Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Галина Юдина(Масленник)

was last seen 22 June at 17:14

54 года

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Галина Юдина(Масленник) понравилось

5 May 2016 at 14:42

ЗОЖ

4 May 2016 at 19:10

community-post.html

Каких витаминов Вам не хватает.

1. ВИТАМИН А
Вам не хватает его, если:
– на коже часто появляются прыщи;
– заметно снизился аппетит;
– временами кажется, что вы стали хуже видеть;
– вы чаще простужаетесь;
– у вас стали образовываться мозоли.
КТО ВИНОВАТ: Cлишком мало жиросодержащих продуктов в вашем меню. Дело в том, что витамин А плохо усваивается сам по себе, необходимы жиры, причем как растительные, так и животные.

ЧТО ДЕЛАТЬ: Включите в рацион желто-оранжевые овощи и фрукты, ставриду, скумбрию или другую жирную рыбу, сливочное масло, молоко. more…

Нравится236Нравится236 людям

Комментировать 3

3 comments

Aлла Данилова

5 May 2016 at 1:14

Нравится

галина колокольникова

Все правильно....Невежество приводит к болезням...

5 May 2016 at 7:00

Нравится

Галина Юдина(Масленник) понравилось

22 April 2016 at 10:56

Похудение added a photo

9 March 2015 at 3:12

photo-add-collage.html

Нравится318Нравится318 людям

Комментировать 0

Галина Юдина(Масленник) понравилось

21 April 2016 at 17:48

Анастасия Головко added a photo

14 September 2011 at 12:11

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Галина Юдина(Масленник) понравилось

16 February 2016 at 11:47

ЗОЖ

16 February 2016 at 10:50

community-post.html

ЯПОНСКАЯ МУДРОСТЬ. 35 КЛЮЧЕВЫХ ФРАЗ

1. Уступай дорогу дуракам и сумасшедшим.

2. Женщина захочет — сквозь скалу пройдёт.

3. Не задерживай уходящего, не прогоняй пришедшего.

4. Быстро — это медленно, но без перерывов.

5. Лучше быть врагом хорошего человека, чем другом плохого.

6. Без обыкновенных людей не бывает великих.

7. Кто сильно желает подняться наверх, тот придумает лестницу.

8. Муж с женой должны быть подобны руке и глазам: когда руке больно — глаза плачут, а когда глаза плачут — руки вытирают слёзы.
more…

Нравится266Нравится266 людям

Комментировать 7

7 comments

раиса агеева

16 February 2016 at 13:57

Нравится

Marfusha .

это вот какие ж японцы изрекали такие тупые вещи? И ссылочки, плиз.... на мудрецов. Достали глупости

18 February 2016 at 0:08

Нравится

Галина Юдина(Масленник) понравилось

16 February 2016 at 11:41

Здоровье

15 February 2016 at 15:21

community-post.html

АПТЕЧНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ КРАСОТЫ!
В аптеках есть в продаже гениальные и копеечные средства для красоты, которые из-за своей дешевизны обычно никогда не лежат на прилавках!
ВОЛОСЫ
1. Хорошее средство паста Сульсена- от перхоти, для профилактики ее появления а также для питания и роста волос. В аптеке стоит около 50-ти рублей
2. Эф.масло лаванды - добавить несколько капель в кондиционер для волос - волосы долго не пачкаются. Стоит от 30 рублей. more…

Нравится184Нравится184 людям

Комментировать 8

8 comments

Sveta ****

Есть еще генетика..Сколько не кушай овощи,фрукты волосы не будут лучше...и т д ..

17 February 2016 at 10:50

Нравится1

Oльга Анатольевна

...давно пользуюсь маслами для кожи абрикосовое, миндальное, добавляю несколько капель эфирного масла апельсина......просто шикарно, не аллергенно, стоит около 100 рублей.....советую))))

9 April 2016 at 9:01

Нравится

Галина Юдина(Масленник) понравилось

16 October 2015 at 9:41

ЗОЖ

15 October 2015 at 23:01

community-post.html

Нравится278Нравится278 людям

Комментировать 4

4 comments

Евгений Илюшкин

7. МЕНЬШЕ СОЖАЛЕНИЙ , БОЛЬШЕ ЮМОРА .

16 October 2015 at 3:12

Нравится6You and others like this5 людям

Ханиф Мухамадеев

Всё это и козе понятно! Жаль только что фрукты дорожают, не всем под силу их покупать, вот и лопают сахар.

16 October 2015 at 14:17

Нравится

Галина Юдина(Масленник) понравилось

16 October 2015 at 9:41

Похудение

15 October 2015 at 23:00

community-post.html

Диета, основанная на подсчёте калорий

Диета основана на дефиците калорий, следует неукоснительно и постоянно подсчитывать калорийность и количество потребляемой пищи. Достоинством диеты является то, что варианты меню абсолютно разнообразны, можно выбирать их, исходя из своих предпочтений и вкусов, единственное условие – строгий подсчёт калорий.

Вариант меню при выбранной норме 1500 калорий в день:

Молоко 1,5% жирности - 250 миллилитров в день.
Без ограничений: чай или кофе, зеленые овощи, травы и специи. Воду так же следует употреблять в необходимом количестве.
...

Нравится40Нравится40 людям

Комментировать

Галина Юдина(Масленник) понравилось

16 October 2015 at 9:41

Похудение

15 October 2015 at 22:30

community-post.html

Желанное тело за 2 недели!

1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве
2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока
4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира
5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве
6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира
7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве
8-ой день: 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве...

Нравится91Нравится91 человеку

Комментировать 15

15 comments

Елена Сапрыкина

так Адаму все отдали

16 October 2015 at 22:54

Нравится

ирина бойченко-васильева

вот это впадина .... всё к позвоночнику прилипло

17 October 2015 at 5:28

Нравится

Галина Юдина(Масленник) понравилось

1 October 2015 at 17:00

Светлана Сушко added a photo

7 November 2013 at 0:28

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Галина Юдина(Масленник) понравилось

25 September 2015 at 21:15

Николай Масленников set a cover for his profile

27 February 2015 at 16:09

photo-add-cover.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Галина Юдина(Масленник) subscribed to 3 groups

17 June 2015 at 14:58

community-join.html

Похудение

1 418 194 участника

Здоровье

1 544 375 участников

ЗОЖ

2 017 616 участников

Галина Юдина(Масленник) понравилось

26 July 2014 at 23:29

Cookpad рецепты с фото

27 June 2014 at 13:00

community-post.html

"ЗЕБРА" К ЧАЮ

Понадобится:
3 яйца
1 стак. сахара.
1 стак. кефира
какой кефир выбрать? мы подскажем
0.5 чайн.лож. сода+уксус погасить.
2 стак.муки.
1 стол.ложка какао, можно больше

Можно в тесто добавить ванилин. Тесто разделить на 2 миски и в одну добавить какао. А лить в форму поочередно( темный и светлый) прямо в центр! Ложкой льем в центр по очереди сразу же, а когда тесто закончится, берем зубочистку, и делаем полоски от центра в сторону, и так получается такая красота.
Печь при 175* , примерно 30-40 минут