Татьяна Мекешкина
was last seen 1 May at 21:36
62 года
Всем привет! У нас в Ижевске 14 апреля грандиозное событие! К нам презжает и проводит позновательно-практический
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Татьяна Мекешкина
понравилось
20 February 2019 at 22:40
Татьяна Мекешкина
subscribed to the group
4 November 2018 at 20:38
community-join.html
Татьяна Мекешкина
понравилось
4 November 2018 at 20:35
community-post.html
12 отличных подсказок владелицам мультиварок: шпаргалка для всех хозяек!
Как пользоваться мультиваркой
1. За 5–6 часов приготовления в режиме «Тушение» получается изумительное топленое молоко.
2. Если не горит, в том же режиме в течение 1 часа можно вскипятить молоко.
3. Корпус кастрюли отлично сохраняет тепло, поэтому, если теплое молоко заквасить с вечера, уже утром можно наслаждаться замечательным кефиром или ряженкой.
4. Яйца в мешочек можно приготовить за 5 минут в режиме «Варка на пару», а за 12 минут получаются яйца вкрутую. more…
Как пользоваться мультиваркой
1. За 5–6 часов приготовления в режиме «Тушение» получается изумительное топленое молоко.
2. Если не горит, в том же режиме в течение 1 часа можно вскипятить молоко.
3. Корпус кастрюли отлично сохраняет тепло, поэтому, если теплое молоко заквасить с вечера, уже утром можно наслаждаться замечательным кефиром или ряженкой.
4. Яйца в мешочек можно приготовить за 5 минут в режиме «Варка на пару», а за 12 минут получаются яйца вкрутую. more…
46 comments
для : Завтра подойду к председателю и посмотрю протоколы. Специально!
21 January 2019 at 1:23
НравитсяЗаказала фотошторы красивые а пришла посылка с двумя шторками страшными. не заказывайте ооо пост сервис, якобы из Питербурга а это машейники сайт в одноклассниках.
21 March 2019 at 15:51
Нравится
Татьяна Мекешкина
понравилось
1 November 2018 at 22:04
community-post.html
Солёная, маринованная, копчёная рыбка легко!
Самые вкусные рецепты!
1. СКУМБРИЯ ЗА ТРИ МИНУТЫ!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
" Этот рецепт маме рассказала продавщица рыбы на рынке. Он настолько элементарный, что я поразилась такому отличному результату. Конечно это а-ля копченая скумбрия , так как копчением в рецепте и не пахнет, но вкус у рыбки великолепный.
Ингредиенты:
Скумбрия (средняя) — 1 шт
Луковая шелуха (сколько есть, на глаз)
Соль (ложки без верха) — 5 ст.л.
Вода — 1 л
Приготовление:
more…
Самые вкусные рецепты!
1. СКУМБРИЯ ЗА ТРИ МИНУТЫ!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
" Этот рецепт маме рассказала продавщица рыбы на рынке. Он настолько элементарный, что я поразилась такому отличному результату. Конечно это а-ля копченая скумбрия , так как копчением в рецепте и не пахнет, но вкус у рыбки великолепный.
Ингредиенты:
Скумбрия (средняя) — 1 шт
Луковая шелуха (сколько есть, на глаз)
Соль (ложки без верха) — 5 ст.л.
Вода — 1 л
Приготовление:
more…
22 comments
для : Искренне Вам сочувствую. В отаре всегда найдется паршивая овца )))) И как жаль, что именно Вам она попалась))) правда Вы её сами себе выбрали и никто Вам её не навязывал ))) И теперь Вы по этой овце... more
4 November 2018 at 17:59
Нравится2
Татьяна Мекешкина
понравилось
1 November 2018 at 21:56
community-post.html
21 comments
Татьяна Мекешкина
понравилось
1 November 2018 at 21:55
community-post.html
Εcли вы cepьeзнo и ocнoвaтeльнo взялиcь зa пoхудeниe, тo вaм нeoбхoдимo знaть, cкoлькo кaлopий, бeлкoв, жиpoв и углeвoдoв в дeнь нужнo упoтpeблять.
1. Снaчaлa нужнo pacчитaть уpoвeнь cвoeгo мeтaбoлизмa.
Жeнcкий Оcнoвнoй Уpoвeнь Μeтaбoлизмa = 655 + (9,6 x вec в кг.) + (1,8 x poc в cм.) – (4,7 x вoзpacт в гoдaх)
Μужcкoй Оcнoвнoй Уpoвeнь Μeтaбoлизмa= 66 + (13,7 X вec тeлa) + (5 X pocт в cм) - (6,8 X вoзpacт в гoдaх)
Πoтoм умнoжaeм нa кoэффициeнт aктивнocти:
Ηизкaя (cидячий oбpaз жизни) – 1,20
Μaлaя (1-3 paзa в нeдeлю лeгкиe тpeниpoвки) – 1,38 more…
1. Снaчaлa нужнo pacчитaть уpoвeнь cвoeгo мeтaбoлизмa.
Жeнcкий Оcнoвнoй Уpoвeнь Μeтaбoлизмa = 655 + (9,6 x вec в кг.) + (1,8 x poc в cм.) – (4,7 x вoзpacт в гoдaх)
Μужcкoй Оcнoвнoй Уpoвeнь Μeтaбoлизмa= 66 + (13,7 X вec тeлa) + (5 X pocт в cм) - (6,8 X вoзpacт в гoдaх)
Πoтoм умнoжaeм нa кoэффициeнт aктивнocти:
Ηизкaя (cидячий oбpaз жизни) – 1,20
Μaлaя (1-3 paзa в нeдeлю лeгкиe тpeниpoвки) – 1,38 more…
Очередные уродливые советы со снимком который не имеет никакого отношения к этому разделу! Всякие подобные таблицы и формулы к здоровью конкретного человека не имеют никакого отношения! Скорость и... more
1 November 2018 at 6:36
Нравится6подобного содержания статьи больше пригодятся пользователю, который профессионально занимается этим, а нам это на фига?
1 November 2018 at 13:03
Нравится3
Татьяна Мекешкина
прокомментировала
10 October 2018 at 14:02
Алла и Вероника с детьми и даже с внуком. Классно! Здоровья и семейного счастья.
Алла и Вероника с детьми и даже с внуком. Классно! Здоровья и семейного счастья.
10 October 2018 at 14:02
Нравится
Татьяна Мекешкина
понравилось
29 August 2018 at 6:23
15 comments
Татьяна Мекешкина
понравилось
25 August 2018 at 18:11
community-post.html
8 упражнений против шейного остеохондроза
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам предотвратить остеохондроз и сберечь здоровье
1.Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
more…
Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.
Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам предотвратить остеохондроз и сберечь здоровье
1.Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.
2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.
more…
Татьяна Мекешкина
понравилось
25 August 2018 at 18:10
56 comments
Татьяна Мекешкина
прокомментировала
25 August 2018 at 17:29
Именно так!
5 comments
Татьяна Мекешкина
прокомментировала
25 August 2018 at 17:26
Отлично!
community-post.html
ЗАМОРАЖИВАЙТЕ ЛИМОНЫ. И ПОПРОЩАЙТЕСЬ С ДИАБЕТОМ, ОПУХОЛЯМИ И ОЖИРЕНИЕМ!
Наверняка вы знаете, что лимоны зарекомендовали себя как отличное средство против многих болезней. Но вам может быть не известно, что замороженные лимоны приносят еще больше пользы для здоровья.
Лимоны замораживают в основном ради цедры. После размораживания цедра становится более мягкой и ее удобнее употреблять в пищу. more…
Наверняка вы знаете, что лимоны зарекомендовали себя как отличное средство против многих болезней. Но вам может быть не известно, что замороженные лимоны приносят еще больше пользы для здоровья.
Лимоны замораживают в основном ради цедры. После размораживания цедра становится более мягкой и ее удобнее употреблять в пищу. more…
40 comments
"Опустите на минуту в яблочный уксус для дезинфекции" - интересно зачем, если сама заморозка как дезинфектор. и зачем "натрите весь замороженный лимон ...
Полученную массу разложите ...и уберите в... more
Полученную массу разложите ...и уберите в... more
14 February 2020 at 17:36
Нравится1
Татьяна Мекешкина
понравилось
17 August 2018 at 20:41
community-post.html
17 comments
для : газенваген вряд ли. Им необходимо чтобы кто-то здесь обслуживал нефтекачки, обрабатывал поля и работал на различных рудниках. То есть им надо чтобы мы занимали место в цепочке их ресурсоснабжения. Мы... more
19 August 2018 at 12:59
Нравится
Татьяна Мекешкина
понравилось
17 August 2018 at 20:38
Копилочка: все самое интересное,полезное, красивое!!!
added 3 photos
12 August 2018 at 23:20
photo-add-collage.html
Татьяна Мекешкина
понравилось
17 August 2018 at 20:30
community-post.html
Август..... Прощальная песня лета. Спелое яблоко с капелькой тихой грусти. Жаркие дни стекают в ночные туманы, оседают холодной утренней росой на высокие травы.
Август.... Раскалывается на части сочным арбузом, стекает янтарными медовым сотами, падает под ноги спелыми яблоками, рассыпается звёздными ночами, обещая исполнить все желания.....
Август раздает подарки, извиняясь за то, что лето уходит. Собирайте их, благодарите, наедайтесь ими, наслажлайтесь ими, заготавливайте их, впитывайте их, сохраняйте. Чтоб кусочки ароматного тепла и солнца остались в вашем доме, на вашем столе, в вашем серд more…
Август.... Раскалывается на части сочным арбузом, стекает янтарными медовым сотами, падает под ноги спелыми яблоками, рассыпается звёздными ночами, обещая исполнить все желания.....
Август раздает подарки, извиняясь за то, что лето уходит. Собирайте их, благодарите, наедайтесь ими, наслажлайтесь ими, заготавливайте их, впитывайте их, сохраняйте. Чтоб кусочки ароматного тепла и солнца остались в вашем доме, на вашем столе, в вашем серд more…
Татьяна Мекешкина
wrote
status.html
Всем привет! У нас в Ижевске 14 апреля грандиозное событие! К нам презжает и проводит позновательно-практический семинар : "Совершеннное здоровье строим сами" Проводит врач системного подхода к человеку, к.м.н. Н.Г.Жевачевский, г.Новосибирск. Подробную программу вышлю всем , кого это заинтересовало.
Татьяна Мекешкина
прокомментировала
22 March 2018 at 7:43
Очень нравиться! Какой расход на такую красоту?
9 comments
Татьяна Мекешкина
прокомментировала
19 March 2018 at 19:17
Очень аппетитно!
5 comments
Татьяна Мекешкина
понравилось
16 March 2018 at 8:46
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
7 111 282
Женский дневник
2 320 441
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 423 009
Other people named Татьяна Мекешкина in My World