ЛЮДМИЛА ОСИПОВА
was last seen 25 January at 11:43
37 лет
/
Мирный, Россия
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
ЛЮДМИЛА ОСИПОВА
понравилось
4 April 2017 at 23:16
community-post.html
График здорового питания с вариантами блюд🍎🍏🍋
Сохрани себе на стену!📌
7.00 - 7.30 завтрак на выбор
- запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом
- легкий омлет с зеленью
- 2 сырника с йогуртовым соусом
- творог со сметаной
- гречневая каша с 1 помидором.
9.00 - 9.30 Второй завтрак на выбор
- любой 1 фрукт
- йогурт без добавок
- 2 яйца
- свежевыжатый овощной сок
11.00 - 12.00 Перекус на выбор
- запеченное яблоко с творогом
- стакан кефира
- фруктовый салат
- ягоды.
13.30 - 14.30 Обед на выбор
- овощной суп
- крем суп из цукини
- вегетарианский борщ
второе на выбор more…
Сохрани себе на стену!📌
7.00 - 7.30 завтрак на выбор
- запаренная овсяная каша с тертым яблком, корицей и медом
- легкий омлет с зеленью
- 2 сырника с йогуртовым соусом
- творог со сметаной
- гречневая каша с 1 помидором.
9.00 - 9.30 Второй завтрак на выбор
- любой 1 фрукт
- йогурт без добавок
- 2 яйца
- свежевыжатый овощной сок
11.00 - 12.00 Перекус на выбор
- запеченное яблоко с творогом
- стакан кефира
- фруктовый салат
- ягоды.
13.30 - 14.30 Обед на выбор
- овощной суп
- крем суп из цукини
- вегетарианский борщ
второе на выбор more…
Елена Данилова
5 April 2017 at 17:28
Нравится
ЛЮДМИЛА ОСИПОВА
понравилось
6 March 2017 at 12:30
35 comments
ЛЮДМИЛА ОСИПОВА
понравилось
16 February 2017 at 13:06
ЛЮДМИЛА ОСИПОВА
subscribed to 9 groups
16 February 2017 at 13:05
community-join.html
ЛЮДМИЛА ОСИПОВА
понравилось
18 June 2012 at 19:30
status.html
Ура спустя сем лет я снова стану мамой!!!!!!!!!!!!!!!
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named ЛЮДМИЛА ОСИПОВА in My World