Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Наталья Широколобова

was last seen 18 February at 16:57

47 лет / Тобольск, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

23 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Наталья Широколобова subscribed to 4 groups

6 February 2019 at 13:03

community-join.html

Флай леди

1 557 306 участников

дизайн интерьеров

1 601 095 участников

Food.ru — Главная кухня страны

668 254 участника

View all

Наталья Широколобова installed a game

28 November 2015 at 15:49

app-install.html

Долина Сладостей

Сладкие приключения в жанре три-в-ряд! Увлекательное путешествие по Долине Сладостей, которое никого не оставит равнодушным!

660 093

Играть

Наталья Широколобова понравилось

30 August 2015 at 8:05

Психология отношений

30 August 2015 at 8:00

community-post.html

Чем ниже человек душой, тем выше задирает нос. Он носом тянется туда, куда душою не дорос.

Омар Хайям

Нравится95Нравится95 людям

Комментировать

Наталья Широколобова понравилось

30 August 2015 at 8:05

Психология отношений

29 August 2015 at 15:40

community-post.html

Убежать от трудности — ещё не значит преодолеть её.

@ Джозеф Хеллер

Нравится39Нравится39 людям

Комментировать 1

Адлет Таукен

не надо создавать трудностей...от них один варикоз

29 August 2015 at 15:53

Нравится

Наталья Широколобова понравилось

30 August 2015 at 8:04

Психология отношений

29 August 2015 at 17:00

community-post.html

Следующая остановка осень, пожалуйста, не забывайте свои летние воспоминания...

Нравится60Нравится60 людям

Комментировать

Наталья Широколобова понравилось

30 August 2015 at 8:00

Похудение

29 August 2015 at 18:31

community-post.html

Растяжка!

Делаем все медленно, акцент на вытяжении, удлинении мышц, глубокое дыхание. В каждой позиции задержаться на 10 секунд, мышцы живота подтянуты.
1. Горка
2. Тянемся коленом к макушке, спина круглая
3. Выпад с поворотом корпуса, живот втянуть
4. Глубокий выпад, акцент на растяжение
5. Планка на прямых, спина прямая!
6. Возвращаемся в горку и все сначала на другую ногу.
Повторить 3 круга.