Ольга Аммосова

was last seen 9 April at 12:35

Бакал, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ольга Аммосова received a VIP gift from Елена Шустова

17 May 2017 at 18:45

gift-addvip.html

Подарить тоже

Ольга Аммосова received a gift from Елена Шустова

9 May 2017 at 10:16

gift-open.html

Подарить тоже

Ольга Аммосова installed a game

22 July 2016 at 20:29

app-install.html

Рыцари и Принцессы

Если ты парень - Сражайся во Славу Прекрасных Дам. Если ты девушка - ухаживай за Волшебным Поместьем. Играйте вместе с друзьями и любимыми.

502 908

Играть

Ольга Аммосова понравилось

21 July 2016 at 20:35

Ирина Саматова added a photo

3 July 2016 at 19:32

photo-add-collage.html

Нравится3Нравится3 людям

Комментировать 0

Ольга Аммосова added a song

15 April 2016 at 15:56

audio.html

Я-Революция Светлана Лобода

3:32

1Нравится1 человеку

[ - ][ md5 ][ М ][X]Я-РеволюцияСветлана Лободаuploaded: - id212915122

Ольга Аммосова понравилось

26 March 2016 at 9:12

ЗОЖ

26 March 2016 at 4:10

community-post.html

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

3Нравится3 людям

4Нравится4 людям

5Нравится5 людям

Нравится102Нравится102 людям

Комментировать 1

Моисеева Людмила

Это где дают? Может, в ВИП зале? Сейчас намного скромнее.

26 March 2016 at 7:56

Нравится

Ольга Аммосова понравилось

26 March 2016 at 9:12

Cookpad рецепты с фото

26 March 2016 at 6:30

community-post.html

Булочки с изюмом в глазури из малины
...

Нравится94Нравится94 людям

Комментировать 1

А А

!!!

26 March 2016 at 12:14

Нравится

Ольга Аммосова понравилось

26 March 2016 at 9:11

Животные рядом

21 March 2016 at 13:10

community-post.html

Нравится320Нравится320 людям

Комментировать 11

11 comments

Светлана Пинаева

Больно!

21 March 2016 at 18:01

Нравится

Comment deleted

Ольга Аммосова понравилось

26 March 2016 at 9:11

Флай леди

21 March 2016 at 12:50

community-post.html

Морковный торт с грецкими орехами и корицей.

Лучшее в морковном торте - первая реакция человека, до этого его не пробовавшего. Каждый раз, когда я готовлю такой огромный торт и предлагаю гостям кусочек, они сначала морщат нос и виновато отказываются. Наверное, во всем виноваты ассоциации с безвкусными морковными запеканками, которыми нас всех кормили в детском саду на полдник. И лишь когда удается настоять и попросить гостей попробовать хотя бы кусочек, их скептицизм тут же растворяется. А все потому, что этот нежный, но в то же время пряный морковный торт со сладким сырным кремом не имеет more…

1Нравится1 человеку

Нравится131Нравится131 человеку

Комментировать 3

3 comments

Ивана Достанко

Очень вкусно! Сразу и не поймешь, что морковка!)))) Рекомендую!

22 March 2016 at 5:58

Нравится1

татьяна суник

надо срочно попробовать

22 March 2016 at 13:59

Нравится

Ольга Аммосова понравилось

26 March 2016 at 9:11

Cookpad рецепты с фото

26 March 2016 at 8:30

community-post.html

Кислые блины
...

4Нравится4 людям

3Нравится3 людям

Нравится111Нравится111 людям

Комментировать 1

An00 Dasish

26 March 2016 at 21:25

Нравится

Ольга Аммосова понравилось

26 March 2016 at 9:11

Похудение

26 March 2016 at 1:00

community-post.html

Нравится28Нравится28 людям

Комментировать 1

елена тарасова

счастливо потренироваться!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

26 March 2016 at 10:48

Нравится1

Ольга Аммосова понравилось

26 March 2016 at 9:10

Похудение

26 March 2016 at 6:40

community-post.html

Бланманже с фруктами
120 ккал/100 гр

Приготовление:

1. желатин (30 гр) заливаем молоком (200 мл) и убираем в сторону на 1 час;
2. творог обезжиренный (700 гр), сметану 10%(250 гр) и сахар (200 гр) с помощью миксера превращаем в однородную массу;
3. фрукты (тут все дело вкуса и фантазии) мелко (можно и крупнее) нарезаем;
4. разбухший желатин нагреваем на огне до 50-60 градусов, но ни в коем случае не даем закипеть;
5. все смешиваем воедино, заливаем в любую емкость (в нашем случае - силиконовая форма) и убираем в холодильник на 4-5 часов.

Примечания: more…

Нравится208Нравится208 людям

Комментировать 4

4 comments

Наталья Тайкина

НУ ОЧЕНЬ ВКУСНО-ПРОБОВАЛИ!

26 March 2016 at 10:46

Нравится

Светлана Точёнова

Вкусно-спору нет!

26 March 2016 at 11:46

Нравится

Ольга Аммосова понравилось

11 March 2016 at 19:01

ЗОЖ

11 March 2016 at 18:50

community-post.html

ПРИВОДИМ СЕБЯ В ФОРМУ

Сохрани, чтобы не потерять 📌

Эффективно! Объемы уйдут быстро, если делать каждый день как написано!
Желательно выполнять этот комплекс каждый день, и результаты не заставят себя долго ждать!

СОВЕТ:
Начинающие выполняют по одному подходу каждого упражнения. Постепенно увеличивайте нагрузку: делайте 2, а затем 3 подхода, отдых между подходами - не более минуты. Чтобы повысить интенсивность, во всех упражнениях можете добавить паузу в точке максимального напряжения мышц, не задерживая дыхание.

1. ВЫПАДЫ
Укрепляют переднюю и заднюю поверхность бедра, ягодицы. more…