Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Лидия Рудева
понравилось
Monday at 13:45
Илья Грачёв
создал плейлист
20 October 2024 at 14:19
audio-playlist.html
2:12
00:00
2:03
[ - ][ md5 ][ М ][X]Деревня. Дом. Скрипучи половицы... (На стихи Юлии Вихаревой)Неизвестенuploaded: - id2141527956
00:00
3:39
[ - ][ md5 ][ М ][X]Как вам живётся, девчонки?... (На стихи Ирины Кривицкой-Дружининой)Неизвестенuploaded: - id2141527956
00:00
Лидия Рудева
понравилось
Monday at 13:36
Лидия Рудева
понравилось
Monday at 13:36
Лидия Рудева
понравилось
Monday at 13:36
Лидия Рудева
понравилось
Monday at 13:36
community-post.html
Куриная грудка в пивном кляре 😋🍗
Ингредиенты:
Грудка куриная — 1 шт.
Масло растительное — для жарки
Для пивного кляра:
Пиво — 300 мл
Яйцо куриное — 1 шт.
Соль — по вкусу
Перец молотый — по вкусу
Мука — 8 ст. л.
Приготовление:
1. Куриную грудку отварить до готовности. Разобрать на небольшие кусочки.
2. Соединить пиво, яйцо и муку, хорошо перемешать. Добавить соль, специи по желанию. Кляр должен держаться на курице и не стекать!
3. Кусочки курицы на вилке обмакивать в кляр и жарить в кипящем растительном масле до румяной корочки.
Ингредиенты:
Грудка куриная — 1 шт.
Масло растительное — для жарки
Для пивного кляра:
Пиво — 300 мл
Яйцо куриное — 1 шт.
Соль — по вкусу
Перец молотый — по вкусу
Мука — 8 ст. л.
Приготовление:
1. Куриную грудку отварить до готовности. Разобрать на небольшие кусочки.
2. Соединить пиво, яйцо и муку, хорошо перемешать. Добавить соль, специи по желанию. Кляр должен держаться на курице и не стекать!
3. Кусочки курицы на вилке обмакивать в кляр и жарить в кипящем растительном масле до румяной корочки.
Лидия Рудева
понравилось
Monday at 13:36
Лидия Рудева
понравилось
Monday at 13:36
community-post.html
Айва
🟠Благодаря сильному и стойкому аромату, плоды айвы в старину часто раскладывали в шкафах и комодах вместо духов, чтобы придать белью приятный запах.
🟠Айва относится к семейству розовых, поэтому её нежные весенние цветы не только очень красивы, но и съедобны — их можно смело добавлять в свежие салаты.
🟠В одном фрукте содержится суточная норма витамина C для ребёнка. Кроме того, она богата полифенолами, железом и антиоксидантами.
🟠Фрукт не содержит сахарозы, что делает его ценным продуктом для людей с сахарным диабетом. more…
🟠Благодаря сильному и стойкому аромату, плоды айвы в старину часто раскладывали в шкафах и комодах вместо духов, чтобы придать белью приятный запах.
🟠Айва относится к семейству розовых, поэтому её нежные весенние цветы не только очень красивы, но и съедобны — их можно смело добавлять в свежие салаты.
🟠В одном фрукте содержится суточная норма витамина C для ребёнка. Кроме того, она богата полифенолами, железом и антиоксидантами.
🟠Фрукт не содержит сахарозы, что делает его ценным продуктом для людей с сахарным диабетом. more…
Лидия Рудева
понравилось
Monday at 13:35
Лидия Рудева
понравилось
Monday at 13:35
7 comments
Лидия Рудева
понравилось
Monday at 13:35
3 comments
Лидия Рудева
понравилось
Monday at 13:32
Здоровье и Красота!
14 May at 6:06
- edited
community-post.html
🔥 ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ:
#едимилечимся
Смесь, которая запускает процесс омоложения:
🥄 Ингредиенты:
— Мёд — 150 г
— Курага — 100 г
— Финики — 100 г
— Грецкие орехи — 100 г
— Миндаль — 100 г
— Семена чиа — 2 ст. ложки
— Имбирь свежий — 30 г
— Лимон (с кожурой) — 1 шт
— Куркума — 1 ч. ложка
⚙️ Приготовление:
1. Курагу и финики промой и при необходимости замочи на 10–15 минут
2. Орехи измельчи (не в пыль, а кусочками)
3. Имбирь очисти и натри на мелкой тёрке
4. Лимон нарежь вместе с кожурой и убери косточки
5. Все ингредиенты пропусти через блендер или мясорубку
6. Добавь мёд и куркуму, тщательно перемешай more…
#едимилечимся
Смесь, которая запускает процесс омоложения:
🥄 Ингредиенты:
— Мёд — 150 г
— Курага — 100 г
— Финики — 100 г
— Грецкие орехи — 100 г
— Миндаль — 100 г
— Семена чиа — 2 ст. ложки
— Имбирь свежий — 30 г
— Лимон (с кожурой) — 1 шт
— Куркума — 1 ч. ложка
⚙️ Приготовление:
1. Курагу и финики промой и при необходимости замочи на 10–15 минут
2. Орехи измельчи (не в пыль, а кусочками)
3. Имбирь очисти и натри на мелкой тёрке
4. Лимон нарежь вместе с кожурой и убери косточки
5. Все ингредиенты пропусти через блендер или мясорубку
6. Добавь мёд и куркуму, тщательно перемешай more…
3 comments
Говорят,что певец Лепс омолодился женившись на 20 летней молодке !
14 May at 17:30
Нравится3
Лидия Рудева
понравилось
Monday at 13:32
community-post.html
САЛАТ С ЧЕРЕМШОЙ
Я не раз писала о пользе разнообразия и сезонности продуктов 💯
Сейчас хочется больше свежей и разнообразной зелени и в этом нам поможет черемша ( дикий чеснок, медвежий лук ), содержащая множество полезных веществ, что особенно ценно весной :
✅️Эфирное чесночное масло - влияет на состояние кожи и волос, оказывает противовирусное, антипаразитарное, антибактериальное и противогрибковое действие
✅️Аскорбиновую кислоту (витамин С) - поддерживает иммунитет
✅️Бета-каротин (провитамин витамина A) - антиоксидант, стимулирует иммунитет more…
Я не раз писала о пользе разнообразия и сезонности продуктов 💯
Сейчас хочется больше свежей и разнообразной зелени и в этом нам поможет черемша ( дикий чеснок, медвежий лук ), содержащая множество полезных веществ, что особенно ценно весной :
✅️Эфирное чесночное масло - влияет на состояние кожи и волос, оказывает противовирусное, антипаразитарное, антибактериальное и противогрибковое действие
✅️Аскорбиновую кислоту (витамин С) - поддерживает иммунитет
✅️Бета-каротин (провитамин витамина A) - антиоксидант, стимулирует иммунитет more…
Лидия Рудева
понравилось
Monday at 13:32
community-post.html
Какие продукты поддерживают сердце и сосуды.
#питание
После 50 всё чаще начинаешь замечать, как организм реагирует на привычки, на которые раньше почти не обращал внимания. Жара переносится тяжелее, усталость накрывает быстрее, а давление начинает скакать. К вечеру может появиться тяжесть, одышка или ощущение «ватной» головы. И вот здесь питание играет гораздо большую роль, чем кажется.
Какие продукты поддерживают сердце и сосуды - 5388607909770
Сердце и сосуды не любят крайностей:
постоянного переедания
избытка соли
большого количества сладкого
тяжёлой жирной еды more…
#питание
После 50 всё чаще начинаешь замечать, как организм реагирует на привычки, на которые раньше почти не обращал внимания. Жара переносится тяжелее, усталость накрывает быстрее, а давление начинает скакать. К вечеру может появиться тяжесть, одышка или ощущение «ватной» головы. И вот здесь питание играет гораздо большую роль, чем кажется.
Какие продукты поддерживают сердце и сосуды - 5388607909770
Сердце и сосуды не любят крайностей:
постоянного переедания
избытка соли
большого количества сладкого
тяжёлой жирной еды more…
Лидия Рудева
понравилось
Monday at 13:32
community-post.html
Как одуванчик помогает ПОСТРОЙНЕТЬ.
#травы #едимистройнеем
Самый обыкновенный одуванчик, который растёт везде, оказывается может помочь нам в снижении лишнего веса.
✅ Настой из листьев и корней одуванчика ускоряет обмен веществ и улучшает пищеварение.
✅ Отвары и настои из одуванчика помогают снизить аппетит, а в результате мы употребляем меньше калорий.
✅ Одуванчик содержит вещества, которые улучшают липидный обмен и помогают снизить холестерин в крови.
✅ Одуванчик имеет мочегонные свойства, помогая снизить отёки и улучшить вывод лишней жидкости из организма. more…
#травы #едимистройнеем
Самый обыкновенный одуванчик, который растёт везде, оказывается может помочь нам в снижении лишнего веса.
✅ Настой из листьев и корней одуванчика ускоряет обмен веществ и улучшает пищеварение.
✅ Отвары и настои из одуванчика помогают снизить аппетит, а в результате мы употребляем меньше калорий.
✅ Одуванчик содержит вещества, которые улучшают липидный обмен и помогают снизить холестерин в крови.
✅ Одуванчик имеет мочегонные свойства, помогая снизить отёки и улучшить вывод лишней жидкости из организма. more…
Лидия Рудева
понравилось
Monday at 13:32
community-post.html
СПЕЦИИ И ЛИШНИЙ ВЕС
#специи #едимистройнеем
Обычно у себя на кухне мы держим 10-20 самых расхожих специй, больше отыщется только у гурманов. Но поскольку приправы могут сыграть свою, хоть и маленькую, но очевидную роль в деле борьбы за стройную фигуру, есть предложение пересмотреть домашний список и дополнить его.
Как известно, именно масло (жир, маргарин) придает блюдам запоминающийся вкус. Постное кажется «никаким». Так вот, специи, не утяжеляя блюдо ни единой калорией, придают ему насыщенный вкус и аромат. more…
#специи #едимистройнеем
Обычно у себя на кухне мы держим 10-20 самых расхожих специй, больше отыщется только у гурманов. Но поскольку приправы могут сыграть свою, хоть и маленькую, но очевидную роль в деле борьбы за стройную фигуру, есть предложение пересмотреть домашний список и дополнить его.
Как известно, именно масло (жир, маргарин) придает блюдам запоминающийся вкус. Постное кажется «никаким». Так вот, специи, не утяжеляя блюдо ни единой калорией, придают ему насыщенный вкус и аромат. more…
Лидия Рудева
понравилось
Monday at 13:32
community-post.html
Горечь, пропитанная древней мудростью
#травы
Полынь горькая — это не просто растение, а воплощение древних тайн и истории. Как и многие символы прошлого, она хранит в себе удивительные противоречия. Её серебристые, бархатистые листья скрывают сложный мир вкусов и ароматов, которые люди пытались разгадать на протяжении веков.
Её резкая горечь, многослойная и насыщенная, отсылает к временам, когда люди искали ответы на великие вопросы в самых простых вещах. Полынь, как хранительница древней мудрости, стоит на границе между растительным миром и мирами мифов. Это растение привлекало внимание алхи more…
#травы
Полынь горькая — это не просто растение, а воплощение древних тайн и истории. Как и многие символы прошлого, она хранит в себе удивительные противоречия. Её серебристые, бархатистые листья скрывают сложный мир вкусов и ароматов, которые люди пытались разгадать на протяжении веков.
Её резкая горечь, многослойная и насыщенная, отсылает к временам, когда люди искали ответы на великие вопросы в самых простых вещах. Полынь, как хранительница древней мудрости, стоит на границе между растительным миром и мирами мифов. Это растение привлекало внимание алхи more…
Лидия Рудева
понравилось
Monday at 13:32
Лидия Рудева
понравилось
Monday at 13:32
community-post.html
Чегo не хватает твoему opганизму?
✔ Хoчется: шoкoлада
Не хватает: магния
Истoчник: opехи, семечки, фpукты, стpучкoвые и бoбoвые.
✔ Хoчется: хлеба
Не хватает: азoта
Истoчник: пpoдукты с высoким сoдеpжанием белка (pыба, мясo, opехи).
✔ Хoчется: сладкoгo
Не хватает: глюкoзы
Истoчник: мед, сладкие oвoщи, ягoды и фpукты.
✔ Хoчется: жиpнoй пищи
Не хватает: кальция
Истoчник: бpoккoли, стpучкoвые и бoбoвые, сыp, кунжут
✔ Хoчется: сыpа
Не хватает: кальция и фoсфopа
Истoчник: бpoккoли, мoлoкo, твopoг
✔ Хoчется: кoпченoстей
✔ Не хватает: хoлестеpина
Истoчник: авoкадo, кpасная pыба, opехи, oливки. more…
✔ Хoчется: шoкoлада
Не хватает: магния
Истoчник: opехи, семечки, фpукты, стpучкoвые и бoбoвые.
✔ Хoчется: хлеба
Не хватает: азoта
Истoчник: пpoдукты с высoким сoдеpжанием белка (pыба, мясo, opехи).
✔ Хoчется: сладкoгo
Не хватает: глюкoзы
Истoчник: мед, сладкие oвoщи, ягoды и фpукты.
✔ Хoчется: жиpнoй пищи
Не хватает: кальция
Истoчник: бpoккoли, стpучкoвые и бoбoвые, сыp, кунжут
✔ Хoчется: сыpа
Не хватает: кальция и фoсфopа
Истoчник: бpoккoли, мoлoкo, твopoг
✔ Хoчется: кoпченoстей
✔ Не хватает: хoлестеpина
Истoчник: авoкадo, кpасная pыба, opехи, oливки. more…
Лидия Рудева
понравилось
Monday at 13:32
Лидия Рудева
понравилось
Monday at 13:32
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Мой Мир 19 лет
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Лидия Рудева in My World