Нарқыз Алжанқызы

was last seen 28 September at 18:49

28 лет / Атырау (Гурьев), Казахстан / в активном поиске

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Нарқыз Алжанқызы понравилось

16 April 2018 at 8:30

Похудение

13 April 2018 at 6:37

community-post.html

36 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК

● Каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время — организм скажет вам за это спасибо.
● Спите не менее 8 часов.
● Перед сном выходите на прогулку и дышите свежим воздухом.
● Выпивайте в день не менее 1500 мл. воды.
● Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды.
● Выпивайте стаканчик кефира на ночь.
● Ополаскивайте ноги холодной водой — это тоже своего рода закаливание.
● Сидите в интернете не более часа в день.
● Делайте маски для лица из натуральных ингредиентов. more…

Нравится273Нравится273 людям

Комментировать 6

6 comments

Людмила Гусарева

для татьяна бондаренко: Стройность --худоба разные вещи ...Эта девочка стройная

14 April 2018 at 17:22

Нравится

Ольга Л

для : буду рада вашей подсказке про варикоз, с уважением Ольга.

3 May 2018 at 10:23

Нравится

Нарқыз Алжанқызы installed a game

12 April 2018 at 9:59

app-install.html

Страна Чудес

Страна Чудес - это увлекательная игра в жанре Три в ряд.

58 688

Играть

Нарқыз Алжанқызы понравилось

12 April 2018 at 9:53

Фигура мечты

11 April 2018 at 14:49

community-post.html

Как выбрать хорошие овощи и фрукты?🍋🍏
Сохрани, чтобы не потерять! 📌
#полезноеzerofat

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать

Нарқыз Алжанқызы понравилось

12 April 2018 at 9:53

Успешная женщина

10 April 2018 at 18:29

community-post.html

Нравится74Нравится74 людям

Комментировать

Нарқыз Алжанқызы понравилось

12 April 2018 at 9:53

9o/6o/9o | Твой личный тренер

11 April 2018 at 11:37

community-post.html

Лучшие упражнения для похудения

Уже через 3 недели ты увидишь результат

Нравится23Нравится23 людям

Комментировать 2

Ирина Пестова

11 April 2018 at 11:51

Нравится

Игорь Лисицин

Ищу свою половинку , очень хочу семью и детей ,пишите кто тоже ищет.Я умею готовить, люблю природу ,лес , рыбалку.Увлекаюсь видеосъемкой.О себе в своем видео сюжете ...

11 April 2018 at 20:47

Нравится

Нарқыз Алжанқызы понравилось

12 April 2018 at 9:51

9o/6o/9o | Твой личный тренер

11 April 2018 at 13:40

community-post.html

Кто хочет красивую и упругую грудь? ☺

Нравится30Нравится30 людям Комментировать

Нарқыз Алжанқызы понравилось

11 April 2018 at 14:06

Флай леди

11 April 2018 at 9:30

community-post.html

Свежие фрукты и ягоды — скорее бы! 🍓🍌🍋🍊🍍🍎🍑🍐🍒

#foodpornbon

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

2Нравится2 людям

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

Нравится46Нравится46 людям

Комментировать

Нарқыз Алжанқызы installed 2 games

11 April 2018 at 10:22

app-install.html

Аватария

Увлекательный мир, где каждый найдет себе развлечение по душе. Обставляй квартиру, ходи на работу, заводи новых друзей и знакомых, играй в игры. Дерзай и этот мир падет к твоим ногам!

1 990 678

Играть

Сладкая Заварушка: три в ряд

Позволь себе собирать три в ряд и решать головоломки в потрясающем мире Сладостей!

88 118

Играть

Нарқыз Алжанқызы installed 3 games

10 April 2018 at 11:19

app-install.html

Чего не хватает?

Одной из трёх картинок не хватает. Сможешь найти?

82 870