Рузалия Галлямутдинова
was last seen 18 August at 15:40
71 год
/
Челябинск, Россия
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Рузалия Галлямутдинова
понравилось
13 October 2017 at 21:23
Рузалия Галлямутдинова
прокомментировала
4 June 2016 at 9:50
красавица, так держать всегда, мы тебя очень любим, молодчина!!!
5 comments
красавица, так держать всегда, мы тебя очень любим, молодчина!!!
4 June 2016 at 9:50
Нравится
Рузалия Галлямутдинова
понравилось
11 May 2016 at 19:43
community-post.html
Доверяйте любимым, не ищите изъяна,
Не пытайтесь поймать хоть пол-слова обмана...
В мелочах не копайтесь, в прошлой жизни не ройтесь.
Доверяйте... Любите... Просто так и не бойтесь.
Научитесь любить без упреков... Укоров...
Без истерик и сцен... Без чужих разговоров.
Доверяйте любимым и любите без фальши.
Наша жизнь мимолетна... Будьте в ней настоящим!
Не пытайтесь поймать хоть пол-слова обмана...
В мелочах не копайтесь, в прошлой жизни не ройтесь.
Доверяйте... Любите... Просто так и не бойтесь.
Научитесь любить без упреков... Укоров...
Без истерик и сцен... Без чужих разговоров.
Доверяйте любимым и любите без фальши.
Наша жизнь мимолетна... Будьте в ней настоящим!
Рузалия Галлямутдинова
понравилось
11 May 2016 at 16:25
Наталья Cидяк (Вьюгина)
added a video
video-add.html
1:51
47 751
Девочка ввела в шок
Save to my page
101 comments
Рузалия Галлямутдинова
понравилось
10 May 2016 at 23:55
Рузалия Галлямутдинова
понравилось
3 May 2016 at 11:51
community-post.html
Что должна знать девушка
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок
more…
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок
more…
Рузалия Галлямутдинова
понравилось
3 May 2016 at 4:57
Рузалия Галлямутдинова
subscribed to the group
30 April 2016 at 23:06
community-join.html
Рузалия Галлямутдинова
subscribed to 12 groups
26 April 2016 at 15:21
community-join.html
Рузалия Галлямутдинова
subscribed to the group
19 April 2016 at 11:57
community-join.html
Рузалия Галлямутдинова
понравилось
6 April 2016 at 14:28
1128 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Рузалия Галлямутдинова in My World