Людмила Веретенникова

Людмила Веретенникова installed a game

8 January 2018 at 21:09

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 867 104

Играть

Людмила Веретенникова subscribed to 17 groups

4 October 2015 at 23:01

community-join.html

Мир православия

32 425 участников

Мысли великих

16 435 участников

View all

Людмила Веретенникова понравилось

1 October 2015 at 20:47

Похудение

1 October 2015 at 19:30

community-post.html

Избавляемся от обвисшего живота. Эффективные упражнения.

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте,...

Нравится132Нравится132 людям

Комментировать 1

ГАЛИНА ГЛАЗКОВА

Можно попробовать, может что и получится !:

1 October 2015 at 22:45

Нравится

Людмила Веретенникова понравилось

1 October 2015 at 20:46

Красота своими руками

1 October 2015 at 20:03

community-post.html

Узор крючком

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

3Нравится3 людям

1Нравится1 человеку

5Нравится5 людям

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

View all

Нравится121Нравится121 человеку

Комментировать

Людмила Веретенникова subscribed to 25 groups

10 August 2015 at 22:23

community-join.html

Цветы на стену

917 420 участников

Маникюр | Ногти

1 502 042 участника

Школа красоты

1 072 149 участников

View all

Людмила Веретенникова понравилось

25 March 2015 at 21:55

Мотивация

25 March 2015 at 16:00

community-post.html

7 самых полезных напитков

1. Вода: выводит токсины, поддерживает работу желудка, положительно влияет на состояние сосудов и суставов.
2. Гранатовый сок: нормализует работу сердца и сосудов, полезен при гипертонии и анемии.
3. Мятный чай: стимулирует выделение желудочного сока, успокаивает, снижает давление, помогает бороться с бессонницей.
4. Кефир: ни для кого не секрет, что именно этот продукт нормализует пищеварение.
5. Яблочный сок: оказывает полезное влияние на работу печени, почек и мочевого пузыря....

Нравится53Нравится53 людям

Комментировать

Людмила Веретенникова понравилось

25 March 2015 at 21:54

Кулинарная книга

25 March 2015 at 18:00

community-post.html

Кабачки, запеченные с шампиньонами и помидорами под сыром

Ингредиенты (на 2 порции):

Кабачок цуккини — 1 шт.
Помидоры черри — 8-10 шт.
Сыр полутвердый —100 г
Шампиньоны — 100 г
Белый кунжут — 1 ст. л.
Растительное масло, соль, перец

Приготовление:

1. Цуккини нарезаем кружками. Шампиньоны — небольшими кусочками. Помидорки черри — пополам.
Сыр — в крупную тёрку. Всё готово, приступаем к тепловой обработке. :)
2. Кабачки обжариваем по 5 минут с каждой стороны, до золотистого цвета.
3. Шампиньоны обжариваем и немного тушим, минут 5-10....

Нравится246Нравится246 людям Комментировать 1

Вера Мырзашева

26 March 2015 at 5:55

Нравится

Людмила Веретенникова subscribed to 2 groups

17 March 2015 at 21:40

community-join.html

Кулинарная книга

448 686 участников

Покорми мозг ©

294 294 участника

Людмила Веретенникова понравилось

8 March 2015 at 14:27

Татьяна Филь added a photo

1 September 2013 at 10:54

photo-add-collage.html

На экскурсии в Кронштадт и на сооружения защиты от наводнений (дамбу)

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Людмила Веретенникова понравилось

8 March 2015 at 14:27

Татьяна Филь added a photo

14 June 2014 at 13:28

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Людмила Веретенникова понравилось

8 March 2015 at 14:27

Татьяна Филь added a photo

14 June 2014 at 14:16

photo-add-collage.html

В Екатерининском парке в г. Пушкине

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Людмила Веретенникова понравилось

8 March 2015 at 14:27

~ ТАТЬЯНА ИВАНОВНА ~ added a photo

18 January 2013 at 12:16

photo-add-collage.html

Нравится110Нравится110 людям

Людмила Веретенникова понравилось

8 March 2015 at 14:27

Татьяна Филь added a photo

14 July 2014 at 0:01

photo-add-collage.html

На мосту через Вуоксу люди любуются водопадом.

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Людмила Веретенникова понравилось

8 March 2015 at 14:26

Интересные штуки

15 August 2014 at 11:19

community-post.html

ШТРИХ - КОД СУДЬБЫ
Что означает каждый узор на твоем пальце?

Внимательно присмотрись на подушечки своих пальцев, определи узор и читай его значение.

1. Дуги - такой рисунок характерен для людей с...
Продолжение тут: ...