Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Elan Uriev
added a post
user-post.html
С ДНЕМ РОЖДЕНИЕ ТЕБЯ ! ДОРОГАЯ ПОДРУЖКА - ЖЕЛАЮ ТЕБЕ МНОГО РАДОСТНЫХ ДНЕЙ В ЖИЗНИ ! ELAN
Ольга Волкова
понравилось
13 March 2021 at 0:58
community-post.html
Свекольный салат с фетой🥗😋
Ингредиенты:
Свекла - 200 г
Чеснок - 1 зубчик
Соль - 0,5 ч.л.
Оливковое масло - 2 ст.л.
Грецкие орехи - 100 г
Авокадо - 1 шт
Смесь зелени (руккола, айсбер, листки свеклы)
Фета - 100 г
Соус:
Оливковое масло - 30-40 мл
Чеснок - 1 зубчик
Горчица классическая - 1 ч.л.
Соль - 0,5 ч.л.
Черный перец по вкусу
Лимон - 1/2 часть
Ингредиенты:
Свекла - 200 г
Чеснок - 1 зубчик
Соль - 0,5 ч.л.
Оливковое масло - 2 ст.л.
Грецкие орехи - 100 г
Авокадо - 1 шт
Смесь зелени (руккола, айсбер, листки свеклы)
Фета - 100 г
Соус:
Оливковое масло - 30-40 мл
Чеснок - 1 зубчик
Горчица классическая - 1 ч.л.
Соль - 0,5 ч.л.
Черный перец по вкусу
Лимон - 1/2 часть
1:0019свекольный салат с фетойSave to my page
Ольга Волкова
понравилось
13 March 2021 at 0:57
community-post.html
Рыба "по-французски" на ужин
Ингредиенты:
Филе рыбы (например, судак) — 500 г
Помидор — 1 шт.
Натуральный йогурт — 1 ст. л.
Сыр нежирный — 75 г
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Приготовление:
1. Рыбу нарезать небольшими кусочками. Посолить, поперчить, оставить на 15–20 минут. Выложить в форму.
2. Следующим слоем идут нарезанные кружочками помидоры. Смазать йогуртом. Натереть на мелкой терке сыр. Выложить последним слоем. Отправить в духовку на 30–40 минут.
Ингредиенты:
Филе рыбы (например, судак) — 500 г
Помидор — 1 шт.
Натуральный йогурт — 1 ст. л.
Сыр нежирный — 75 г
Соль — по вкусу
Перец — по вкусу
Приготовление:
1. Рыбу нарезать небольшими кусочками. Посолить, поперчить, оставить на 15–20 минут. Выложить в форму.
2. Следующим слоем идут нарезанные кружочками помидоры. Смазать йогуртом. Натереть на мелкой терке сыр. Выложить последним слоем. Отправить в духовку на 30–40 минут.
Ольга Волкова
понравилось
13 March 2021 at 0:57
community-post.html
Белая рыба с соусом и овощами
Ингредиенты:
Красный перец — 1 шт.
Томат средний — 1 шт.
Лайм — 1 шт.
Филе трески (или другой белой рыбы) — 500 г
Белый лук — 0,5 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Базилик — по вкусу
Петрушка — по вкусу
Розмарин — по вкусу
Молотый черный перец — по вкусу
Куркума — по вкусу
Оливковое масло — опционально
Приготовление:
1. Бланшируем помидор: делаем на томате надрез крестообразный, опускаем в кипяток на пару минут. Снимаем кожицу, удаляем семена. Мелко режем перец, томат, шинкуем лук, чеснок, базилик и петрушку.
2. Припускаем лук и чеснок в сковородке с 3 ст. л. воды. more…
Ингредиенты:
Красный перец — 1 шт.
Томат средний — 1 шт.
Лайм — 1 шт.
Филе трески (или другой белой рыбы) — 500 г
Белый лук — 0,5 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Базилик — по вкусу
Петрушка — по вкусу
Розмарин — по вкусу
Молотый черный перец — по вкусу
Куркума — по вкусу
Оливковое масло — опционально
Приготовление:
1. Бланшируем помидор: делаем на томате надрез крестообразный, опускаем в кипяток на пару минут. Снимаем кожицу, удаляем семена. Мелко режем перец, томат, шинкуем лук, чеснок, базилик и петрушку.
2. Припускаем лук и чеснок в сковородке с 3 ст. л. воды. more…
3 comments
Ольга Волкова
понравилось
23 November 2020 at 17:12
community-post.html
Творожная запеканка: начни утро с вкусного завтрака!
на 100грамм - 70.37 ккалБ/Ж/У - 3.37/3.99/5.69
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 280 г
Молоко 1% - 4 ст. л
Изюм - 4 ч. л
Яйцо - 1 шт
Манная крупа - 4 ч.
Соль - по вкусу
Приготовление:
Изюм я порезать пополам. Затем тщательно промыть, залить водой и поставить на огонь. После закипания проварить около 5-ти минут. Слить воду и переходим к приготовлению самой запеканки. Взбить яйцо в пену. Влить молоко, пустить соль и манную крупу. Взбить. Выложить творог (если он комочками или суховат, есть смысл протереть его через сито). Хорошень more…
на 100грамм - 70.37 ккалБ/Ж/У - 3.37/3.99/5.69
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 280 г
Молоко 1% - 4 ст. л
Изюм - 4 ч. л
Яйцо - 1 шт
Манная крупа - 4 ч.
Соль - по вкусу
Приготовление:
Изюм я порезать пополам. Затем тщательно промыть, залить водой и поставить на огонь. После закипания проварить около 5-ти минут. Слить воду и переходим к приготовлению самой запеканки. Взбить яйцо в пену. Влить молоко, пустить соль и манную крупу. Взбить. Выложить творог (если он комочками или суховат, есть смысл протереть его через сито). Хорошень more…
10 comments
Ольга Волкова
понравилось
1 October 2020 at 15:18
community-post.html
5 comments
для : Присоединяюсь. Тоже приходится делать всё самой.
30 September 2020 at 21:22
Нравится
Ольга Волкова
понравилось
14 September 2020 at 17:18
community-post.html
УЗОР ЯПОНОЧКА
Схема узора:
В схеме указаны лицевые и изнаночные ряды.
Раппорт узора 28 петель( 1 для симметрии узора) , в высоту повторяем с 1-го по 16-й ряд.
Условные обозначения к схеме:
КАК ВЯЗАТЬ ПО СХЕМАМ СМОТРИТЕ ТУТ
ПУСТАЯ КЛЕТОЧКА -изнаночная ( в лицевых рядах изнаночной, в изнаночных рядах- лицевой)
лицевая (в лицевых рядах -лицевая, в изнаночных- изнаночная)
Две лицевые провязать вместе лицевой с наклоном вправо ( Спицу ввести во 2-ю петлю и 1-ю петлю, начиная со второй и провязать их вместе.) more…
Схема узора:
В схеме указаны лицевые и изнаночные ряды.
Раппорт узора 28 петель( 1 для симметрии узора) , в высоту повторяем с 1-го по 16-й ряд.
Условные обозначения к схеме:
КАК ВЯЗАТЬ ПО СХЕМАМ СМОТРИТЕ ТУТ
ПУСТАЯ КЛЕТОЧКА -изнаночная ( в лицевых рядах изнаночной, в изнаночных рядах- лицевой)
лицевая (в лицевых рядах -лицевая, в изнаночных- изнаночная)
Две лицевые провязать вместе лицевой с наклоном вправо ( Спицу ввести во 2-ю петлю и 1-ю петлю, начиная со второй и провязать их вместе.) more…
3 comments
Ольга Волкова
понравилось
4 September 2020 at 18:24
community-post.html
Жакет с коротким рукавом
Пряжа Baby Cotton (100% египетский хлопок)
...
Описание дано для российских размеров: 48 (50) 52/54 (56).
Размеры готового изделия:
окружность талии - 95 (102) 109 (116) см;
длина изделия - 52 (54) 56 (57) см;
длина рукава -14 (14) 15 (15) см.
Вам потребуется:
Пряжа – Sandnes Mandarin Petit (100% хлопок; 180 м/50 г.) 400(400)450(450) г.;
Круговые спицы №3,5,
Пуговицы – 6 шт.
Лицевая гладь: лицевые ряды — лицевые петли, изнаночные ряды — изнаночные петли.
Ажурные узоры: вязать по схеме А и по схеме В: more…
Пряжа Baby Cotton (100% египетский хлопок)
...
Описание дано для российских размеров: 48 (50) 52/54 (56).
Размеры готового изделия:
окружность талии - 95 (102) 109 (116) см;
длина изделия - 52 (54) 56 (57) см;
длина рукава -14 (14) 15 (15) см.
Вам потребуется:
Пряжа – Sandnes Mandarin Petit (100% хлопок; 180 м/50 г.) 400(400)450(450) г.;
Круговые спицы №3,5,
Пуговицы – 6 шт.
Лицевая гладь: лицевые ряды — лицевые петли, изнаночные ряды — изнаночные петли.
Ажурные узоры: вязать по схеме А и по схеме В: more…
8 comments
Ольга Волкова
subscribed to the group
30 August 2020 at 17:07
community-join.html
Ольга Волкова
понравилось
10 July 2020 at 15:46
community-post.html
4 comments
для : Ааа !
Прошу прощения ! Зашла к вам в гости и поняла , что они вам просто не нужны , уже . По-этому Вам это слово не известно .
Прошу прощения ! Зашла к вам в гости и поняла , что они вам просто не нужны , уже . По-этому Вам это слово не известно .
10 July 2020 at 9:49
Нравитсядля : Слово патч (англ. patch) на английском языке означает «заплатку». В изначальном значении это кусок кожи, нашиваемой на поврежденное место на одежде.
А здесь информация об использовании в косметике ...
А здесь информация об использовании в косметике ...
10 July 2020 at 10:15
Нравится
Ольга Волкова
понравилось
7 July 2020 at 17:22
community-post.html
Картошка с сыром на сковороде
Ингредиенты:
Картофель — 3 шт.
Сыр — 50 г
Яйцо — 1 шт.
Укроп — 1 пучок
Масло подсолнечное — 30 г
Лук репчатый — 1 шт.
Приготовление:
1. Почистить картофель и нарезать кубиками.
2. Выложить картофель на разогретую сковороду с подсолнечным маслом и поджарить на сильном огне 3-5 минут, затем добавить нарезанный лук, посолить и жарить картошку до готовности.
3. В натертый сыр добавить яйцо и нарезанную зелень укропа, все смешать. more…
Ингредиенты:
Картофель — 3 шт.
Сыр — 50 г
Яйцо — 1 шт.
Укроп — 1 пучок
Масло подсолнечное — 30 г
Лук репчатый — 1 шт.
Приготовление:
1. Почистить картофель и нарезать кубиками.
2. Выложить картофель на разогретую сковороду с подсолнечным маслом и поджарить на сильном огне 3-5 минут, затем добавить нарезанный лук, посолить и жарить картошку до готовности.
3. В натертый сыр добавить яйцо и нарезанную зелень укропа, все смешать. more…
25 comments
для : Вот-вот такие блюда готовили из остатков ужина, можно и макароны, и картошку, и пельмени и т.д
2 November 2020 at 16:52
Нравится
Ольга Волкова
понравилось
24 June 2020 at 16:56
community-post.html
15 comments
Эта таблица должна лежать на обеденном столе в каждой семье
25 June 2020 at 11:52
Нравится4
Ольга Волкова
понравилось
21 June 2020 at 19:44
community-post.html
ТАКОЕ БЛЮДО ИЗ КАБАЧКОВ ЗАСЛУЖИВАЕТ "5+"
Кабачки молоденькие 2-3 шт.
Заправка:
•грецкие орехи 0,5 стакана
•петрушка -1/2 пучка
•чеснок 2-3 зубчика
•оливковое масло -1ст.л.
Кабачки помыть,порезать на крупные куски,посолить и дать стечь соку
Обжарить на подсолнечном масле, на большом огне в большой сковороде,так чтоб кабачки были в один слой.
Кабачки обжариваются, не разлазятся и остаются хрустящими, как раз то что нам нужно.
Готовим заправку:
Орехи измельчить скалкой, петрушку мелко нарубить, чеснок пропустить через чеснокодавку. more…
Кабачки молоденькие 2-3 шт.
Заправка:
•грецкие орехи 0,5 стакана
•петрушка -1/2 пучка
•чеснок 2-3 зубчика
•оливковое масло -1ст.л.
Кабачки помыть,порезать на крупные куски,посолить и дать стечь соку
Обжарить на подсолнечном масле, на большом огне в большой сковороде,так чтоб кабачки были в один слой.
Кабачки обжариваются, не разлазятся и остаются хрустящими, как раз то что нам нужно.
Готовим заправку:
Орехи измельчить скалкой, петрушку мелко нарубить, чеснок пропустить через чеснокодавку. more…
Ольга Волкова
понравилось
28 May 2020 at 18:18
community-post.html
10 ГЛАВНЫХ ХИТОВ НЕДЕЛИ ПО ВЕРСИИ BILLBOARD
...
Будь в курсе лучших хитов недели главного чарта Billboard #TheHOT100!
#Billboard #BilldoardHOT100 #НовостиМузыки #Музыка #Чарт #Хиты
...
Будь в курсе лучших хитов недели главного чарта Billboard #TheHOT100!
#Billboard #BilldoardHOT100 #НовостиМузыки #Музыка #Чарт #Хиты
Ольга Волкова
понравилось
28 May 2020 at 18:14
community-post.html
10 самых горячих треков Еврохит Топ 40 от 22 мая
...
1. DOJA CAT - SAY SO
2. THE WEEKND - BLINDING LIGHTS
3. SAINT JHN - ROSES (IMANBEK REMIX)
4. LITTLE BIG - UNO
5. NRD1 - ALL GOOS THINGS (COME TO EN END)
6. TREVOR DANIEL - FALLING
7. CARLA MORRISON - DISFRUTO
8. ZIVERT - ЯТЛ
9. LIL NAS X FT BILLY RAY CYRUS - OLD TOWN ROAD (REMIX)
10. REGARD - RIDE IT
#Еврохит #НовостиТелеканала #НовостиМузыки #Музыка #Чарт
...
1. DOJA CAT - SAY SO
2. THE WEEKND - BLINDING LIGHTS
3. SAINT JHN - ROSES (IMANBEK REMIX)
4. LITTLE BIG - UNO
5. NRD1 - ALL GOOS THINGS (COME TO EN END)
6. TREVOR DANIEL - FALLING
7. CARLA MORRISON - DISFRUTO
8. ZIVERT - ЯТЛ
9. LIL NAS X FT BILLY RAY CYRUS - OLD TOWN ROAD (REMIX)
10. REGARD - RIDE IT
#Еврохит #НовостиТелеканала #НовостиМузыки #Музыка #Чарт
Ольга Волкова
понравилось
28 May 2020 at 18:11
community-post.html
Куриное филе запеченое с овощами и сыром.
Ингредиенты:
3 куриных филе
1 сладкий перец
2 небольших помидора
1 ч.л. муки
120 мл. молока
1 ст.л. томатной пасты(или кетчупа)
1 ст.л. сливочного масла
1 луковица
2 зубчика чеснока
~40 г сыра
Растительное масло
Соль,черный молотый перец
Орегано,базилик
Приготовление:
1)Лук нарезать мелко и вместе с чесноком обжарить на растительном масле около 3 минут, добавить мелко нарезанный перец и жарить еще ~5 минут до мягкости перца. Переложить в форму для запекания. more…
Ингредиенты:
3 куриных филе
1 сладкий перец
2 небольших помидора
1 ч.л. муки
120 мл. молока
1 ст.л. томатной пасты(или кетчупа)
1 ст.л. сливочного масла
1 луковица
2 зубчика чеснока
~40 г сыра
Растительное масло
Соль,черный молотый перец
Орегано,базилик
Приготовление:
1)Лук нарезать мелко и вместе с чесноком обжарить на растительном масле около 3 минут, добавить мелко нарезанный перец и жарить еще ~5 минут до мягкости перца. Переложить в форму для запекания. more…
Ольга Волкова
понравилось
28 May 2020 at 18:11
"""" ШАГ В БУДУЩЕЕ !
25 May 2020 at 19:20
- edited
community-post.html
5 ПРИНЦИПОВ "РУЧНОЙ" ДИЕТЫ
Не обязательно садиться на жесткую диету и есть одни брокколи, — достаточно просто ограничить себя в количестве еды.
5 принципов «ручной» диеты:
1. Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день.
2. Передняя часть кулака — дневная норма ...
Не обязательно садиться на жесткую диету и есть одни брокколи, — достаточно просто ограничить себя в количестве еды.
5 принципов «ручной» диеты:
1. Пригоршня из двух сложенных ладоней — это то количество овощей, которое нужно съесть за день.
2. Передняя часть кулака — дневная норма ...
Ольга Волкова
subscribed to 4 groups
16 May 2020 at 17:14
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С любовью и нежностью
от
Александр
@@@
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Ольга Волкова in My World