Откройте свой Мир!

Sign up Log in

Мы применяем рекомендательные технологии

Ольга Мухатарова

was last seen 11 March at 13:27

54 года / замужем

Write a message Подружиться Send gift

60 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

More

Ольга Мухатарова понравилось

19 September 2017 at 8:37

М В added 2 photos

28 November 2012 at 19:51

photo-add-collage.html

5Нравится5 людям

2Нравится2 людям

Ольга Мухатарова понравилось

26 October 2015 at 7:28

Похудение

25 October 2015 at 19:30

community-post.html

Как определять правильный размер порций еды при помощи «правила рук»?

Правило выглядит очень просто:

Размер ладони - определяет порцию белковой пищи.
Кулак определяет - размер порции овощей.
Сложенные руки - определяют углеводную часть.
Большой палец - определяет размер жирной части.

Подписаться

Нравится146Нравится146 людям

Комментировать 6

6 comments

Наталья Калмыкова

Все утро начинаю с завтрака с ладонь, обед с кулак, жира с большой палец ставьте класс кто желает постройнеть;:

26 October 2015 at 15:39

Нравится1

Вера Гомзякова

Это просто находка!

26 October 2015 at 15:43

Нравится1

Ольга Мухатарова subscribed to 17 groups

26 October 2015 at 7:18

community-join.html

Простые рецепты на каждый день

508 669 участников

Подписаться

Подписаться

Похудение

1 394 745 участников

Подписаться

View all

Ольга Мухатарова понравилось

28 January 2015 at 10:26

Женская Философия

24 January 2015 at 20:01

community-post.html

Подписаться

Нравится227Нравится227 людям

Комментировать 2

Тамара Цвентух

и хорошо..

24 January 2015 at 20:08

Нравится

Maryja Kartashova

I PRAVILJNO!!!!!!!!!!!!!!!!

24 January 2015 at 22:33

Нравится

Uploading Error loading page. Retry in 15 seconds.

Error loading page. Retry in 5 seconds.

Error loading page. Retry in 5 seconds.

Birthday
16 July 1969
Образование

Школа 28

ГПТУ-72

Друзья 47

Елена
Гончарова

Ольга
Кускова

Кусков
Константин

Оля
Бормотова

Алена
Плешивых

Елена
Новикова

Марина
Дускаева

Оксана
Котова

Светлана
Барышникова

ЕЛЕНА
СИНЕЛЬНИКОВА

Наталия
Гундарова

Вадим
Макаров

02:26

[ - ][ md5 ][ М ][X]Chanson, Mama tyi byila pravaElena Vaenga: - id47949371

04:46

[ - ][ md5 ][ М ][X]AlejandroLady Gaga: - id79332714

03:29

[ - ][ md5 ][ М ][X]AmazingInna: - id58572431

Подарки 19

С Новым годом!

от Команда проекта Мой Мир

� �� !

от Оля Бормотова

� �� !

от

��

от Эльвира Нуриева

��

от Эльвира Нуриева

С Новым годом!

от Команда проекта Мой Мир

Отправить подарок

06:43

Kemal Bay Hotel

03:35

Лебеди

Группы 23

🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸

7 014 643

Собака.ru

866 018

Мy Games. Все об играх в Моем Мире

10 224 566

Other people named Ольга Мухатарова in My World