Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Колесник
понравилось
3 June 2017 at 21:58
7 comments
Наталья Комарова
я тоже такой хочууу
4 June 2017 at 5:58
Нравится
Наталья Колесник
понравилось
1 February 2017 at 21:42
community-post.html
Специальные упражнения при болях в пояснице
Боль в спине – весьма частая проблема людей, занимающихся фитнесом. Она мешает им не только в спортзале, но и вне тренировок: Боли не дают свободно двигаться, что сильно уменьшает тягу к тренировкам, но в таких случаях главное – не терять надежды.
Причиной болей может быть вовсе не пошатнувшееся здоровье, а слишком слабые мышцы спины и пресса.Если врач подтвердил, что причиной болей стали нагрузки на неразвитые мышцы спины, следует правильно сформировать свою тренировочную программу. При этом необходимо уделять особенное внимание мышцам пресса, г more…
Боль в спине – весьма частая проблема людей, занимающихся фитнесом. Она мешает им не только в спортзале, но и вне тренировок: Боли не дают свободно двигаться, что сильно уменьшает тягу к тренировкам, но в таких случаях главное – не терять надежды.
Причиной болей может быть вовсе не пошатнувшееся здоровье, а слишком слабые мышцы спины и пресса.Если врач подтвердил, что причиной болей стали нагрузки на неразвитые мышцы спины, следует правильно сформировать свою тренировочную программу. При этом необходимо уделять особенное внимание мышцам пресса, г more…
берёте одного масквича и ебошите его до полусмерти....эффект неожиданный ,боль в пояснице вас ,больше никогда не побеспокоит)))
2 February 2017 at 15:57
Нравится
Наталья Колесник
понравилось
1 February 2017 at 21:40
5 comments
Если есть место,чтобы поставить велосипед в другое место, можно и так устроить лоджию.
2 February 2017 at 12:20
Нравится
Наталья Колесник
понравилось
1 February 2017 at 21:40
Наталья Колесник
понравилось
1 February 2017 at 21:40
6 comments
Очень интересное решение. Но для здоровья опасно. Состав шины таков, что, помимо каучука, в него входят различные масла, сера, смолы, а также технический углерод, взаимодействие с которым может... more
4 February 2017 at 18:53
Нравится1
Наталья Колесник
понравилось
1 February 2017 at 21:40
community-post.html
Ваше счастливое комнатное растение
1. Огненные знаки и их растения-талисманы
Огненным знакам особенно подходят растения, в большом количестве выделяющие кислород, особенно в ночное время суток. Как Вы понимаете, именно кислород помогает огню гореть ярче, а значит, повышает энергетику огненного знака.
Если Вам не хватает нежности и заботы – выберите сансевьеру. Если есть душевные раны и тяжёлые воспоминания – коланхоэ и алоэ. А если нуждаетесь в материальном благополучии – выберите бегонию. Для королевского благополучия не мелочитесь, выбирайте бегонию королевскую.
more…
1. Огненные знаки и их растения-талисманы
Огненным знакам особенно подходят растения, в большом количестве выделяющие кислород, особенно в ночное время суток. Как Вы понимаете, именно кислород помогает огню гореть ярче, а значит, повышает энергетику огненного знака.
Если Вам не хватает нежности и заботы – выберите сансевьеру. Если есть душевные раны и тяжёлые воспоминания – коланхоэ и алоэ. А если нуждаетесь в материальном благополучии – выберите бегонию. Для королевского благополучия не мелочитесь, выбирайте бегонию королевскую.
more…
6 comments
для : В народе её называют ЩУЧИЙ ХВОСТ или ТЁЩИН ЯЗЫК.
10 February 2017 at 17:02
Нравится
Наталья Колесник
понравилось
1 February 2017 at 21:39
community-post.html
20 comments
Наталья Колесник
понравилось
1 February 2017 at 21:39
43 comments
Очень удобная штука. А дизайн-индивидуально. Мне нравится.
7 February 2017 at 14:18
Нравится1
Наталья Колесник
понравилось
1 February 2017 at 21:38
community-post.html
10. Запеканка с картофелем, фаршем и грибами
Ингредиенты:
● 600 г картофеля
● 400 г фарша (любого по вкусу)
● 300 г грибов
● 100 г лука
● 150 г сыра
● майонез
● соль
● перец
● растительное масло
Приготовление:
Лук мелко нарезать.Грибы нарезать кубиками.На растительном масле обжарить лук.Добавить фарш, жарить 15 минут.Добавить грибы, посолить, поперчить, жарить еще 5 минут.Картофель почистить, нарезать кубиками или брусочками.Пожарить картофель на растительном масле до готовности.Сыр натереть на средней терке.В горшочек (или в форму для запекания) выложить половину фарша с грибами. more…
Ингредиенты:
● 600 г картофеля
● 400 г фарша (любого по вкусу)
● 300 г грибов
● 100 г лука
● 150 г сыра
● майонез
● соль
● перец
● растительное масло
Приготовление:
Лук мелко нарезать.Грибы нарезать кубиками.На растительном масле обжарить лук.Добавить фарш, жарить 15 минут.Добавить грибы, посолить, поперчить, жарить еще 5 минут.Картофель почистить, нарезать кубиками или брусочками.Пожарить картофель на растительном масле до готовности.Сыр натереть на средней терке.В горшочек (или в форму для запекания) выложить половину фарша с грибами. more…
View all
13 comments
для : Дура , ты еще не облезла от псориаза ? Куда лезешь со свинным рылом ?
2 February 2017 at 19:08
Нравится1
Наталья Колесник
понравилось
1 February 2017 at 21:37
community-post.html
Балкон и лоджия: как обустроить дополнительную площадь
У практичных хозяев в квартире балкону или лоджии уделяется не меньше внимания, чем собственно жилой площади. Главным пунктом в таком обустройстве является остекление и утепление, но важно не забывать и о мелочах.
Сразу оговоримся, что предметом статьи будут в первую очередь именно балконы. В случае с лоджиями всё намного проще, поскольку это тот же балкон, только не в виде навесной конструкции, а встроенный в сам дом, то есть имеющий капитальные боковые стены (реже – перегородку с соседней лоджией; в этом случае работы по утепле more…
У практичных хозяев в квартире балкону или лоджии уделяется не меньше внимания, чем собственно жилой площади. Главным пунктом в таком обустройстве является остекление и утепление, но важно не забывать и о мелочах.
Сразу оговоримся, что предметом статьи будут в первую очередь именно балконы. В случае с лоджиями всё намного проще, поскольку это тот же балкон, только не в виде навесной конструкции, а встроенный в сам дом, то есть имеющий капитальные боковые стены (реже – перегородку с соседней лоджией; в этом случае работы по утепле more…
Мы утеплили лоджию и летом внуки приезжают и спят это у нас 3 комната
26 January 2017 at 20:13
Нравится3Страдаете от псориаза? Я подскажу вам как с ним бороться! У меня на cтранuцe, вы сможете прочитать про отличное, эффективное средство, благодаря которому избавитесь от болезни!!!
27 January 2017 at 7:36
Нравится
Наталья Колесник
понравилось
1 February 2017 at 21:33
community-post.html
8 comments
Наталья Колесник
понравилось
1 February 2017 at 21:33
community-post.html
Правильное питание- это:
1. Стакан воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2. Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий).
3. Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4. Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5. Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6. Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7. Последний прием пищи за 3-4 часа до сна. more…
1. Стакан воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.
2. Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий).
3. Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.
4. Все гарниры из рациона заменить только на овощные.
5. Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.
6. Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)
7. Последний прием пищи за 3-4 часа до сна. more…
24 comments
Наталья Колесник
понравилось
8 June 2016 at 21:28
audio-playlist.html
3 comments
СДОХНИ СУКА, ОДНИ И ТЕ ЖЕ ПЕСНИ РИСУЕШЬ ВО ВСЕХ СВОИХ ПЛЕЙЛИСТАХ
10 June 2016 at 19:03
Нравитсяaudio-playlist.html
16 comments
Travel In TimeА.Власов & Magic Studio Dancing ManDr.Future
AntimatterGalaxy Hunter
... more
AntimatterGalaxy Hunter
... more
11 February 2017 at 4:33
НравитсяConnected(Bonus)David Wright False Dawn
Walking With Ghosts (Chill Out Mix)
... more
Walking With Ghosts (Chill Out Mix)
... more
13 February 2018 at 4:42
Нравится1
Наталья Колесник
subscribed to 18 groups
25 February 2016 at 21:10
community-join.html
Наталья Колесник
subscribed to 7 groups
19 June 2015 at 22:11
community-join.html
Наталья Колесник
понравилось
1 November 2014 at 17:59
community-post.html
21 comments
Наталья Колесник
понравилось
1 November 2014 at 17:58
community-post.html
15 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
00:38
[ - ][ md5 ][ М ][X]Sub Pielea Mea (Midi Culture Remix) #2 [REALTONES™]Carla's Dreams: - id1001680680
00:00
Other people named Наталья Колесник in My World