Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Макпал Муратбековна

was last seen 11 August at 22:09

Костанай, Казахстан

Я не умею наполовину любить или дружить, либо всю душу отдам, либо ничего.

Write a message Подружиться Send gift

35 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Макпал Муратбековна понравилось

14 September 2017 at 13:04

Коллекция Рецептов

9 September 2017 at 11:03

community-post.html

ТОП-5 запеканок.

Запеканка с мясным фаршем и картофелем

Ингредиенты:

Говяжий фарш — 500 г
Картофель — 1 кг
Яйцо — 1 шт.
Молоко — 250 мл
Сливочное масло — 100 г
Лук репчатый — 1шт.
Сыр — 50 г
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

1. Почистить и отварить картофель в подсоленной воде. Слить воду, добавить 50 г сливочного масла и растереть в пюре.
2. Подогреть молоко и добавить в пюре. Размешать до получения однородной массы.
3. Почистить и мелко нарезать лук. Обжарить до золотистого цвета на сливочном масле. more…

22Нравится22 людям

19Нравится19 людям

26Нравится26 людям

19Нравится19 людям

Нравится912Нравится912 людям

Комментировать 31

31 comments

Галина Сальникова

для Maya Yeleussizova: На что он распадается???

14 September 2017 at 17:15

Нравится

bora bora

девочки, когда вы уже накушаетесь?

13 October 2017 at 15:39

Нравится

Макпал Муратбековна понравилось

14 September 2017 at 13:04

ХОЧУ ТУДА - туризм и путешествия

12 September 2017 at 22:17

community-post.html

Осенняя Прага, Чехия.

7Нравится7 людям

8Нравится8 людям

9Нравится9 людям

6Нравится6 людям

10Нравится10 людям

View all

Нравится37Нравится37 людям

Комментировать 1

Alex Fedosov

13 September 2017 at 0:08

Нравится

Макпал Муратбековна понравилось

2 September 2017 at 9:45

Похудение

30 August 2017 at 22:16

community-post.html

Оладьи из кабачков с сыром и чесноком
На 100г 50 кКал

1 средний кабачок
1 яйцо
50 гр. натертого сыра
зубок чеснока
1 ст.л. муки
соль, перец

Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку, вбить яйцо, хорошо перемешать.
Добавить к кабачку натертый сыр и измельченный зубчик чеснока, посолить и поперчить по вкусу, всыпать муку, перемешать.
Жарить оладьи на растительном масле до румяной корочки.
Очень вкусно кушать такие оладьи с соусом из сметаны и мелко нарезанной зелени.
Приятного аппетита!

Нравится60Нравится60 людям

Комментировать

Макпал Муратбековна понравилось

2 September 2017 at 9:42

Записки шеф повара

28 August 2017 at 11:40

community-post.html

Куриная печень рецепт с овощами и сыром

Ингредиенты:
Печень куриная 700 грамм;
Морковь 2 штуки;
Лук 2 штуки;
Чеснок 2 зубчика;
Масло оливковое 2 ст.ложки;
Сметана нежирная 50 грамм;
Сыр 100 грамм;
Соль и черный молотый перец по вкусу.

Приготовление:
Морковь промойте, почистите и натрите на крупной терке.

Лук почистите и нарежьте мелкими кубиками.
Чеснок измельчите.

На разогретой сковороде с оливковым маслом обжарьте до прозрачности лук, добавьте чеснок, перемешайте, через 1 минуту добавьте морковь, посолите, поперчите и обжарьте до легкого золотистого цвета. По вкусу можно до more…

Нравится773Нравится773 людям

Комментировать 23

23 comments

Лариса Бакиева

31 August 2017 at 18:34

Нравится

Алла Сивакова

11 September 2017 at 19:57

Нравится

Макпал Муратбековна понравилось

26 April 2017 at 16:05

Похудение

25 April 2017 at 4:57

community-post.html

ПЕЙ И ХУДЕЙ

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.
more…

Нравится337Нравится337 людям

Комментировать 8

8 comments

Снежана Петухова

25 April 2017 at 10:14

Нравится1

Вика Василенко

Все бы хорошо, но надо же и о противопоказаниях предупреждать, т.к. при повышенной кислотности и, особенно, при нарушении функции почек это будет крайне опасный напиток

25 April 2017 at 13:39

Нравится4You and others like this3 людям

Макпал Муратбековна subscribed to the group

27 January 2017 at 2:33

community-join.html

Сообщество ЗСШ № 2

89 участников

Макпал Муратбековна понравилось

13 January 2017 at 10:27

Современная Девушка

13 January 2017 at 8:15

community-post.html

Нравится15Нравится15 людям

Комментировать

Макпал Муратбековна понравилось

2 January 2017 at 17:40

Философия | Психология | Саморазвитие

2 January 2017 at 11:15

community-post.html

Правила судьбы— соблюдай и будешь счастлив

Кто их придумал – неизвестно. Но те, кто с ними ознакомился, во многом соглашаются и в дальнейшем стараются придерживаться их. Это даже не правила, а психотерапевтическая техника. В её задачу входит переубеждение. Процесс этот долгий. Он требует целеустремлённости и настойчивости. Поэтому к правилам нужно относиться серьёзно и вдумчиво, а читать их следует каждый день. Если же прочитать один раз и выбросить, то толку не будет. Лучше всего повесить их в комнате, чтобы они постоянно попадались на глаза. more…

Нравится139Нравится139 людям

Комментировать 12

12 comments

Нина Антоненко

для Анатолий Данченков: Ну, чтоб не подчиняться, внимание, всё-таки, немного лучше обратить. А то можно и не заметить, как в подчинении окажешься...)

3 January 2017 at 0:12

Нравится

Константин Тимофеев

У судьбы свои правила - с какой ноги встал, так и день проведёшь. А красивые обои плакатами завешивать, это глупо.

3 January 2017 at 8:11

Нравится

Макпал Муратбековна понравилось

21 December 2016 at 18:54

Похудение

19 December 2016 at 11:30

community-post.html

5 причин выпить воду с лимоном натощак утром:

Иммунитет
Ты укрепишь иммунную систему. Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

Баланс рН
Напиток выровняет щелочной баланс, ведь лимонная кислота не повышает кислотность.

Фигура
Ты сможешь быстрее худеть. Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее.

Кожа more…

Нравится390Нравится390 людям

Комментировать 24

24 comments

Comment deleted

Ольга МАЗАНОВА

я пробовала--сперва ниче--а потом начал болеть желудок причем сильно а это значит что стенки разъедаются---просто пью очищенную воду натощак 2 года уже----кстати и с медом пила---простыла сильно... more

22 December 2016 at 10:06

Нравится

Макпал Муратбековна changed their profile photo

12 December 2016 at 18:33

anketa-avatar.html

Макпал Муратбековна added a photo

12 December 2016 at 18:31

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Макпал Муратбековна changed their profile photo

11 December 2016 at 17:06

anketa-avatar.html

Макпал Муратбековна добавила 7 аудиозаписей

23 November 2016 at 20:01

audio-playlist.html