Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Рената Абдуллина
добавила 2 аудиозаписи
19 December 2023 at 15:08
audio-playlist.html
5:39
[ - ][ md5 ][ М ][X]Algir - Tognatale (Этническая скандинавская музыка)Wardrunauploaded: - id2089072432
00:00
audio-playlist.html
audio-playlist.html
Рената Абдуллина
subscribed to the group
5 March 2020 at 12:57
community-join.html
Рената Абдуллина
subscribed to 2 groups
31 January 2020 at 14:35
community-join.html
Рената Абдуллина
понравилось
11 April 2017 at 21:44
Рената Абдуллина
понравилось
3 December 2016 at 16:39
community-post.html
37 comments
Рената Абдуллина
понравилось
3 December 2016 at 16:37
community-post.html
Нежное куриное филе с овощами в лаваше
_________________________________
Сказать всем друзьяОчень простое и легкое блюдо, которое не может не понравится. В последнее время, все больше набирают популярность, блюда из лаваша, в который можно заворачивать любую вкусняшку по желанию.
Совет: При желании что бы, было сытнее, вместо натурального йогурта добавьте соус «майонез». Овощи так же можете использовать не свое усмотрение, просто открываете холодильник, и благодаря фантазии начинаем творить собственное творение.
_____________________________________
ИНГРЕДИЕНТЫ more…
_________________________
Сказать всем друзьяОчень простое и легкое блюдо, которое не может не понравится. В последнее время, все больше набирают популярность, блюда из лаваша, в который можно заворачивать любую вкусняшку по желанию.
Совет: При желании что бы, было сытнее, вместо натурального йогурта добавьте соус «майонез». Овощи так же можете использовать не свое усмотрение, просто открываете холодильник, и благодаря фантазии начинаем творить собственное творение.
_________________________
ИНГРЕДИЕНТЫ more…
Рената Абдуллина
понравилось
3 December 2016 at 16:37
community-post.html
Бутерброды с семечками
_____________________
Приготовив данную закуску, вы сможете удивить гостей, удивительны вкусом этих необычных бутербродов. Приготовление очень простое и займет минимум времени. Прекрасно смотреться как закуска на семейном столе.
______________
ИНГРЕДИЕНТЫ
Семена тыквы 2 ч.л.
Помидоры 2 кружка
Укроп По вкусу
Сыр Лмтик
ПОДРОБНОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Очищаем семечки тыквы и укладываем на хлебцы.
Полное приготовление с фотографиями, советы и кулинарные хитрости на нашем официальном сайте: ...
_____________________
Приготовив данную закуску, вы сможете удивить гостей, удивительны вкусом этих необычных бутербродов. Приготовление очень простое и займет минимум времени. Прекрасно смотреться как закуска на семейном столе.
______________
ИНГРЕДИЕНТЫ
Семена тыквы 2 ч.л.
Помидоры 2 кружка
Укроп По вкусу
Сыр Лмтик
ПОДРОБНОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
1. Очищаем семечки тыквы и укладываем на хлебцы.
Полное приготовление с фотографиями, советы и кулинарные хитрости на нашем официальном сайте: ...
Рената Абдуллина
понравилось
3 December 2016 at 16:36
community-post.html
Клубничный лимонад
____________________
Пресловутый лимонад – а ведь кто его только не любит: и взрослые, и дети, и солидные профессора, и дачницы бабушки. Он очень вкусен и приготовить его не составит ни какого труда.
__________________
ИНГРЕДИЕНТЫ
Клубника 50 грамм
Лимон 1 шт.
Вода 1,5 стакана
Сахар 3 ст.л
Лед 3 ст.л
Вода газированная 3 ст.л
ПОДРОБНОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
______________________
1. Помещаем помытый лимон на несколько минут в кипяток. Затем снимаем с него цедру. Разрезаем лимон на 2 половинки и выжимаем сок, а цедру лимона кладем в кастрюлю, добавляем сахар, заливаем. На среднем ог more…
____________________
Пресловутый лимонад – а ведь кто его только не любит: и взрослые, и дети, и солидные профессора, и дачницы бабушки. Он очень вкусен и приготовить его не составит ни какого труда.
__________________
ИНГРЕДИЕНТЫ
Клубника 50 грамм
Лимон 1 шт.
Вода 1,5 стакана
Сахар 3 ст.л
Лед 3 ст.л
Вода газированная 3 ст.л
ПОДРОБНОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ
______________________
1. Помещаем помытый лимон на несколько минут в кипяток. Затем снимаем с него цедру. Разрезаем лимон на 2 половинки и выжимаем сок, а цедру лимона кладем в кастрюлю, добавляем сахар, заливаем. На среднем ог more…
Рената Абдуллина
понравилось
3 December 2016 at 16:36
community-post.html
Бутерброды из баклажанов
_________________________
Блюдо является прекрасной закуской на праздничный стол, так как многим людям симпатизирует вкус кабачком с чесноком и майонезом. Так же будет неплохой закуской при просмотре фильма или чтения книги. Бутерброды с баклажанами это быстро и главное вкусно.
_________________
ИНГРЕДИЕНТЫ
Баклажаны 2 шт.
Чеснок 3 зуб.
Оливковое масло 3 ст.л.
Майонез 2 ст.л.
Помидоры 2 шт.
Лук зеленый 0,5 пуч.
Хлеб
Соль По вкусу
Перец ч. По вкусу
_________________
ПОДРОБНОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ more…
_________________________
Блюдо является прекрасной закуской на праздничный стол, так как многим людям симпатизирует вкус кабачком с чесноком и майонезом. Так же будет неплохой закуской при просмотре фильма или чтения книги. Бутерброды с баклажанами это быстро и главное вкусно.
_________________
ИНГРЕДИЕНТЫ
Баклажаны 2 шт.
Чеснок 3 зуб.
Оливковое масло 3 ст.л.
Майонез 2 ст.л.
Помидоры 2 шт.
Лук зеленый 0,5 пуч.
Хлеб
Соль По вкусу
Перец ч. По вкусу
_________________
ПОДРОБНОЕ ПРИГОТОВЛЕНИЕ more…
Рената Абдуллина
понравилось
3 December 2016 at 16:35
community-post.html
Салат «Восторг»
________________________
В данном салате, используются легкие и в то же время сытные ингредиенты, так что будьте готовы к тому, что много эго не скушаешь. При желании салат можно заправить соусом «майонез», но тогда, все ингредиенты стоит перемешать и затем выкладывать в креманки. Мы считаем, что главным плюсом этого салата является его простота, а то на сегодняшний день, люди очень разленились для себя готовить, не говоря уже, что бы приготовить для семьи или друзей. more…
________________________
В данном салате, используются легкие и в то же время сытные ингредиенты, так что будьте готовы к тому, что много эго не скушаешь. При желании салат можно заправить соусом «майонез», но тогда, все ингредиенты стоит перемешать и затем выкладывать в креманки. Мы считаем, что главным плюсом этого салата является его простота, а то на сегодняшний день, люди очень разленились для себя готовить, не говоря уже, что бы приготовить для семьи или друзей. more…
3 comments
Рената Абдуллина
понравилось
3 December 2016 at 16:28
community-post.html
Козероги: козлы на скалах
Ибексы (альпийский козёл, горный козёл или козерог) – это горная порода козлов-скалолазов, которые так виртуозно лазают по скалам, что дают фору даже альпинистам. Данная порода козлов проживает в труднодоступных Альпийских горных районах на высоте до 3500 метров над уровнем моря.
История существования ибексов весьма интересная и поучительна. В начале XIX века это удивительное творение природы едва не исчезло с лица Земли: численность ибексов во всём альпийском регионе едва превышала 100 особей. И сохранились эти «альпинисты» в итальянском Гран-Парадизо. В 1854 году more…
Ибексы (альпийский козёл, горный козёл или козерог) – это горная порода козлов-скалолазов, которые так виртуозно лазают по скалам, что дают фору даже альпинистам. Данная порода козлов проживает в труднодоступных Альпийских горных районах на высоте до 3500 метров над уровнем моря.
История существования ибексов весьма интересная и поучительна. В начале XIX века это удивительное творение природы едва не исчезло с лица Земли: численность ибексов во всём альпийском регионе едва превышала 100 особей. И сохранились эти «альпинисты» в итальянском Гран-Парадизо. В 1854 году more…
View all
158 comments
ну просто невероятно.А им комфортно и покойно на этих скалах.Чудеса да и только
15 November 2016 at 17:22
Нравится
Рената Абдуллина
понравилось
3 December 2016 at 16:27
community-post.html
Учимся правильно приседать
Много информации про технику приседов под катом и мои кривые картинки :)
На самом деле, я взялась за изучение кинезиологии давно и серьезно и все мечтаю оформить свои мысли в виде 3D-анимации, чтобы наглядно продемонстрировать какие мышцы работают больше, а какие выполняют вспомогательную функцию при
-разных постановках ног, смещении центра тяжести (штанги),
-разворота стопы (очень интересный момент),
-глубины приседа,
-особенностях осанки, роста и растяжки
и многое многое другое. more…
Много информации про технику приседов под катом и мои кривые картинки :)
На самом деле, я взялась за изучение кинезиологии давно и серьезно и все мечтаю оформить свои мысли в виде 3D-анимации, чтобы наглядно продемонстрировать какие мышцы работают больше, а какие выполняют вспомогательную функцию при
-разных постановках ног, смещении центра тяжести (штанги),
-разворота стопы (очень интересный момент),
-глубины приседа,
-особенностях осанки, роста и растяжки
и многое многое другое. more…
ребята у всех своя структура.Насчет не знаю как пишеться. ПРисед делается сначало без веса. Потом акккурат. с весом спина на ноги и на с -пинну прямая. что хочешь делй но это правило.
25 October 2016 at 6:25
Нравится
Рената Абдуллина
понравилось
3 December 2016 at 16:26
community-post.html
Оладушки с мясом "Ленивые"
...
"Этот рецепт первый раз сделала свекровь, но у нее что-то не сильно с ним заладилось, в смысле мне тогда само блюдо не понравилось, а вот идея пришлась очень даже по вкусу. И действительно, на мой рецепт теста для оладий идея "легла" очень даже замечательно:) Предлагаю вашему вниманию именно мой вариант, который я готовлю дома достаточно часто" - автор рецепта.
...
"Этот рецепт первый раз сделала свекровь, но у нее что-то не сильно с ним заладилось, в смысле мне тогда само блюдо не понравилось, а вот идея пришлась очень даже по вкусу. И действительно, на мой рецепт теста для оладий идея "легла" очень даже замечательно:) Предлагаю вашему вниманию именно мой вариант, который я готовлю дома достаточно часто" - автор рецепта.
Рената Абдуллина
понравилось
3 December 2016 at 16:24
community-post.html
Меню на юбилей
...
Меню на юбилей составляется очень тщательно, в нем продумывается каждое блюдо. Юбилеи, как правило, отмечаются в большой компании и в торжественной атмосфере, поэтому простые блюда в меню на юбилей не включают. Вам придется потрудиться не только у плиты, но и у компьютера, выбирая понравившиеся рецепты, ведь специально для юбилеев созданы самые роскошные блюда – каждое хочется попробовать. Данная рубрика поможет вам определиться с меню на юбилей. Изысканные закуски, традиционные и необычные горячие блюда, оригинальные гарниры, шикарные десерты – если постараться, можно накрыть с more…
...
Меню на юбилей составляется очень тщательно, в нем продумывается каждое блюдо. Юбилеи, как правило, отмечаются в большой компании и в торжественной атмосфере, поэтому простые блюда в меню на юбилей не включают. Вам придется потрудиться не только у плиты, но и у компьютера, выбирая понравившиеся рецепты, ведь специально для юбилеев созданы самые роскошные блюда – каждое хочется попробовать. Данная рубрика поможет вам определиться с меню на юбилей. Изысканные закуски, традиционные и необычные горячие блюда, оригинальные гарниры, шикарные десерты – если постараться, можно накрыть с more…
View all
audio-playlist.html
5:18
[ - ][ md5 ][ М ][X]Люби меня ft.Симптом (НЖН), MiyaGi [Альбомы Русского Рэпа]Эндшпильuploaded: - id31936686
00:00
3:36
00:00
Рената Абдуллина
subscribed to 15 groups
5 November 2016 at 16:28
community-join.html
Рената Абдуллина
subscribed to the group
3 October 2016 at 19:45
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Рената Абдуллина in My World