Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Анастасия Пивоварова
понравилось
25 June 2018 at 14:52
community-post.html
Пример белкового меню на неделю
• Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
• Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 гр. простокваши
• Среда: more…
• Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и два апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%
• Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем два больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы + один грейпфрут
5. 300 гр. простокваши
• Среда: more…
3 comments
Жанара Абишева
26 June 2018 at 7:37
НравитсяЖанара Абишева
26 June 2018 at 7:37
Нравится
Анастасия Пивоварова
понравилось
25 June 2018 at 14:51
Анастасия Пивоварова
понравилось
25 June 2018 at 14:46
так это просто если ты в фуфайке и штанах то баба а ежели на калбуках да в юбочке с пасаном под ручку -точно дженсччиннааа
25 June 2018 at 19:24
Нравится
Анастасия Пивоварова
понравилось
25 June 2018 at 14:46
community-post.html
Каждый сам о себе в этом плане должен позаботитьЦа.
25 June 2018 at 16:33
Нравится
Анастасия Пивоварова
installed a game
25 June 2018 at 0:32
app-install.html
Целуй и Знакомься
Играть
Знаменитая игра с бутылочкой на поцелуи! Любовь и знакомства!
Дари подарки! Посылай поцелуи! Ставь свою музыку!
2 473 950
Анастасия Пивоварова
понравилось
25 June 2018 at 0:32
community-post.html
Анастасия Пивоварова
понравилось
24 June 2018 at 21:31
Анастасия Пивоварова
понравилось
24 June 2018 at 21:30
Анастасия Пивоварова
subscribed to 19 groups
24 June 2018 at 20:32
community-join.html
Анастасия Пивоварова
subscribed to the group
24 June 2018 at 20:32
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 098 971
Сегодня в Челябинске
497 395
Other people named Анастасия Пивоварова in My World