Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Щербицкая Ирина
понравилось
28 July 2020 at 8:39
Tachyglossidae Занудная
а у меня 8 см получилось!!! и что теперь? не шьют таких бюстгальтеров - это факт!
7 July 2020 at 19:28
НравитсяComment deleted
Щербицкая Ирина
понравилось
18 January 2020 at 4:26
Щербицкая Ирина
понравилось
3 December 2019 at 18:37
5 comments
Про целлюлит-фигня,даже у девочки,стойненькой,лет в 16-18 появится.
5 December 2019 at 12:40
Нравится1
Щербицкая Ирина
понравилось
3 December 2019 at 18:32
community-post.html
Лучший способ «прокачать» себя – читать книги. Какие?
1. Начни
Автор: Джон Эйкафф
Книга о том, как раскрасить свою серую жизнь в яркие тона. Быть как все – проще всего. Быть неординарной личностью – поступок, заслуживающий уважения. Сколько бы вам ни было лет, каким бы ни был ваш социальный статус, все сводится к одной простой истине: нужно начать. Прочитав эту книгу, вам действительно захочется начать действовать, начать менять себя и свою жизнь. А когда начинать новую жизнь, как не в Новый год?
2. В этом году я…
Автор: М. Дж. Райан more…
1. Начни
Автор: Джон Эйкафф
Книга о том, как раскрасить свою серую жизнь в яркие тона. Быть как все – проще всего. Быть неординарной личностью – поступок, заслуживающий уважения. Сколько бы вам ни было лет, каким бы ни был ваш социальный статус, все сводится к одной простой истине: нужно начать. Прочитав эту книгу, вам действительно захочется начать действовать, начать менять себя и свою жизнь. А когда начинать новую жизнь, как не в Новый год?
2. В этом году я…
Автор: М. Дж. Райан more…
Щербицкая Ирина
понравилось
23 October 2019 at 7:30
community-post.html
Щербицкая Ирина
понравилось
16 October 2019 at 16:35
Щербицкая Ирина
понравилось
16 October 2019 at 16:21
community-post.html
Как вывести из организма все ненужное и ядовитое?
Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки more…
Лучшие рецепты детоксикации!
1. Яблоко и корица.
Тонко нарежьте одно яблоко и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.
2. Лимонный сок и мед.
2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки more…
Щербицкая Ирина
понравилось
16 October 2019 at 16:20
Щербицкая Ирина
понравилось
16 October 2019 at 12:32
community-post.html
Hизкокалорийный салат с курицей и грибами
Ингредиенты:
Яйца вареные 5 шт.
Грудка куриная вареная 200 г
Грибы отварные 200 г (у нас шампиньоны)
Нежирный сыр 100-150 г
Зелень для украшения
Йогурт натуральный 100 г
Приготовление:
Отделить белки от желтков. По отдельности натереть. Мясо и грибы мелко порезать. Сыр натереть на мелкой терке. Мясо заправить йогуртом. Выкладываем слоями снизу вверх: мясо, грибы, йогурт, белки, йогурт, сыр, йогурт, желтки, украсить зеленью.
Ингредиенты:
Яйца вареные 5 шт.
Грудка куриная вареная 200 г
Грибы отварные 200 г (у нас шампиньоны)
Нежирный сыр 100-150 г
Зелень для украшения
Йогурт натуральный 100 г
Приготовление:
Отделить белки от желтков. По отдельности натереть. Мясо и грибы мелко порезать. Сыр натереть на мелкой терке. Мясо заправить йогуртом. Выкладываем слоями снизу вверх: мясо, грибы, йогурт, белки, йогурт, сыр, йогурт, желтки, украсить зеленью.
Щербицкая Ирина
понравилось
11 October 2019 at 18:45
Щербицкая Ирина
понравилось
7 October 2019 at 18:21
community-post.html
33 закона увеличения дохода
1. Храните деньги в крупных купюрах.
2. Храните деньги круглыми суммами.
3. Выделяйте из всего объема средств неприкосновенную сумму и постоянно ее увеличивайте.
4. Расценивайте экономию как заработок.
5. Обосновывайте каждую покупку.
6. Заведите журнал ежедневных доходов и расходов.
7. Пересчитывайте деньги каждый день в одно и то же время.
8. Деньги любят свое место.
9. Не давайте деньги взаймы.
10. Не берите деньги в долг.
11. С уважением относитесь к малым деньгам.
12. Не рассчитывайтесь будущими прибылями. more…
1. Храните деньги в крупных купюрах.
2. Храните деньги круглыми суммами.
3. Выделяйте из всего объема средств неприкосновенную сумму и постоянно ее увеличивайте.
4. Расценивайте экономию как заработок.
5. Обосновывайте каждую покупку.
6. Заведите журнал ежедневных доходов и расходов.
7. Пересчитывайте деньги каждый день в одно и то же время.
8. Деньги любят свое место.
9. Не давайте деньги взаймы.
10. Не берите деньги в долг.
11. С уважением относитесь к малым деньгам.
12. Не рассчитывайтесь будущими прибылями. more…
Щербицкая Ирина
понравилось
7 October 2019 at 18:19
community-post.html
21 простая привычка, которая поможет начать сегодня то, что поможет Вам через 5 лет
Что Вы можете сделать сегодня, чтобы помочь себе в будущем? Вот хорошие советы.
1. Работайте над своими ораторскими способностями. Это страшно. Даже Уоррена Баффетта тошнило перед произнесением речи. Но это крайне важно: по мере того, как Вы продвигаетесь по карьерной лестнице, Вам нужно будет обращаться к группам людей снова и снова. Поэтому вы должны хорошенько научиться. - Джерард Дэнфорд
more…
Что Вы можете сделать сегодня, чтобы помочь себе в будущем? Вот хорошие советы.
1. Работайте над своими ораторскими способностями. Это страшно. Даже Уоррена Баффетта тошнило перед произнесением речи. Но это крайне важно: по мере того, как Вы продвигаетесь по карьерной лестнице, Вам нужно будет обращаться к группам людей снова и снова. Поэтому вы должны хорошенько научиться. - Джерард Дэнфорд
more…
Щербицкая Ирина
понравилось
3 October 2019 at 9:07
community-post.html
От pacтяжeк и oбвиcшeй кoжи пoмoжeт "вoлшeбнoe мacлo"
Рeзультaт - ни oднoй pacтяжки или oбвиcшeй кoжи.
Рeцeпт чудo-мacлa:
1. 100 мл нe paфиниpoвaннoгo oливкoвoгo мacлa
2. 20 мл мacлa cлaдкoгo миндaльнoгo opeхa
3. 20 мл эфиpнoгo мacлa poзмapинa
4. 20 мл эфиpнoгo мacлa мoжжeвeльникa
5. 20 мл эфиpнoгo мacлa лимoнa
6. 20 мл эфиpнoгo мacлa гвoздики
Βce cмeшaeшь и пoлучитcя 200 мл мacлa. Тoлькo пocлe тoгo, кaк нaмaжeтecь, пoмoйтe pуки - для кoжи эти мacлa пoлeзны, a вoт в пищу эфиpныe мacлa нe нужны, тaк жe cлучaйнo мoжнo глaзa пoтepeть - мoжeт быть paздpaжeниe, пoэтoму лучшe пpocтo пoм more…
Рeзультaт - ни oднoй pacтяжки или oбвиcшeй кoжи.
Рeцeпт чудo-мacлa:
1. 100 мл нe paфиниpoвaннoгo oливкoвoгo мacлa
2. 20 мл мacлa cлaдкoгo миндaльнoгo opeхa
3. 20 мл эфиpнoгo мacлa poзмapинa
4. 20 мл эфиpнoгo мacлa мoжжeвeльникa
5. 20 мл эфиpнoгo мacлa лимoнa
6. 20 мл эфиpнoгo мacлa гвoздики
Βce cмeшaeшь и пoлучитcя 200 мл мacлa. Тoлькo пocлe тoгo, кaк нaмaжeтecь, пoмoйтe pуки - для кoжи эти мacлa пoлeзны, a вoт в пищу эфиpныe мacлa нe нужны, тaк жe cлучaйнo мoжнo глaзa пoтepeть - мoжeт быть paздpaжeниe, пoэтoму лучшe пpocтo пoм more…
Щербицкая Ирина
понравилось
2 October 2019 at 20:35
community-post.html
Щербицкая Ирина
понравилось
2 October 2019 at 11:44
community-post.html
Щербицкая Ирина
понравилось
2 October 2019 at 11:39
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Щербицкая Ирина in My World