Рая Матевосян

Рая Матевосян понравилось

26 December 2015 at 7:44

ЗОЖ

25 December 2015 at 20:50

community-post.html

10 заповедей железной дисциплины

Если вы думаете, что для полного успеха вам не хватает высшего образования, хороших связей или денег на банковском счету, то вы ошибаетесь! Вам не хватает дисциплины. Если вы хотите совершить квантовый скачок в развитии, то вам не обойтись без квантовых усилий. А они возможны только при суровой дисциплине.

Вот 10 «дисциплинарных» заповедей, о которых стоит помнить на пути к успеху:
more…

Нравится111Нравится111 людям

Комментировать 1

Юрий Юрий

ума палаты,между прочим Пушкина воспитывал француз..

25 December 2015 at 21:49

Нравится

Рая Матевосян понравилось

26 December 2015 at 7:44

Здоровье

25 December 2015 at 21:01

community-post.html

Создайте баночку витаминов!

Два рецепта смесей для укрепления иммунитета.

1. Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки - супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.
more…

Нравится143Нравится143 людям

Комментировать 1

Надежда Ниденс

25 December 2015 at 21:14

Нравится

Рая Матевосян понравилось

26 December 2015 at 7:42

Здоровье

26 December 2015 at 1:00

community-post.html

Кожура и листья мандарина в лечебных целях.

При кашле (способствует выводу мокроты из бронхов при бронхите, трахеите и пневмонии):
Залейте 2-3 столовые ложки молотой сухой кожуры мандаринов 250 мл водки. Настаивайте в течение недели в темном сухом месте. Принимайте по 20-25 капель смешанных с водой за 15 минут до еды трижды в день.
Или: одну столовую ложку с верхом порошка корочек развести в стакане теплой воды. Принимать по стакану раз в день.

При тошноте, рвоте и желудочных расстройствах: more…

Нравится70Нравится70 людям

Комментировать 2

Лидия Беляева

Попробую, а то устала от кашля.

26 December 2015 at 8:53

Нравится

Юрий Окатьев

меня тоже замотал кашель,врачи говорят мы не знаем как вас лечит.Кашель долбит с 13 марта с.г. А второй вариант действует? порошок с верхом и тёплой водой.

26 December 2015 at 10:31

Нравится

Рая Матевосян понравилось

26 December 2015 at 7:40

Здоровье

26 December 2015 at 3:00

community-post.html

Наш организм и его сигналы

Врачи уверены, что в нашем организме «вдруг» ничего не бывает. И даже малейшие изменения в нашей внешности утром говорят о том, что со здоровьем что-то пошло не так… Мало кто из нас подвергается регулярному медосмотру. Но предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела.

Потрескавшиеся губы more…

Нравится175Нравится175 людям

Комментировать 1

Любовь Ковальчук

хорошие советы, попробую ими воспользоваться

26 December 2015 at 11:19

Нравится

Рая Матевосян понравилось

26 December 2015 at 7:38

Здоровье

26 December 2015 at 4:50

community-post.html

Как стать стройной, привлекательной и сексуальной девушкой?

Если вы думаете, что сейчас я буду рассказывать о том, что считала калории, изводила себя до седьмого пота в тренажерном зале и принимала «волшебные пилюли», то вы ошибаетесь. Моя история уникальна, и именно поэтому я хочу ей с вами поделиться.

МНЕ ПРЕДЛОЖИЛИ ПОУЧАСТВОВАТЬ В КЛИНИЧЕСКОМ ИССЛЕДОВАНИИ... ...

За время беременности я набрала больше 50-ти кг (было 53 кг при росте 162, а стало - 104 кг) - катастрофа по меркам врачей. Еще в первом триместре мне постоянно указывали на то, что я - толстая. К тому моменту, когда мне нужно было р more…

Нравится6Нравится6 людям

Рая Матевосян понравилось

26 December 2015 at 7:37

Здоровье

26 December 2015 at 6:30

community-post.html

УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА:

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы
more…

Нравится138Нравится138 людям

Комментировать

Рая Матевосян понравилось

26 December 2015 at 7:37

Похудение

26 December 2015 at 6:40

community-post.html

Йога для тех, кто много сидит👍🏻

1. Поза воина. Совершите выпад вперед с правой ноги. Убедитесь, что переднее колено находится над пяткой. Поднимите туловище так, чтобы ваши плечи были точно над бедрами. Сделайте вдох и поднимите руки вверх, немного прогнитесь назад. Удерживайте в течение 5 вдохов, а затем смените сторону.

2. Навасана. Сядьте, опираясь на копчик, и поднимите ноги. Сожмите внутренние поверхности бедер вместе и направьте пальцы ног на себя. Старайтесь не откидываться на спину слишком сильно. Задержитесь и сделайте 5 вдохов.
more…

Нравится93Нравится93 людям

Комментировать 3

3 comments

Нина Камалеева

Прекрасные позы которые делаем три раза в неделю!!!

26 December 2015 at 15:44

Нравится

фатина Светлана любецкая

Мне тоже понравились упражнения

14 January 2016 at 10:40

Нравится

Рая Матевосян subscribed to 4 groups

26 December 2015 at 7:35

community-join.html

ЗОЖ

1 958 369 участников

Похудение

1 384 178 участников

Здоровье

1 506 800 участников

View all

Рая Матевосян понравилось

27 April 2015 at 20:28

Идеи для дачи

27 April 2015 at 13:00

community-post.html

Вертикальная клумба из летников

Хотите иметь такую клумбу с прекрасной петунией? Это очень просто!
Сохраните у себя на стене, чтобы сделать ее летом.

✔ Из металической сетки делаем цилиндрический каркас, который в последующем вставим в горшок. Каркас должен подходить по диаметру к горшку.

✔ Внутри каркас оборачиваем агропленкой, создавая тем самым башню.

✔ Внутрь башни засыпаем землю. Поливаем ее, что бы земля осела и полностью заполнила каркас изнутри.

✔ Также в самом горшке уплотняем землю, что бы конструкция стояла более устойчиво....

Нравится142Нравится142 людям

Комментировать 1

Айна Кожахметова

красиво

27 April 2015 at 17:52

Нравится

Рая Матевосян понравилось

28 March 2015 at 17:32

Идеи для дачи

23 March 2015 at 20:00

community-post.html

Упрощенный способ выращивания рассады

Преимущества данного способа:

*не надо пикировать рассаду;
*соблюдается чистота, так как не требуется никаких поддонов;
*растения не травмируются, хорошо себя чувствуют;
*ускоряется приживаемость;
*преимущества в перевозке, например из квартиры на дачу;
*рассада принимается на все 100 процентов.

"Хочу поделиться простым способом выращивания рассады. Ранее я сажала ее в ящички, в стаканчики и так далее. А прочла о другом способе у одного автора – и теперь делаю только так....

Нравится198Нравится198 людям

Комментировать 7

7 comments

SashaiLena StepKaz

Я дырочки делаю в донышке и подсыпаю землю по мере роста растений для дополнительных корешков

25 March 2015 at 20:27

Нравится

el zak

э

27 March 2015 at 18:43

Нравится

Рая Матевосян понравилось

28 March 2015 at 17:25

Идеи для дачи

26 March 2015 at 13:00

community-post.html

Секрет выращивания рассады петунии

Секрет такой: после пикировки рассады (я пикирую только если семян в пакете много, а если всего 10 шт то не пикирую.

Сразу сажаю одно семечко в отдельный стакан пластиковый или любую другую тару, обязательно дренажные отверстия). после появления 3 настоящего листа (сажаю рассаду в марте. 3 лист, у моей рассады, появляется где-то в апреле. может из-за того что недостаточно света)....

Нравится169Нравится169 людям

Комментировать 9

9 comments

Лариса Волкова

Сумбурно написано!

11 April 2015 at 0:29

Нравится

Надежда Власова

8 February 2016 at 11:25

Нравится

Рая Матевосян понравилось

28 March 2015 at 17:22

Идеи для дачи

26 March 2015 at 18:00

community-post.html

ДЕСЯТЬ ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ОБРЕЗКИ СМОРОДИНЫ

Как правильно обрезать смородину знают все! Даже зелёные садоводы берут в руки секатор, и смело начинают вырезать больные, недоразвитые стебли смородины. Но, после обрезки, у них обязательно возникает вопрос: Правильно ли обрезан куст, не много ли удалено пагонов? И стоило ли удалять 2-3 летние ветки, ведь на них образуются всегда ветви текущего года. Давайте, немного поговорим на эту тему, так как туману много - ясной картины проведения обрезки смородины нет. Все правила обрезки я сформулировала в десяти пунктах, так гораздо удобней будет запомнить их....

Нравится288Нравится288 людям

Комментировать 7

7 comments

Роза Хамзина

27 March 2015 at 20:58

Нравится

Ольга Романова

28 March 2015 at 16:16

Нравится

Рая Матевосян понравилось

28 March 2015 at 17:18

Идеи для дачи

27 March 2015 at 9:00

community-post.html

Изумительно

Нравится208Нравится208 людям

Комментировать 12

12 comments

Мария Семенникова

для Маргарита Витвицкая: нет...Вы что? Это вид gortenziya primitivus растет только рядом с примитивными домами, либо коровниками. Если ваши условия этим не отвечают то у вас не вырастет

27 March 2015 at 23:26

Нравится

Alex Fill

Зто часть большого дома - внимателнее рассмотрите фото - эдакое крыло.

27 March 2015 at 23:27

Нравится

Рая Матевосян понравилось

28 March 2015 at 17:18

Идеи для дачи

27 March 2015 at 18:00

community-post.html

Отличная идея