Елена Рыбка
was last seen 8 May at 22:25
Свердловск, Россия
/
замужем за Виталий Рыбка
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Рыбка
понравилось
10 April 2017 at 14:33
community-post.html
Елена Рыбка
понравилось
10 April 2017 at 14:32
community-post.html
ЛУЧШАЯ ОЧИЩАЮЩАЯ ДИЕТА!
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
🔒 1 день: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
🔒 2 день: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
🔒 3 день: питьевой
🔒 4 день: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
🔒 5 день: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
🔒 6 день: питьевой
more…
За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
🔒 1 день: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
🔒 2 день: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
🔒 3 день: питьевой
🔒 4 день: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
🔒 5 день: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
🔒 6 день: питьевой
more…
3 comments
День восьмой-на прием к врачу (или вызов скорой). Желудок и поджелудочная убиты надолго. Грейпфрут НА ГОЛОДНЫЙ ЖЕЛУДОК-вообще самоубийство, про остальное -молчу-безграмотность зашкаливает.
11 April 2017 at 20:18
Нравится1
Елена Рыбка
asked a question
29 March 2017 at 17:13
otvet-add.html
Елена Рыбка
понравилось
30 December 2016 at 20:17
community-post.html
Карбонад свиной в духовке, рецепт с фото
...
Приготовить карбонад намного проще, чем найти на него хорошее мясо. В этом рецепте вы узнаете тонкости его приготовления.
Больше рецептов закусок из мяса смотрите здесь: ...
—------------------
Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.
...
Приготовить карбонад намного проще, чем найти на него хорошее мясо. В этом рецепте вы узнаете тонкости его приготовления.
Больше рецептов закусок из мяса смотрите здесь: ...
—------------------
Чтобы не потерять рецепт, нажмите поделиться, рецепт останется на вашей странице. Он всегда будет перед глазами.
Елена Рыбка
понравилось
30 December 2016 at 20:16
зато мы на хуй послать можем 1538 способами-им и не снилось!))))
30 December 2016 at 20:25
Нравится1
Елена Рыбка
понравилось
30 December 2016 at 20:15
3 comments
Елена Рыбка
понравилось
30 December 2016 at 20:14
community-post.html
🍒 Упражнения балерин для быстрого похудения в ногах 🍒
Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку:
🍃Упражнения рекомендуется выполнять на голодный желудок или через 2-3 часа после еды.
🍃Для занятий вам понадобятся скакалки, придется много прыгать, поэтому заниматься надо в специальном спортивном бюстгальтере, поддерживающем грудь.
🍃Возьмите в руки скакалки и попрыгайте через них на двух ногах 3 минуты. more…
Балеринам и танцовщицам иногда требуется быстро сбросить вес, для этого многие из них каждый день делают интенсивную двадцатиминутную зарядку:
🍃Упражнения рекомендуется выполнять на голодный желудок или через 2-3 часа после еды.
🍃Для занятий вам понадобятся скакалки, придется много прыгать, поэтому заниматься надо в специальном спортивном бюстгальтере, поддерживающем грудь.
🍃Возьмите в руки скакалки и попрыгайте через них на двух ногах 3 минуты. more…
Елена Рыбка
понравилось
30 December 2016 at 20:10
community-post.html
Планка вместо зарядки!
Планка может заменить собой сразу массу других упражнений для похудения. Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь повысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попытаться поднимать одну ногу параллельно полу.
more…
Планка может заменить собой сразу массу других упражнений для похудения. Это упражнение одновременно укрепляет мышцы пресса и спины, что обеспечит идеальную осанку.Старайтесь напрягать не только пресс и мышцы спины, но также и мышцы ног и ягодиц. Только так возможно сохранить прямую линию от плеч до пяток, что в свою очередь повысит эффективность упражнения. Необходимо прочно удерживать положение, не расслабляясь ни на секунду. В позе Планки нужно оставаться в течение 1 минуты. В дальнейшем можно попытаться поднимать одну ногу параллельно полу.
more…
Елена Рыбка
понравилось
30 December 2016 at 20:06
community-post.html
Елена Рыбка
понравилось
30 December 2016 at 20:04
community-post.html
Очаровательные сапожки
Набираете 50петель. 1р- 23лиц. нак. 4лиц. нак. 23лиц . 2,4,6,8ряды лиц. 3р-24лиц. нак 4лиц. нак. 24лиц. 5ряд- 25лиц. нак. 4лиц. нак. 25лиц. 7ряд- 26лиц. нак 4лиц. нак. 26 лиц. на спице -58петель. Далее вяжем зубчики:1р-лиц. 2р-изн. 3р-лиц. 4р-изн. 5р-2лиц вместе,1нак, так до конца ряда. 6,8р-изн. 7,9р-лиц. сложить пополам и увидите что получится. А чтобы оно не расправлялось и нужно сшить. Потом 10 рядов лицевыми. Далее вяжем средние 12 как пятку. И когда на спице останется 36 петель вяжем любым рисунком высоту пинетки. Когда свяжем, сшиваем пинетку.
more…
Набираете 50петель. 1р- 23лиц. нак. 4лиц. нак. 23лиц . 2,4,6,8ряды лиц. 3р-24лиц. нак 4лиц. нак. 24лиц. 5ряд- 25лиц. нак. 4лиц. нак. 25лиц. 7ряд- 26лиц. нак 4лиц. нак. 26 лиц. на спице -58петель. Далее вяжем зубчики:1р-лиц. 2р-изн. 3р-лиц. 4р-изн. 5р-2лиц вместе,1нак, так до конца ряда. 6,8р-изн. 7,9р-лиц. сложить пополам и увидите что получится. А чтобы оно не расправлялось и нужно сшить. Потом 10 рядов лицевыми. Далее вяжем средние 12 как пятку. И когда на спице останется 36 петель вяжем любым рисунком высоту пинетки. Когда свяжем, сшиваем пинетку.
more…
5 comments
Елена Рыбка
понравилось
30 December 2016 at 19:50
Елена Рыбка
subscribed to 20 groups
21 June 2015 at 18:35
community-join.html
Елена Рыбка
понравилось
27 October 2013 at 21:28
community-post.html
3 comments
Елена Рыбка
понравилось
27 October 2013 at 21:27
4 comments
Елена Рыбка
installed 2 games
4 March 2013 at 16:03
app-install.html
Аквамир - 3D аквариум
Играть
Самый красивый и реалистичный аквариум в 3D. Собери свою коллекцию морских и речных рыбок, заботься о них, декорируй свой аквариум и зарабатывай монеты, дари подарки друзьям.
1 068 040
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������������ ��������
от
Елена
***
� ���������� �����!
от
Зоя
Дегтярёва
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
���������� �����
от
Зоя
Дегтярёва
� ���������� �����!
от
Елена
***
Other people named Елена Рыбка in My World