Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Иванова
понравилось
13 October 2017 at 15:16
Наталья Иванова
понравилось
13 October 2017 at 15:15
Наталья Иванова
понравилось
6 October 2017 at 18:31
Наталья Иванова
понравилось
6 October 2017 at 18:29
community-post.html
Наталья Иванова
subscribed to 2 groups
4 July 2016 at 20:51
community-join.html
Наталья Иванова
понравилось
4 July 2016 at 9:25
community-post.html
Мифы об укреплении пресса
Миф.
Пресс нужно качать каждый день.
Правда.
Мышцы пресса ничем не отличаются от остальных мышц. Если вы проработаете их до усталости (а это лучший способ укрепить мышцы), им потребуется 48 часов на восстановление. И помните: интенсивность тренировок нужно увеличивать постепенно, чтобы избежать мышечной боли.
Миф.
Чем больше повторов — тем лучше.
Правда. more…
Миф.
Пресс нужно качать каждый день.
Правда.
Мышцы пресса ничем не отличаются от остальных мышц. Если вы проработаете их до усталости (а это лучший способ укрепить мышцы), им потребуется 48 часов на восстановление. И помните: интенсивность тренировок нужно увеличивать постепенно, чтобы избежать мышечной боли.
Миф.
Чем больше повторов — тем лучше.
Правда. more…
13 comments
Наталья Иванова
понравилось
4 July 2016 at 9:25
Мехди Эбрагими Вафа
added a post
user-post.html
Это фото было сделано на территории "Богдинско-Баскунчакского" заповедника. Оно уникально тем, что невооружённым глазом видно энергетический сгусток округлой формы около медитирующего человека. Почему он появился рядом с этим человеком во время медитации? Наличие такого "шара" (могут быть и другие формы) говорит о том, что человек действительно медитировал и мысли были положительными и добрыми. Медитировать полезно для души и тела. Наличие душевной гармонии позволит вам лучше справляться с повседневными стрессами, которых особенно много в наше время. Позвольте себе в течении, хотя бы, 20-30 ми
more…
64 comments
Это камень в Башкирии, по поверью, он исполнит желания и исцелит, если проползти через него 9 раз по ходу солнца))))) На всех фотографиях сгустки энергии.
30 July 2016 at 15:48
Нравится1
Наталья Иванова
subscribed to 2 groups
30 May 2016 at 15:29
community-join.html
Наталья Иванова
subscribed to 22 groups
19 January 2016 at 12:10
community-join.html
Наталья Иванова
subscribed to 3 groups
6 December 2015 at 10:13
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.