ХАДИ ОЗДОЕВА

ХАДИ ОЗДОЕВА answered the question

23 December 2016 at 2:03

otvet-reply.html

Что вероятнее - гибель всего человечества или покорение вселенной?

Прочитать ответ

ХАДИ ОЗДОЕВА asked a question

23 December 2016 at 1:58

otvet-add.html

Продолжение Сериала "Сверхъестественное"

Ответить

ХАДИ ОЗДОЕВА понравилось

15 February 2016 at 9:43

Лучшая реклама

14 February 2016 at 23:55

community-post.html

Классика

Нравится50Нравится50 людям

Комментировать 8

8 comments

Василий Эйтер

Кто это дерьмо способен был нарисовать? Явно педик.

15 February 2016 at 18:55

Нравится1

ирина сафиуллина

Фу...

17 February 2016 at 23:27

Нравится1

ХАДИ ОЗДОЕВА понравилось

15 February 2016 at 9:40

Food.ru — Главная кухня страны

15 February 2016 at 8:00

community-post.html

Нравится100Нравится100 людям

Комментировать 2

Elena Herbaut

она уже пережарилась пока за фотиком бегал)))

15 February 2016 at 10:43

Нравится1

ХАДИ ОЗДОЕВА понравилось

15 February 2016 at 9:40

Со спортом по жизни!

15 February 2016 at 8:01

community-post.html

Нравится101Нравится101 человеку

Комментировать

ХАДИ ОЗДОЕВА понравилось

15 February 2016 at 9:38

Со спортом по жизни!

15 February 2016 at 8:34

community-post.html

О ПОЛЬЗЕ ВЫПАДОВ

Именно выпады формируют красивую форму ягодиц, да просят меня приседания. Выпады именно "поднимают" ягодицы. Приседания носят все же более "мясонаращивающий" характер.

Хотите очерченный нижний подрез ягодиц, чтобы не было складочки между ягодицей и задней поверхностью бедра? Хотите попу "стульчиком", чтобы ягодицы четко отделялись от поясницы?Делайте выпады!

Вариантов выпадов великое множество:
1. Выпады со штангой/ гантелями/ в Смите назад;
2. Выпады со штангой/ гантелями/ в Смите вперед;
3. Косые выпады (задействуется приводящая мышца бедра) more…

Нравится153Нравится153 людям

Комментировать 1

Денис Мелентьев

Если не следовать совету выше, как правильно выполнять упражнения, действительно, травмо-опасно для вашего коленного сустава.

15 February 2016 at 15:37

Нравится

ХАДИ ОЗДОЕВА понравилось

15 February 2016 at 9:37

Школа ремонта и дизайна

15 February 2016 at 9:00

community-post.html

Ванная комната

Нравится181Нравится181 человеку

Комментировать

ХАДИ ОЗДОЕВА понравилось

15 February 2016 at 9:37

Идеи для жизни

15 February 2016 at 9:00

community-post.html

Кошка, которая позирует лучше людей)))

Нравится587Нравится587 людям

Комментировать 18

18 comments

наталья морина

для petre al meu: Какая у Вас интересная техника !!!

16 February 2016 at 9:38

Нравится

petre al meu

для наталья морина: а то ж...Как говорится, "эт вам не письки на заборах рисовать..."

16 February 2016 at 11:10

Нравится1

ХАДИ ОЗДОЕВА subscribed to the group

15 February 2016 at 9:37

community-join.html

Молодая Семья

129 950 участников

ХАДИ ОЗДОЕВА понравилось

29 September 2015 at 13:54

Со спортом по жизни!

29 September 2015 at 4:01

community-post.html

Жизненно 👍

Нравится70Нравится70 людям

Комментировать 1

Юлия Симоненко

Класс! Так оно и есть!!!;))))

29 September 2015 at 5:31

Нравится

ХАДИ ОЗДОЕВА понравилось

29 September 2015 at 13:52

Я не стерва, это нервы

29 September 2015 at 5:55

community-post.html

ибн аль-Каййим сказал:

«О теряющий решимость свою! где же ты? ведь этот путь утомил даже Адама и плакал на нём Нух и был брошен в огонь Ибрахим и уложен на бок для заклания Исма‘иль, Юсуф был продан за ничтожную цену и провёл в темнице несколько лет, распиливали пилами Закарию, зарезали смиренного господина Яхью, боролся с тяжкой болезнью Айюб, неутешно плакал Дауд, ходил вместе со зверями ‘Иса и терпел бедность и обиды Мухаммад ... так неужели ты собираешься забавляться и играть?».

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

ХАДИ ОЗДОЕВА прокомментировала

29 September 2015 at 0:29

А у нас постоянный клиент!!!!!!!!!!

Со спортом по жизни!

28 September 2015 at 17:45

community-post.html

Передаю привет всем тем, кто уже умудрился заболеть...

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать 5

5 comments

ХАДИ ОЗДОЕВА

для Александр Смирнов: А у нас постоянный клиент!!!!!!!!!!

29 September 2015 at 0:29

Нравится

Anna Kelly

Бог миловал!!! Спасибо)))

29 September 2015 at 1:27

Нравится

ХАДИ ОЗДОЕВА понравилось

29 September 2015 at 0:23

Лучшая реклама

28 September 2015 at 19:20

community-post.html

Нравится42Нравится42 людям

Комментировать

ХАДИ ОЗДОЕВА понравилось

29 September 2015 at 0:23

Хитрости жизни

28 September 2015 at 19:20

community-post.html

Мозаика из чашек кофе

Нравится277Нравится277 людям

Комментировать 2

Gulbanyam Solncse

супер, молодцы

28 September 2015 at 19:28

Нравится

гуля красюк

красиво!!!! )))) супер

28 September 2015 at 19:54

Нравится

ХАДИ ОЗДОЕВА прокомментировала

29 September 2015 at 0:21

Идеи для жизни

28 September 2015 at 20:04

community-post.html

:)

Нравится1025Нравится1025 людям

Комментировать 18

18 comments

Лариса Кушникова

пятница банный день

16 October 2015 at 18:50

Нравится

* Дима *

16 October 2015 at 23:27

Нравится

ХАДИ ОЗДОЕВА прокомментировала

29 September 2015 at 0:20

лучше добавить,чем заменить......

Со спортом по жизни!

28 September 2015 at 20:10

community-post.html

Нравится91Нравится91 человеку

Комментировать 3

3 comments

Александр Смирнов

заменить диету на секс

28 September 2015 at 22:50

Нравится

ХАДИ ОЗДОЕВА

лучше добавить,чем заменить......

29 September 2015 at 0:20

Нравится

ХАДИ ОЗДОЕВА прокомментировала

29 September 2015 at 0:20

Хитрости жизни

28 September 2015 at 20:20

community-post.html

Когда кто-то напомнил учителю про домашнее задание:

Нравится82Нравится82 людям

Комментировать 3

3 comments

Наиля Божко

!!!!)))

28 September 2015 at 21:46

Нравится

ХАДИ ОЗДОЕВА

29 September 2015 at 0:20

Нравится

ХАДИ ОЗДОЕВА прокомментировала

26 September 2015 at 1:48

ЧТО ЕЩЕ СКАЗАТЬ ЖЕНЩИНЕ С ЖИВОТИКОМ

9o/6o/9o | Твой личный тренер

15 September 2015 at 21:34

community-post.html

Плоский живот за самый короткий срок :)

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот - самой привлекательной? Несложно - если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - супер-программа, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений....