Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Б.
понравилось
13 April at 16:21
community-post.html
Флексислим: экспрес-фитнес в домашних условиях.
Результат от тренировок хочется получить максимально быстро. И это возможно с фитнес-программой "Флексислим". Если вы готовы изрядно попотеть с экспресс-фитнесом.
Этот комплекс экспресс-фитнеса, составленный из восьми упражнений-станций, достаточно сложный. И в то же время очень эффективный, ведь в каждом упражнении задействуется сразу несколько мышечных групп. В том числе мышцы-стабилизаторы, которые при обычных силовых тренировках практически не включаются. Комплекс помогает похудеть, сформировать гармоничную фигуру, развивает координацию, чувс more…
Результат от тренировок хочется получить максимально быстро. И это возможно с фитнес-программой "Флексислим". Если вы готовы изрядно попотеть с экспресс-фитнесом.
Этот комплекс экспресс-фитнеса, составленный из восьми упражнений-станций, достаточно сложный. И в то же время очень эффективный, ведь в каждом упражнении задействуется сразу несколько мышечных групп. В том числе мышцы-стабилизаторы, которые при обычных силовых тренировках практически не включаются. Комплекс помогает похудеть, сформировать гармоничную фигуру, развивает координацию, чувс more…
View all
Ольга Б.
понравилось
21 January 2023 at 20:21
community-post.html
Подари мне, зима, голубой-голубой снегопад
И метелью мохнатой укутай сиреневый вечер.
Я к тебе поспешу, раскрывая объятья навстречу,
По сугробам шальным наугад.
Подари мне, зима, снегопад!
Нарисуй мне, зима, серебристый узор на окне,
Синим-синим раскрась полумраком следы на тропинке,
На берёзы накинь кружева, и прозрачные льдинки
Хрусталём зазвенят в тишине.
Нарисуй мне узор на окне.
Наколдуй мне, зима, наколдуй мне счастливой любви,
Самой нежной и чистой, как снег, что над нами кружится.
Обними меня вьюгой — седой белокрылою птицей-
И в мечту за собой позови. more…
И метелью мохнатой укутай сиреневый вечер.
Я к тебе поспешу, раскрывая объятья навстречу,
По сугробам шальным наугад.
Подари мне, зима, снегопад!
Нарисуй мне, зима, серебристый узор на окне,
Синим-синим раскрась полумраком следы на тропинке,
На берёзы накинь кружева, и прозрачные льдинки
Хрусталём зазвенят в тишине.
Нарисуй мне узор на окне.
Наколдуй мне, зима, наколдуй мне счастливой любви,
Самой нежной и чистой, как снег, что над нами кружится.
Обними меня вьюгой — седой белокрылою птицей-
И в мечту за собой позови. more…
View all
3:53
00:00
21 comments
Ольга Б.
понравилось
7 August 2022 at 20:27
Копилочка: все самое интересное,полезное, красивое!!!
added 2 photos
7 August 2022 at 14:12
photo-add-collage.html
Ольга Б.
понравилось
7 August 2022 at 19:51
community-post.html
Ольга Б.
понравилось
7 August 2022 at 10:30
community-post.html
audio-playlist.html
Ольга Б.
subscribed to the group
7 August 2022 at 8:20
community-join.html
Ольга Б.
понравилось
7 August 2022 at 8:20
community-post.html
В скудном домашнем хозяйстве двух колхозников, на рубеже 50-х годов образовалась финансовая брешь весьма ощутимых размеров и чтобы её хоть как-то уменьшить, моя бабушка, посчитав нецелесообразным содержание в одном курятнике двух петухов решила, одного из них, драчливого и «скандального» по характеру, продать. А для полноты и живописности картины присовокупила к нему курицу, которая ей, как женщина женщине, не глянулась совершенно…
more…
41 comments
Прочитала и смеялась до слез! Спасибо автору за минутку позитива.
19 November 2022 at 22:48
Нравится1
Ольга Б.
понравилось
7 August 2022 at 8:03
community-post.html
Ольга Б.
прокомментировала
6 August 2022 at 11:33
чушь
community-post.html
Зубы расскажут о здоровье наших органов
На службе у нашего тела 32 радиста, которые подают зашифрованные сигналы "SOS", если что-то случается с внутренними органами. Зубы, так же как и кожа, язык, губы, глаза, могут многое поведать о состоянии нашего здоровья.
Любое воспаление (кариес, пульпит, боль) и даже самое незначительное повреждение зуба могут служить сигналом о "непорядке" в соответствующей ему группе органов. Иногда нас беспокоят дискомфортные ощущения и во внешне совершенно здоровых зубах. more…
На службе у нашего тела 32 радиста, которые подают зашифрованные сигналы "SOS", если что-то случается с внутренними органами. Зубы, так же как и кожа, язык, губы, глаза, могут многое поведать о состоянии нашего здоровья.
Любое воспаление (кариес, пульпит, боль) и даже самое незначительное повреждение зуба могут служить сигналом о "непорядке" в соответствующей ему группе органов. Иногда нас беспокоят дискомфортные ощущения и во внешне совершенно здоровых зубах. more…
4 comments
Единственное, о чём могут рассказать зубы - это как вы питаетесь, и что вы ели в прошлом.
У большинства людей к 50 годам зубы сгнивают, разрушаются, несмотря на чистку и пр. Причина -... more
У большинства людей к 50 годам зубы сгнивают, разрушаются, несмотря на чистку и пр. Причина -... more
7 August 2022 at 0:16
Нравится
Ольга Б.
прокомментировала
6 August 2022 at 11:18
вселенная
community-post.html
ЧЕРНИЛЬНЫЕ КАПЛИ
3:041 246ЧЕРНИЛЬНЫЕ КАПЛИSave to my page
5 comments
Ольга Б.
прокомментировала
6 August 2022 at 11:15
Это относится и к детям.
community-post.html
4 comments
Ольга Б.
понравилось
21 June 2022 at 22:01
community-post.html
Ольга Б.
понравилось
17 April 2021 at 20:07
community-post.html
Ольга Б.
прокомментировала
16 April 2021 at 19:24
Будет безопаснее и эффективнее укреплять мышцами спины разными упражнениями. Этот массаж мало кому подойдет. У людей много проблем со спиной из-за много лет проведенных в школе в положении сидя (по
...
more
community-post.html
ЯПОНСКИЙ МЕТОД КОРРЕКЦИИ ФИГУРЫ
⠀
1. Скатайте и перевяжите крепкой ниткой, чтобы не размотался, валик из полотeнца, толщиной 7–10 сантиметров и длиной не мeнее 40 сантимeтров.
⠀
2. Садитeсь на коврик на полу, кладитe валик.
⠀
3. Медленно опускайтесь на спину, придeрживая валик руками так, чтобы он оказался попeрек тела под поясницeй – ровно под пупком. Это важно!
⠀
4. На ширину плеч раздвиньте ноги и свeдите стопы вместе – большие пальцы касаются друг друга, а пятки на расстоянии 20–25 сантиметров. ⠀
more…
⠀
1. Скатайте и перевяжите крепкой ниткой, чтобы не размотался, валик из полотeнца, толщиной 7–10 сантиметров и длиной не мeнее 40 сантимeтров.
⠀
2. Садитeсь на коврик на полу, кладитe валик.
⠀
3. Медленно опускайтесь на спину, придeрживая валик руками так, чтобы он оказался попeрек тела под поясницeй – ровно под пупком. Это важно!
⠀
4. На ширину плеч раздвиньте ноги и свeдите стопы вместе – большие пальцы касаются друг друга, а пятки на расстоянии 20–25 сантиметров. ⠀
more…
3 comments
Будет безопаснее и эффективнее укреплять мышцами спины разными упражнениями. Этот массаж мало кому подойдет. У людей много проблем со спиной из-за много лет проведенных в школе в положении сидя (по... more
16 April 2021 at 19:24
Нравится
Ольга Б.
понравилось
20 January 2021 at 22:13
community-post.html
2021 год! Будь пожалуйста добрым и умеренным. Не искушай крайностями. Пусть событий, моментов и впечатлений будет ни много, ни мало. Ровно столько, чтобы мы не пресытились, но и не потеряли тепло глаз и кураж. Храни всё, что бережёт и вдохновляет нас.Радости, счастья и смысла всем нам! Желаний и возможностей! Искры и вдохновения! И чтобы каждому – в своей упаковке.
Удачи всем нам. Будем! ✔
Удачи всем нам. Будем! ✔
3 comments
Ольга Б.
понравилось
1 January 2021 at 17:57
community-post.html
1:132 102Самый лучший снеговик!Save to my page
16 comments
Пора бы и за них взяться. Еще один пример, как советские бюрократы ненавидели советских изобретателей: В соответствии с законодательством об изобретательсте было установлено максимальное... more
17 February 2021 at 21:32
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.