Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Белицкая
понравилось
22 April 2019 at 22:20
Ольга Белицкая
понравилось
14 June 2016 at 21:34
3 comments
Ольга Белицкая
понравилось
7 February 2016 at 7:03
community-post.html
Комплекс упражнений при шейном остеохондрозе.
Если вам поставили диагноз "грыжа" или протрузия межпозвоночного диска делайте эти упражнения хотя бы 2 раза в день.
1. Сесть прямо, затем медленно положить голову на плечо, насколько это возможно. Не стоит стараться нагнуть голову максимально, достаточно легчайшего напряжения в боковой части шеи. Подержать так голову 5-6 секунд. Плавно выпрямить шею и повторить движение в другую сторону.
more…
Если вам поставили диагноз "грыжа" или протрузия межпозвоночного диска делайте эти упражнения хотя бы 2 раза в день.
1. Сесть прямо, затем медленно положить голову на плечо, насколько это возможно. Не стоит стараться нагнуть голову максимально, достаточно легчайшего напряжения в боковой части шеи. Подержать так голову 5-6 секунд. Плавно выпрямить шею и повторить движение в другую сторону.
more…
4 comments
недели две назад решила заняться такой гимнастикой, уже есть положительные результаты, спасибо.
7 February 2016 at 8:11
Нравится
Ольга Белицкая
прокомментировала
28 January 2016 at 19:49
красавица
Ольга Белицкая
installed a game
25 January 2016 at 17:13
app-install.html
В Дурака с друзьями
Играть
В Дурака с друзьями.
Ну кто не любит сыграть в классического подкидного дурака с друзьями?
В нашей игре это приятно и удобно.
35 313
Ольга Белицкая
subscribed to 30 groups
23 January 2016 at 16:33
community-join.html
Ольга Белицкая
понравилось
21 February 2015 at 16:01
3 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.