), женщины с избыточным весом, которые использовали интенсивную ходьбу либо энергичную работу на беговой дорожке в течение 30-минут (3-5 раз в неделю), потеряли в среднем 25 процентов от их внутреннего брюшного жира.
2. Обычные скручивания. Лягте на спину на тренировочный коврик, который расположите возле стены. Согните ноги в коленях так, чтобы вы смогли поставить ступни на стену. Ваши бедра должны быть перпендикулярны и ваши голени параллельны полу. Руки скрещиваем more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
��������� ������
от
marina
semiashewa
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
� ���������� �����!
от
Рафаил
Попков
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 122 235
Сегодня в Челябинске
499 487
Other people named Светлана Меледина in My World