Ольга Каширская
was last seen 1 March at 00:04
Москва, Россия
/
свободна
Кризис, говорите… Россия сможет продержаться еще лет пять, просто сажая губернаторов и конфискуя их часы, ручки и мешки бабла с
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Каширская
понравилось
31 July 2018 at 23:01
Ольга Каширская
понравилось
30 July 2018 at 21:48
community-post.html
6 comments
Маргарита С.
30 July 2018 at 10:09
Нравится3You and others like this2 людямЛариса Керимова
Более чем верно!!!
22 August 2018 at 20:49
Нравится
Ольга Каширская
понравилось
29 January 2018 at 22:39
community-post.html
Ольга Каширская
понравилось
29 January 2018 at 22:37
community-post.html
10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
more…
Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский
Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
more…
7 comments
Любые регулярные упражнения (физзарядка, физкультура, производственная гимнастика, тренировки) необходимы любому чел. Что не работает – отмирает. Когда разрушаются скользящие поверхности суставов... more
6 November 2017 at 21:40
Нравится1
Ольга Каширская
понравилось
29 January 2018 at 22:33
community-post.html
2 главные причины старения...
Выполняйте эти простые три рекомендации и сохраняйте молодость до 100 лет!
Давайте попробуем разобраться когда и почему наступает старение души и тела человека. У всех ли все одно и то же?
Вряд ли. Некоторые в 80 на роликах рассекают по парку и не перестают радоваться и мечтать, а другие в 30 рассуждают как древние старики с потухшими глазами и выглядят соответствующе. Как так получается?
1. Нарастание энтропии
Энтропия — нарастание неупорядоченности в системе, если кратко.
more…
Выполняйте эти простые три рекомендации и сохраняйте молодость до 100 лет!
Давайте попробуем разобраться когда и почему наступает старение души и тела человека. У всех ли все одно и то же?
Вряд ли. Некоторые в 80 на роликах рассекают по парку и не перестают радоваться и мечтать, а другие в 30 рассуждают как древние старики с потухшими глазами и выглядят соответствующе. Как так получается?
1. Нарастание энтропии
Энтропия — нарастание неупорядоченности в системе, если кратко.
more…
42 comments
зависть, жадность и злоба разрушают человечество... и это влияет на каждого в отдельности...
13 December 2017 at 15:07
Нравится31уже 5 лет каждое утро делаю гимнастику тибетских монахов...начала с 5 минут, теперь уже 25 минут....очень много добавила из Норбекова, Огулова(правка живота)...
18 December 2017 at 19:24
Нравится3
Ольга Каширская
понравилось
17 June 2017 at 21:17
community-post.html
7 comments
Согласна, обалдеть! А какой труд и вкус у создателя такого чуда
17 May 2017 at 7:29
Нравится
Ольга Каширская
понравилось
17 June 2017 at 21:13
Ольга Каширская
понравилось
17 June 2017 at 21:09
72 comments
Ольга Каширская
понравилось
3 May 2017 at 20:37
Ольга Каширская
понравилось
3 May 2017 at 20:18
Ольга Каширская
понравилось
3 May 2017 at 20:17
Ольга Каширская
понравилось
3 May 2017 at 20:10
community-post.html
13 comments
Ольга Каширская
прокомментировала
3 May 2017 at 19:43
Ага. Особенно покорило последнее правило: "Кому должна я - я всем прощаю!"
community-post.html
16 ПРОСТЫХ ПРАВИЛ ДЛЯ БЫСТРОГО ПРОРЫВА В ЖИЗНИ
1. Не смотрите телевизор. Никогда.
2. Есть такая штука, как «Двигаться дальше несмотря ни на что».
Попробуйте, поможет.
3. Пришла в голову идея? Запишите.
4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
5. Не смейтесь над чужими мечтами.
6. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали.
Они не меняются.
7. С родителями проводите больше времени — момент,
когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
8. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь чаще.
9. Умейте признавать свои ошибки.
10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. more…
1. Не смотрите телевизор. Никогда.
2. Есть такая штука, как «Двигаться дальше несмотря ни на что».
Попробуйте, поможет.
3. Пришла в голову идея? Запишите.
4. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
5. Не смейтесь над чужими мечтами.
6. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали.
Они не меняются.
7. С родителями проводите больше времени — момент,
когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
8. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь чаще.
9. Умейте признавать свои ошибки.
10. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. more…
40 comments
Ага. Особенно покорило последнее правило: "Кому должна я - я всем прощаю!"
3 May 2017 at 19:43
Нравится1
Ольга Каширская
понравилось
3 May 2017 at 19:05
Ольга Каширская
прокомментировала
3 May 2017 at 19:03
Эх, это была голубая мечта моего розового детства - ходить по морям и океанам на барке Крузенштерн!
10 comments
Эх, это была голубая мечта моего розового детства - ходить по морям и океанам на барке Крузенштерн!
3 May 2017 at 19:03
Нравится1
Ольга Каширская
понравилось
3 May 2017 at 18:59
Ольга Каширская
понравилось
3 May 2017 at 18:57
Ольга Каширская
понравилось
28 January 2017 at 2:07
12 comments
для : ...нет-нет, "мля" в Ваших устах звучит убедительней,нежели "(извините)" Ну, а мне (как невеже) милее/привычней источники информации МГУ, нежели называть, в угоду каким-то... more
28 January 2017 at 12:45
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
����� ���
от
Танечка
Зубова (Foster)
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 443 116
Other people named Ольга Каширская in My World