Наталья Романова
was last seen 7 May at 10:04
65 лет
/
Иваново, Россия
/
замужем
Всем привет. Пока бездельничаю. Это кайф, когда отдых еще только начинается. Надо основательно полениться
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Наталья Романова
понравилось
9 January 2019 at 10:27
43 comments
Галина Леонская
СУПЕР !
5 January 2019 at 9:59
НравитсяРимма федорова
ВЕРНО ВЕРНО.ДВОРЕЦ ГДЕ ЛИЛИСЬ ТОЛЬКО СЛЕЗЫ Я РАЗБОМБИЛА.
22 January 2019 at 21:54
Нравится
Наталья Романова
понравилось
9 January 2019 at 10:26
35 comments
Наталья Романова
понравилось
9 January 2019 at 10:24
243 comments
Вечный покой и светлая память погибшим. Родным и близким, глубокое соболезнование.....
3 January 2019 at 17:50
Нравится163Надо надеяться, что страшный год ушел, сколько боли и слез он принес: Кемерово, Керчь, Северодвинск, Магнитогорск, что говорит о Донбассе... Господи, прими тех кто ушел от нас и смилуйся над нами... more
3 January 2019 at 20:32
Нравится210для
: Не несите чушь! ЖЕРТВОПРИНОШЕНИЕ! Хватает же ума такое писать!17 January 2019 at 20:07
Нравится
Наталья Романова
понравилось
9 January 2019 at 10:24
85 comments
ИНТЕРЬЕР ИЗ МОЕГО ДЕТСТВА! БУДТО К БАБУШКЕ В ГОСТИ СХОДИЛ!
7 February 2019 at 8:47
Нравится1
Наталья Романова
понравилось
9 January 2019 at 10:22
Анатолий Турчин
added a video
video-add.html
4:24
21
Tu-160 Ту-160 на "боевой" уходят от истребителей НАТО !!! vk.com/kino_vks_vmf_ross Ту-160
Save to my page
Наталья Романова
понравилось
9 January 2019 at 10:19
29 comments
Наталья Романова
понравилось
29 December 2018 at 16:45
Наталья Романова
понравилось
28 December 2018 at 22:59
6 comments
Наталья Романова
понравилось
28 December 2018 at 22:59
community-post.html
33 comments
Наталья Романова
понравилось
28 December 2018 at 22:58
87 comments
Летят перелётные гуси...и "лебеди" следом летят... порядок и мир обеспечат...и наших врагов отрезвят...
23 December 2018 at 1:08
Нравится3
Наталья Романова
понравилось
28 December 2018 at 22:56
community-post.html
Εcли вы cepьeзнo и ocнoвaтeльнo взялиcь зa пoхудeниe, тo вaм нeoбхoдимo знaть, cкoлькo кaлopий, бeлкoв, жиpoв и углeвoдoв в дeнь нужнo упoтpeблять.
1. Снaчaлa нужнo pacчитaть уpoвeнь cвoeгo мeтaбoлизмa.
Жeнcкий Оcнoвнoй Уpoвeнь Μeтaбoлизмa = 655 + (9,6 x вec в кг.) + (1,8 x poc в cм.) – (4,7 x вoзpacт в гoдaх)
Μужcкoй Оcнoвнoй Уpoвeнь Μeтaбoлизмa= 66 + (13,7 X вec тeлa) + (5 X pocт в cм) - (6,8 X вoзpacт в гoдaх)
Πoтoм умнoжaeм нa кoэффициeнт aктивнocти:
Ηизкaя (cидячий oбpaз жизни) – 1,20
Μaлaя (1-3 paзa в нeдeлю лeгкиe тpeниpoвки) – 1,38 more…
1. Снaчaлa нужнo pacчитaть уpoвeнь cвoeгo мeтaбoлизмa.
Жeнcкий Оcнoвнoй Уpoвeнь Μeтaбoлизмa = 655 + (9,6 x вec в кг.) + (1,8 x poc в cм.) – (4,7 x вoзpacт в гoдaх)
Μужcкoй Оcнoвнoй Уpoвeнь Μeтaбoлизмa= 66 + (13,7 X вec тeлa) + (5 X pocт в cм) - (6,8 X вoзpacт в гoдaх)
Πoтoм умнoжaeм нa кoэффициeнт aктивнocти:
Ηизкaя (cидячий oбpaз жизни) – 1,20
Μaлaя (1-3 paзa в нeдeлю лeгкиe тpeниpoвки) – 1,38 more…
Очередные уродливые советы со снимком который не имеет никакого отношения к этому разделу! Всякие подобные таблицы и формулы к здоровью конкретного человека не имеют никакого отношения! Скорость и... more
1 November 2018 at 6:36
Нравится6подобного содержания статьи больше пригодятся пользователю, который профессионально занимается этим, а нам это на фига?
1 November 2018 at 13:03
Нравится3
Наталья Романова
понравилось
28 December 2018 at 22:56
community-post.html
22 comments
Наталья Романова
понравилось
28 December 2018 at 22:55
185 comments
Наталья Романова
понравилось
3 December 2016 at 21:23
24 comments
gift-send.html
Наталья Романова
понравилось
18 November 2016 at 1:00
30 comments
Наталья Романова
понравилось
11 November 2016 at 21:15
49 comments
Наталья Романова
понравилось
31 October 2016 at 20:06
179 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Наталья Романова in My World