Счастье - это когда есть кому пожелать Доброго утра, Спокойной ночи...И просто знать, что тебя ждут и тебе есть куда спешить..
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Lidia Batereanu
subscribed to 9 groups
14 October 2016 at 23:21
community-join.html
Lidia Batereanu
subscribed to the channel
14 October 2016 at 23:19
channel-join.html
Lidia Batereanu
понравилось
1 May 2016 at 20:51
Lidia Batereanu
понравилось
3 January 2016 at 0:23
Lidia Batereanu
понравилось
3 January 2016 at 0:22
community-post.html
📱Защитная плёнка из шунгита!
🔥Защита от электромагнитного излучения 99,7%
✔ Восстанавливает биополе человека
✔ Защищает человека от пагубных электромагнитных излучений
✔ Нейтрализует всю негативную энергию!
✔ Повышает иммунитет человека
✔ Улучшает сон
✔Универсальная пленка для всех телефонов
🚚Доставка по всей России и Казахстан!🇷🇺 ...
🔥Защита от электромагнитного излучения 99,7%
✔ Восстанавливает биополе человека
✔ Защищает человека от пагубных электромагнитных излучений
✔ Нейтрализует всю негативную энергию!
✔ Повышает иммунитет человека
✔ Улучшает сон
✔Универсальная пленка для всех телефонов
🚚Доставка по всей России и Казахстан!🇷🇺 ...
Lidia Batereanu
понравилось
3 January 2016 at 0:12
community-post.html
23 СОВЕТА ДЛЯ ПРАВИЛЬНОГО ПОХУДЕНИЯ
1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир. more…
1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир. more…
Lidia Batereanu
понравилось
3 January 2016 at 0:01
community-post.html
Виды подтягиваний и отжиманй + программы тренировок.
ПРОГРАММА ОТЖИМАНИЙ
Как составить домашнюю программу отжиманий от пола, чтобы добиться результата и роста грудных мышц? Как часто и сколько раз нужно отжиматься?
СКОЛЬКО РАЗ НУЖНО ОТЖИМАТЬСЯ?
Вопреки часто встречающимся советам, отжиматься больше 15 раз неэффективно – ведь в этом случае вы работаете не на мышечную силу, и, тем более, объем, а на выносливость. Кроме того, слишком большое количество повторений может сжечь мышцы.
more…
ПРОГРАММА ОТЖИМАНИЙ
Как составить домашнюю программу отжиманий от пола, чтобы добиться результата и роста грудных мышц? Как часто и сколько раз нужно отжиматься?
СКОЛЬКО РАЗ НУЖНО ОТЖИМАТЬСЯ?
Вопреки часто встречающимся советам, отжиматься больше 15 раз неэффективно – ведь в этом случае вы работаете не на мышечную силу, и, тем более, объем, а на выносливость. Кроме того, слишком большое количество повторений может сжечь мышцы.
more…
Lidia Batereanu
понравилось
3 January 2016 at 0:00
community-post.html
Макароны, запеченные с помидорами под сыром
Ингредиенты:
Макароны — 300 г
Чеснок — 1 зубчик
Перец черный горошком — 10 шт.
Сыр — 100 г
Помидоры — 1 шт.
Майонез — 150 г
Приготовление:
1. Сварите макароны, положите их на дно емкости для выпекания. Порежьте помидоры тонкими ломтиками и положите их на макароны.
2. Потрите сыр. Посыпьте макароны с помидорами тертым сыром и перцем.
3. Чеснок порежьте крупными ломтиками и уложите сверху на запеканку. Обмажьте поверхность блюда тонким слоем майонеза и запекайте в духовке до готовности (примерно 10–20 минут). more…
Ингредиенты:
Макароны — 300 г
Чеснок — 1 зубчик
Перец черный горошком — 10 шт.
Сыр — 100 г
Помидоры — 1 шт.
Майонез — 150 г
Приготовление:
1. Сварите макароны, положите их на дно емкости для выпекания. Порежьте помидоры тонкими ломтиками и положите их на макароны.
2. Потрите сыр. Посыпьте макароны с помидорами тертым сыром и перцем.
3. Чеснок порежьте крупными ломтиками и уложите сверху на запеканку. Обмажьте поверхность блюда тонким слоем майонеза и запекайте в духовке до готовности (примерно 10–20 минут). more…
4 comments
Lidia Batereanu
понравилось
2 January 2016 at 23:58
community-post.html
Салат "Карусель".
Ингредиенты:
●1 средняя луковица
●0,5 банки кукурузы
●200-250гр.корейской моркови
●150-200гр.копченой куриной грудки
●1 пакетик сухариков
Приготовление:
приготовить корейскую морковь
лук измельчить,ошпарить кипятком
добавить курицу порезанную кубиками ,кукурузу ,перед подачей заправить майонезом и добавить сухарики.
Ингредиенты:
●1 средняя луковица
●0,5 банки кукурузы
●200-250гр.корейской моркови
●150-200гр.копченой куриной грудки
●1 пакетик сухариков
Приготовление:
приготовить корейскую морковь
лук измельчить,ошпарить кипятком
добавить курицу порезанную кубиками ,кукурузу ,перед подачей заправить майонезом и добавить сухарики.
Извините но состав напоминает -желудок после новогоднего тоя
2 January 2016 at 23:51
Нравится2
Lidia Batereanu
понравилось
2 January 2016 at 23:57
community-post.html
Супер-диета для эффективного жиросжигания😃
✨ 7:30 - Один стакан воды без газа с лимонным соком
✨ 8:00 Завтрак - Салат из тёртой моркови с чайной ложкой меда и заправкой из лимонного сока 150 гр, одно запечное яблоко, зеленый чай (одна чашка)
✨ 8:30 - Один стакан воды без газа с лимонным соком
✨ 10:00 - Перекус: один банан
✨ 11:30 - Один стакан воды без газа с лимонным соком
✨ 12:00 Обед - Салат из болгарского перца, перца чили и огурца, заправленного чайной ложкой оливкового масла и соком лимона 250 гр, зеленый чай (одна чашка)
✨ 12:30 - Один стакан воды без газа с лимонным соком more…
✨ 7:30 - Один стакан воды без газа с лимонным соком
✨ 8:00 Завтрак - Салат из тёртой моркови с чайной ложкой меда и заправкой из лимонного сока 150 гр, одно запечное яблоко, зеленый чай (одна чашка)
✨ 8:30 - Один стакан воды без газа с лимонным соком
✨ 10:00 - Перекус: один банан
✨ 11:30 - Один стакан воды без газа с лимонным соком
✨ 12:00 Обед - Салат из болгарского перца, перца чили и огурца, заправленного чайной ложкой оливкового масла и соком лимона 250 гр, зеленый чай (одна чашка)
✨ 12:30 - Один стакан воды без газа с лимонным соком more…
7 comments
Lidia Batereanu
понравилось
2 January 2016 at 23:57
community-post.html
8 способов сделать яйца вкуснее
Питательные и полезные, яйца могут соперничать с мясом по количеству незаменимых аминокислот. Люди ели яйца еще тогда, когда не были собственно людьми, а представляли собой промежуточные формы вроде неандертальца или австралопитека. Но даже тогда, когда человек даже не мог развести огонь, он любил кушать яйца. Со временем, кухня усложнилась, но яйца никуда не делись. На одной глазунье разнообразие яичных блюд не останавливается — эти рецепты помогут понять, что яйца можно и нужно есть не только на завтрак и их можно превратить в настоящий кулинарный шедевр.
Питательные и полезные, яйца могут соперничать с мясом по количеству незаменимых аминокислот. Люди ели яйца еще тогда, когда не были собственно людьми, а представляли собой промежуточные формы вроде неандертальца или австралопитека. Но даже тогда, когда человек даже не мог развести огонь, он любил кушать яйца. Со временем, кухня усложнилась, но яйца никуда не делись. На одной глазунье разнообразие яичных блюд не останавливается — эти рецепты помогут понять, что яйца можно и нужно есть не только на завтрак и их можно превратить в настоящий кулинарный шедевр.
View all
Но помните, мужчины ,что чаще всего достаточно просто помыть яйца,чтобы они стали привлекательными для женщин и по запаху и внешнему виду!
3 January 2016 at 11:37
Нравится
Lidia Batereanu
понравилось
2 January 2016 at 23:54
Lidia Batereanu
понравилось
2 January 2016 at 23:54
community-post.html
Американский тыквенный пирог
Ингредиенты:
Мука пшеничная — 400 г
Масло сливочное — 250 г
Яйца куриные — 3 шт.
Тыква — 900 г
Сахар — 200 г
Сливки 30% — 200 мл
Корица — по вкусу
Ванилин — по вкусу
Соль — по вкусу
Приготовление:
1. Просеять муку и соль в глубокую миску.
2. Перетереть между ладоней с мягким маслом, чтобы смесь напоминала хлебные крошки, затем добавить слегка взбитое яйцо и замесить тесто.
3. Скатать его в шар, завернуть в пленку и отправить в холодильник на 30–50 минут. Очистить тыкву, удалить семена. Нарезать мякоть кубиками. more…
Ингредиенты:
Мука пшеничная — 400 г
Масло сливочное — 250 г
Яйца куриные — 3 шт.
Тыква — 900 г
Сахар — 200 г
Сливки 30% — 200 мл
Корица — по вкусу
Ванилин — по вкусу
Соль — по вкусу
Приготовление:
1. Просеять муку и соль в глубокую миску.
2. Перетереть между ладоней с мягким маслом, чтобы смесь напоминала хлебные крошки, затем добавить слегка взбитое яйцо и замесить тесто.
3. Скатать его в шар, завернуть в пленку и отправить в холодильник на 30–50 минут. Очистить тыкву, удалить семена. Нарезать мякоть кубиками. more…
Надо попробовать, но сомневаюсь, что американское может быть вкусно и изысканно.
3 January 2016 at 9:30
Нравится1
Lidia Batereanu
понравилось
2 January 2016 at 23:53
community-post.html
Капуста "Пальчики оближешь"
Капуста-5кг
Морковь-1кг
Лук-1кг
Перец-1кг
Сахар-350гр
Соль-4ст.ложки
Масло рост.-0.5литра
Уксус 9%-350гр
Капусту нашинковать.
Перец и лук порезать полукольцами
Морковь натереть на терке
Все перемешать,разложить в стерилизованные банки,закрыть капроновыми крышками для консервирования и сразу же отправить в холод.
Выход 6 литров.
Капуста-5кг
Морковь-1кг
Лук-1кг
Перец-1кг
Сахар-350гр
Соль-4ст.ложки
Масло рост.-0.5литра
Уксус 9%-350гр
Капусту нашинковать.
Перец и лук порезать полукольцами
Морковь натереть на терке
Все перемешать,разложить в стерилизованные банки,закрыть капроновыми крышками для консервирования и сразу же отправить в холод.
Выход 6 литров.
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.