Наталия Игнатюк
was last seen 24 July at 12:00
Санкт-Петербург, Россия
Единственный человек, с которым вы должны сравнивать себя, это вы в прошлом. И единственный человек,
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
audio-playlist.html
Zhenya Holostoy
15 February 2017 at 18:25
Нравится1Zhenya Holostoy
15 February 2017 at 18:41
Нравитсяaudio-playlist.html
Наталия Игнатюк
понравилось
13 October 2024 at 10:28
Наталия Игнатюк
понравилось
13 October 2024 at 10:28
community-post.html
Цена славы
Ради жены-немки и сына он «выбил» четырёхкомнатную квартиру в центре Москвы, а они уехали жить в ГДР. История жизни актёра Андрея Мартынова
Он навсегда останется старшиной Васковым из кинофильма «...А зори здесь тихие», хотя за свою карьеру актёр Андрей Мартынов сыграл более 50 ролей в кино. Но именно эта роль, ставшая дебютом для 26-летнего актёра, мгновенно принесла ему всенародную любовь и славу.
Творческий путь more…
Ради жены-немки и сына он «выбил» четырёхкомнатную квартиру в центре Москвы, а они уехали жить в ГДР. История жизни актёра Андрея Мартынова
Он навсегда останется старшиной Васковым из кинофильма «...А зори здесь тихие», хотя за свою карьеру актёр Андрей Мартынов сыграл более 50 ролей в кино. Но именно эта роль, ставшая дебютом для 26-летнего актёра, мгновенно принесла ему всенародную любовь и славу.
Творческий путь more…
35 comments
замечательный актер! Спасибо таким актерам, которые не просто присутствовали на площадке и получали деньги, а проживали жизнь своего героя! Мы верили им!
13 October 2024 at 10:05
Нравится48уф... насмешил!! из грязи еще и внутренние органы попёрли......
18 October 2024 at 12:55
Нравится
Наталия Игнатюк
понравилось
13 October 2024 at 10:28
community-post.html
13 признаков повышения частоты вибраций
🍉 Сокращается количество необходимой пищи. Чувства голода при этом не возникает. Это происходит по причине того, что вместе с уровнем вибраций повышается энергетический потенциал... Организм перестаёт принимать тяжёлую (низковибрационную) пищу.
😴Уменьшается время, необходимое на сон. Пропадает чувство недосыпания и весь день в теле присутствует бодрость.
👼Сновидения становятся осознанными, живыми и яркими, потом исчезают вовсе. Их сменяет переживание света во сне. Стирается грань между сном и реальностью. more…
🍉 Сокращается количество необходимой пищи. Чувства голода при этом не возникает. Это происходит по причине того, что вместе с уровнем вибраций повышается энергетический потенциал... Организм перестаёт принимать тяжёлую (низковибрационную) пищу.
😴Уменьшается время, необходимое на сон. Пропадает чувство недосыпания и весь день в теле присутствует бодрость.
👼Сновидения становятся осознанными, живыми и яркими, потом исчезают вовсе. Их сменяет переживание света во сне. Стирается грань между сном и реальностью. more…
Наталия Игнатюк
понравилось
13 October 2024 at 10:27
Наталия Игнатюк
понравилось
13 October 2024 at 10:27
Наталия Игнатюк
понравилось
13 October 2024 at 10:26
Наталия Игнатюк
понравилось
13 October 2024 at 10:24
Наталия Игнатюк
понравилось
13 October 2024 at 10:24
community-post.html
Правила энергетической гигиены
Избегайте общения с людьми, которые вам неприятны и неинтересны. Не привлекайте к себе их внимание, не вступайте в полемику, не совершайте в отношении их добрых поступков.
2. Находясь в местах большого скопления людей, старайтесь не подпускать посторонних людей близко к своему позвоночнику — в 10-15 см от него со стороны спины проходит энергетическая ось человека, наиболее уязвимая — для воздействия тонкими энергиями. Хорошо пользоваться как духами эфирными маслами розмарина, эвкалипта или гвоздики — их аромат создаст вокруг вас сильное защитное энергетическое п more…
Избегайте общения с людьми, которые вам неприятны и неинтересны. Не привлекайте к себе их внимание, не вступайте в полемику, не совершайте в отношении их добрых поступков.
2. Находясь в местах большого скопления людей, старайтесь не подпускать посторонних людей близко к своему позвоночнику — в 10-15 см от него со стороны спины проходит энергетическая ось человека, наиболее уязвимая — для воздействия тонкими энергиями. Хорошо пользоваться как духами эфирными маслами розмарина, эвкалипта или гвоздики — их аромат создаст вокруг вас сильное защитное энергетическое п more…
3 comments
Наталия Игнатюк
понравилось
13 October 2024 at 10:24
Наталия Игнатюк
понравилось
13 October 2024 at 10:24
community-post.html
Сапожки домашние спицами
Размеры: 35/37 - 38/39 - 40/42
Высота сапожек: 22-24-26 см.
Вам потребуется: 300 г пряжи «Drops Eskimo» (100% шерсть, 50 м/50 г) от Garnstudio; чулочные спицы и прямые спицы № 6; 6 пуговиц.
Техника вязания.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Узор: вязать по схеме, на которой приведены лиц. ряды.
Платочная вязка: лиц. и изн. р. - лиц.п.; краевые (кромочные) ряды = 2 р. лиц. п.
В круговых рядах: * 1 круговой ряд - лиц.п., 1 круговой ряд - изн.п. *, повторять от *-*.
Краевые (кромочные) ряды = 2 круговых ряда. more…
Размеры: 35/37 - 38/39 - 40/42
Высота сапожек: 22-24-26 см.
Вам потребуется: 300 г пряжи «Drops Eskimo» (100% шерсть, 50 м/50 г) от Garnstudio; чулочные спицы и прямые спицы № 6; 6 пуговиц.
Техника вязания.
Лицевая гладь: лиц. р. - лиц. п., изн. р. - изн. п.
Узор: вязать по схеме, на которой приведены лиц. ряды.
Платочная вязка: лиц. и изн. р. - лиц.п.; краевые (кромочные) ряды = 2 р. лиц. п.
В круговых рядах: * 1 круговой ряд - лиц.п., 1 круговой ряд - изн.п. *, повторять от *-*.
Краевые (кромочные) ряды = 2 круговых ряда. more…
15 comments
У мну бабулька всегда в подошву вплетала волокна верёвки синтетики. Уж как делала-не скажу))) ,но носились дольше Пусть вперемежку с белыми волокнами
15 October 2024 at 19:41
Нравится97 прожила -20 июля умерла(((((( А вспоминать буду всегда(((( Именно так и живут после смерти. .Вспомнил кто то-значит жив! Как Задорнова всегда вспоминаю.
15 October 2024 at 19:45
Нравится2
Наталия Игнатюк
понравилось
13 October 2024 at 10:24
Наталия Игнатюк
понравилось
13 October 2024 at 10:23
community-post.html
Как запомнить комбинации в покере 🎲
Есть быстрый способ легко запомнить комбинации с помощью формирования ассоциативного ряда.
🎲 Низкие по старшинству комбинации в покере
Чтобы запомнить четыре самых низких комбинации в покере, можно присвоить им порядковые номера 0, 1, 2 и 3.
0 – старшая карта. Если ни один игрок не собрал комбинацию, побеждает тот, у кого старшая карта. Например, туз будет самой сильной картой.
1 – одна пара. К этой категории относится любая пара, которую вы собрали в процессе игры.
2 – две пары. Эта комбинация включает в себя две пары карт. more…
Есть быстрый способ легко запомнить комбинации с помощью формирования ассоциативного ряда.
🎲 Низкие по старшинству комбинации в покере
Чтобы запомнить четыре самых низких комбинации в покере, можно присвоить им порядковые номера 0, 1, 2 и 3.
0 – старшая карта. Если ни один игрок не собрал комбинацию, побеждает тот, у кого старшая карта. Например, туз будет самой сильной картой.
1 – одна пара. К этой категории относится любая пара, которую вы собрали в процессе игры.
2 – две пары. Эта комбинация включает в себя две пары карт. more…
4 comments
Наталия Игнатюк
понравилось
13 October 2024 at 10:23
Наталия Игнатюк
понравилось
13 October 2024 at 10:23
community-post.html
Здоровый быстрый завтрак, который не надо готовить
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. more…
Здоровое питание может быть легким и приятным. И мы расскажем вам как. Рецепт ленивой овсянки в банке уникален:
во-первых, это идеальный размер порции на одного;
во-вторых, такой завтрак можно взять из холодильника с собой на работу или даже тренировку;
в-третьих, это очень полезное и питательное блюдо, так как в нём содержится много белка, кальция, клетчатки и практически нет жира и сахара. more…
7 comments
а мне по утрам супчика наваристого обычно хочется... и как можно есть сырую овсянку... бррр...
13 October 2024 at 12:14
Нравится
Наталия Игнатюк
понравилось
13 October 2024 at 10:23
community-post.html
Суп с шампиньонами и плавленым сыром
🔸на 100грамм - 114.56 ккал🔸Б/Ж/У - 8.08/6/7.69🔸
Ингредиенты:
Шампиньоны 200 г
Курица 300 г
Картофель 2 штуки
Лук репчатый 1 штука
Морковь 1 штука
Сметана 2 столовые ложки
Сырок плавленый 100 г
Зелень по вкусу
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
1. Нарезать шампиньоны и лук. Добавить сметану. Обжарить на сковороде.
2. Отварить курицу до готовности. Порезать небольшими кусочками, если используете филе, а не суповой набор. И снова добавить в бульон.
3. Картофель нарезать небольшими дольками и добавить в бульон. more…
🔸на 100грамм - 114.56 ккал🔸Б/Ж/У - 8.08/6/7.69🔸
Ингредиенты:
Шампиньоны 200 г
Курица 300 г
Картофель 2 штуки
Лук репчатый 1 штука
Морковь 1 штука
Сметана 2 столовые ложки
Сырок плавленый 100 г
Зелень по вкусу
Соль, перец черный молотый по вкусу
Приготовление:
1. Нарезать шампиньоны и лук. Добавить сметану. Обжарить на сковороде.
2. Отварить курицу до готовности. Порезать небольшими кусочками, если используете филе, а не суповой набор. И снова добавить в бульон.
3. Картофель нарезать небольшими дольками и добавить в бульон. more…
11 comments
для : Может быть и вкусно. Но грибной суп вкусный и без мясных бульонов.
12 October 2024 at 19:44
Нравится2
Наталия Игнатюк
понравилось
13 October 2024 at 10:23
Виктор Поромонов
added 2 videos
11 October 2024 at 21:38
video-add.html
1:43:11
32
Великий перелом.1945
1:14:29
4
Два фильма о Сталинграде. 01: Сталинград. (СССР, 1943 г.)
Наталия Игнатюк
понравилось
13 October 2024 at 10:22
community-post.html
Тайная сила… мизинца. Влиятельный указательный
Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.
*Массаж для снижения аппетита
Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:
Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой more…
Одним лишь воздействием на мизинец левой руки можно существенно поправить здоровье.Это знали древнейшие врачеватели! Их практика частично подвергнута сомнению, частично предана забвению. К сожалению! Ведь действительно методика любопытная, а главное, оправдывавшая себя во многих случаях.
*Массаж для снижения аппетита
Для этой цели, перед едой нужно массировать верх (кончик) мизинца. Для мужчин и женщин есть разница:
Мужчины – до 12 часов массируют против часовой стрелки, а после полудня – по часовой more…
3 comments
Наталия Игнатюк
added 3 videos
13 October 2024 at 10:22
video-add.html
3:01:44
СТАЛИНГРАДСКАЯ БИТВА (1949) советский военный фильм
Save to my page
1:43:11
Великий перелом.1945
1:14:29
Два фильма о Сталинграде. 01: Сталинград. (СССР, 1943 г.)
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ �����
от
”*°•.* *
”*°•
� ���� ��������!
от
Алексей
Шемин
������������ �����
от
Валентина
*
Other people named Наталия Игнатюк in My World
